Bene Chandra hat es als Kapitän seines Teams ins Finale der Icon League geschafft – ein riesiger Erfolg! Doch ausgerechnet in diesem entscheidenden Moment passiert etwas, das alles verändert. Wie geht man mit so einem Rückschlag um? Wie fühlt es sich an, wenn plötzlich Tausende Menschen zuschauen? Und wie bleibt man mental stark, wenn Selbstzweifel laut werden?

In dieser Folge von Ganz Schön Unperfekt spricht Bene mit Louisa über Leistungsdruck, Social Media und den steinigen Weg zurück aufs Spielfeld. Ein inspirierendes Gespräch über Erfolg, Erwartungen und das Finden der eigenen Balance.

DAS ERWARTET DICH:

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Angebote der TK:

Bene Chandra - Instagram: https://www.instagram.com/bene.chandra/

Hassnachrichten, Beleidigungen, Drohungen: Cybermobbing kann Betroffenen das Leben zur Hölle machen. Das musste auch Model und Influencerin Lijana Kaggwa erfahren. Mit ihrer Teilnahme bei Germany’s Next Topmodel begann der Hass im Netz, der so weit ging, dass sie unter Polizeischutz gestellt wurde. Im Finale der Show entschied Lijana, auszusteigen – und ihre Selbstbestimmung wiederzuerlangen.

In dieser Podcastfolge mit Host Louisa Dellert erzählt sie, was seitdem passiert ist, wie Cybermobbing und Bodyshaming ihr Leben beeinflusst haben und wie wir Betroffenen helfen können. Ein Gespräch über Kontrollverlust, Macht und Selbstzweifel – und den Wunsch, akzeptiert zu werden. Außerdem: 3 Tipps von Lijana für mehr Selbstliebe!

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Hilfsangebote der Techniker Krankenkasse (TK):

Lijana Kwagga:

Schönheitsideale, Body Shaming, Körpernormen oder Selbstoptimierung und die große Frage, warum wir uns ständig auf Social Media vergleichen? Darüber spricht Louisa Dellert mit unterschiedlichen Gästen im neuen Video-Podcast der Techniker Krankenkasse. Jede zweite Woche eine neue Folge.