Gaston Polero

Gaston Polero episodes

December 24, 2020 ENCARÁ ASI LAS FIESTAS
7 tips para que no se te vaya al carajo el esfuerzo de TODO EL AÑO.
8 min
December 03, 2020 LO QUE NO TE DICEN DEL CARDIO❤
Cuidado! Esto puede cambiar la forma en la que vez a la salud. Justamente la salud debería ser gozar de un bienestar pleno, no sobrevivir a expensas de las pastillas que te receta el médico.
6 min
November 30, 2020 ASI NUNCA TE VAS A "TONIFICAR"
3 errores que yo mismo cometí.
9 min
November 30, 2020 PROGRESO: SIN ESTO NUNCA VAS A CRECER
Mi clave para superar cada obstáculo que se presenta.
8 min
May 02, 2020 CHAU INSOMNIO 👶
Escuchá esto!
8 min
March 22, 2020 AUMENTÁ TUS DEFENSAS!
6 tips para que tengas tu sistema inmunológico SUMAMENTE FUERTE.
7 min
December 17, 2019 34/72 HS DE AYUNO!
En esta oportunidad, hablaremos acerca de como viene hasta el momento la experiencia del ayuno, que sensaciones y síntomas genera, beneficios y resolveremos algunas dudas.
16 min
November 27, 2019 CONVERTIR GRASA A MÚSCULO
En esta oportunidad hablaremos sobre recomposición corporal y cómo llevarla a cabo según tú caso
18 min
November 22, 2019 BIOHACKING: RITMOS CIRCADIANOS
Primer episodio con contenido PRÁCTICO, para poner YA en marcha.
9 min
November 20, 2019 CUIDADO CON ESTO!
Antes de comprar cualquier producto, necesitas saber cómo utilizarlo y en qué contexto particular.
16 min

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En este canal, vas a entender como el "fitness" es un área de la vida fundamental! Tu cuerpo es la nave/máquina que transporta tu consciencia.