Gap Podcast

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

«Мабуть, хоч раз у житті ми всі ставили собі питання: «Як збудувати кар’єру?». Утім, готової відповіді на нього немає. У кожного свій шлях: хтось може працювати на одному місці все життя, а хтось — перебувати в постійному пошуку роботи мрії. Це зовсім не означає, що так правильно, а так — ні»

У цьому епізоді говоримо про те, як будувати кар’єру без драм і травм з авторкою однойменної книги та керівницею «Happy Monday», Анною Мазур. Цитату, яку ви бачили вище, ми взяли з цієї книги, до речі, замовити можна тут: https://bit.ly/3flEzXg 

Чи могли б ви собі уявити в дитинстві, що будете працювати за своїм сьогоднішнім фахом. Як часто та коли саме потрібно змінювати професію, чи буває робота одна на все життя, і що робити, коли всі навколо живуть work-life-balance, а тобі не виходить. Як зрозуміти, що насправді ти хочеш та прислухатись до себе. Та чому важливо обирати не місце роботи, а спосіб життя.

Дякуємо за епізод нашим партнерам, замовити цю та інші нон-фікшн літературу можна тут: https://www.vikhola.com/ Студія звукозапису: https://gur-gury.space/ Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Іван Омелян — https://www.instagram.com/omelianivann/

Вивчила 5 мов, відвідав 10 країн, реалізувала сто нових проєктів — про це ви точно не почуєте у нашому новорічному епізоді. Підбиваємо підсумки року через свої власні факапи — те, що нам не вдалося, і стало найбільш провальним у 2021. Поки говорили, як перетворити невдачі у перемоги, то під час запису трапився ще один факап) Але ми намагались зробити епізод якомога атмосфернішим для вас, і принагідно дякуємо за цей рік, бо наші здобутки були б неможливими без вас. Про перемоги ми все-таки розповімо, але вже у нашому Instagram. А вас закликаємо обмінюватись факапами, і долучатись до найвідомішого челенджу країни #невдача_теж_перемога

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Іван Омелян — https://www.instagram.com/omelianivann/ гостя: Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa, а ще Уляна сказала, що в її тг-каналі ви знайдете більше інструментів, ніж у цьому епізоді —  https://t.me/uliananotes

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

Концентрація — це великий виклик для багатьох із нас. Виклик для тих, хто поєднує навчання й роботу, намагаючись якісно сконцентруватись на чомусь одному. Для тих, хто веде кілька проєктів одночасно і страждає від розставляння пріоритетів. Для тих, хто просто планує день і не знає, на яку ціль варто виділити найбільше часу. У цьому епізоді поговоримо про те, що таке концентрація, як її досягати в житті і чому вона така важлива, коли ви даєте собі час.

Чому мультизадачність — це негативний тренд, який заважає вам розвиватися. Як змусити концентрацію служити тобі, коли у тебе мільйон проєктів і завдань? Що таке когнітивний контроль і як мультитаскінг впливає на нього? Як концентрована робота впливає на загальну концентрацію життя? І як концентровано шукати себе?)

«Концентрація — це головна сила. Якщо ви зможете концентруватись у світі, повному подразників, то ви йтимете своїм шляхом й не будете жити чужими цілями», — ключовий інсайт епізоду.

Тож, друзі і подруги, щиро віримо, що вам відгукнуться думки з цього епізоду! 

Закликаємо ділитись думками та своїми історіями у чаті подкасту «Gap Year»: https://t.me/gapyearchat

Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Іван Омелян — https://www.instagram.com/omelianivann/

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

Ведучі: Ольга Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Іван Омелян: https://www.instagram.com/omelianivann/

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

Що дають подорожі, окрім вражень, і чи точно ти шукаєш себе, а не навпаки втікаєш? Як зрозуміти, що вже час завершувати gap і повертатись додому? Та як у подорожах створювати такі спільноти, де можна чогось повчитись — слухайте у 14 епізоді, в якому Іван вперше веде подкаст без Олі. Діліться, як вам такий формат

p.s. ми записали цей епізод у рамках подорожі до Івано-Франківська, тож ресторанний вайб на фоні — це студія прекрасних Urban Space Radio. Дякуємо за гостину! Підписуйтесь і слухайте подкасти Urban Radio: https://urbanspaceradio.com/

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

Тобі, що найбільше треба? Для чого стільки зусиль — це ніхто не оцінить. Чому ти не можеш просто ходити на роботу і спокійно жити? Чули таке?)

