1番好きな映画聞くのやめない？／まばたきで1時間経ってることあるよね／ギャル文字のアゲハ蝶／ミシンにブチ切れ／個展遊びに来てね

たくさん食べられるか確かめたいので食べ放題に行きたい／「小さな幸せを誰かに伝えたい」に固有名詞が入ったら好きってこと／三日坊主が習慣にする方法／ありがとうって言わなきゃだめだよ／なぜかやっちゃう謎行動

【祝！リニューアル！】

この番組は、俳優・高良紗那がみなさんと電話しているような時間をお届けします。

近況報告、悩み相談、くだらない話、なんでも大丈夫、今夜は高良と長電話しましょう！

家に蜂の巣が出来た時の対処法を教えてください／大人になるとどうでもいいことを報告できる機会が少ない／高良の部屋／元気チャージ飯／一人反省会するよね

アツイ漢になりたい森田亘。性格の矯正をマウスピース矯正と例える語彙力に高良大歓喜。ここからムーブメントを起こします！

名言を残したい／オニヤンマくん／好きな人に好きっていう運動／憧れてるのはカリスマ／時代はマウスピース矯正です

人の誕生日は祝いたい？サプライズってどう思う？

正反対の高良と森田くんの誕生日お祝い議論。

家に辿り着けなくて…／甘えないで／正直すぎる誕生日お祝い議論／俺は愛されたい

パーソナリティーに相応しいのはどっち？

お悩み相談に上手に答えたい。

やっほー／「モテるよね」に対する上手い返しとは／寝れない人にアドバイス／後輩付き合いへのアドバイス

演劇界の弱者男性代表ってキャッチコピー名乗ろうと思ってるんだけどどう思う？

昼夜逆転／嘘ついてつけ麺食うやつ／弱者男性の自己紹介／エピソードが弱者／筋肉ある人は弱者じゃない説

日焼けと闘う女たち。でも夏祭りは行きたい！

日焼け対策どうしてる？／機能性だけの服なんか着たくない／夏祭りに行きたい／浴衣の女の子かわいい／屋台の食べもの変わってきたよね／ZINEをつくるぞ

もぴもぴ／蕎麦打ち初体験／どこ行きたい？／陶芸やろうよ／ぎっくりトランポリン

あゆちゃんが最近ハマって聴いている平成ドラマ曲。平成中期にドンピシャすぎる話題。

懐かしすぎる平成ドラマ曲／良いシーンで流れるプラネタリウム／女王の教室のEDなんか踊ってたよね？／蘇る記憶／平成縛りカラオケがやりたい