Сьогодні говоримо про те, чому люди хочуть рятувати світ і робити щось суспільно важливе, йдучи у громадський сектор, волонтерство, благодійність, менторство чи просто віддано працюючи. Що таке служіння і чи точно воно передбачає постійну віддачу, а потім вигорання? Чого людина не ставить себе на перше місце, коли робить великі справи? А ще розбиваємо стереотипи про громадський сектор і людей там та ділимося особистими історіями розчарування

Як запобігти цьому та до чого тут gap year = слухайте та діліться з нами своїм досвідом у чаті: https://t.me/gapyearchat

Дякуємо нашим партнерам: Студія звукозапису «Гур-гури»

2 живий запис подкасту!  Ми презентували наш Patreon, тому познайомитись з нами ще ближче можна тут: https://www.patreon.com/gap_year_podcast 

У цьому епізоді разом із нашими слухачами та слухачками говоримо про те, як наважитись на зміни в житті та зрозуміти, що вони тобі точно потрібні. Про імпульсивні та раціональні рішення, про сміливість і чесніть , як домовлятись із оточенням та собою. Наші гості діляться своїми історіями про токсичні роботи та стосунки, як вони зрозуміли, що їм вже час йти та що для цього треба підготувати. Епізод в якому Оля та Іван сиділи за різними мікрофонами та тому суперечок було ще більше, але наприкінці дуже багато інсайтів і розуміння того, що ми не йдемо в нікуди, а йдемо до себе.

Дякуємо за підтримку: Peremoga Space та студії "Гур-гури", а також Назару Кравченку за технічну підтримку заходу.

Гості епізоду: Вікторія, Валерій, Микола, Ніка, Катя, Олена

Чат спільноти Gap Year: https://t.me/gapyearchat

Ведучі: Ольга Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Іван Омелян: https://www.instagram.com/omelianivann/

Важливо: вчора ми запустили Patreon, підтримати нас можна за цим посиланням: patreon.com/gap_year_podcast 

У цьому епізоді говоримо про те, звідки виникає страх розпочати щось нове і як з ним працювати. Ділимось особистими історіями, коли страх заважав нам, а коли навпаки приводив до раціональних рішень. Чому багато бізнесів Івана так і не реалізувались, а Оля досі боїться видати власну книжку. А ще, ви почуєте, як створювався наш подкаст та чому ми посварились у цьому епізоді. Наприкінці інструкція, як подолати страх та наважитись робити щось своє, або піти в gap, що теж є особистим стартапом.

Чат подкасту Gap Year: https://t.me/gapyearchat

Ведучі: Ольга Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Іван Омелян: https://www.instagram.com/omelianivann/

Зареєструватись на живий запис подкасту 2 жовтня: https://bit.ly/3i8nUIx

Якщо вам знайоме відчуття того, що завжди потрібно перемагати та ви не допускаєте думки про те, що коли-небудь хтось може бути кращим за вас — вітаю у вас синдром відмінника або відмінниці. У 10 епізоді Оля розповідає, як вона не вміє отримувати двійки і як це їй заважає. А Іван ділиться історією про те, як він зрозумів, що не хоче бути відмінником, і чому інколи робити свою роботу на «3» краще.  Ми багато дискутуємо у цьому епізоді, але наприкінці знаходимо рішення, як з цим працювати та як зробити синдром позитивним для себе. Бо позбавитись його неможливо) Ну і ключове запитання епізоду: чи ходять відмінники у gap year?

Чат подкасту Gap Year: https://t.me/gapyearchat

Ведучі: Ольга Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Іван Омелян: https://www.instagram.com/omelianivann/