在上一集【我有情緒故我在】面對愛情中的情緒：關於拒絕與被拒絕裡，我們討論到拒絕與被拒絕所要面對的情緒，而接續「拒絕」這主題，我們要插播討論「如何判讀對方在拒絕你」以及「拒絕後還可能當朋友嗎？」這兩個問題，不論是判讀對方在拒絕你的四個關鍵法則，抑或是大哉問的拒絕後還能當朋友？在本集中你都可以找到屬於自己要面對的答案。

溫故知新連結：
《圈內是否有純友誼？》
《曖昧時不願面對的真相》
《到底男友跟炮友與朋友的關鍵差異是？》
《為何動了感情就無法繼續當朋友或炮友》

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在追求愛情與關係的路途上，從認識、曖昧到簽約確立關係前，我們要面臨一道又一道名為「拒絕與被拒絕」的關卡，不論是拒絕自己不喜歡、不適合的對象，抑或是滿懷熱忱與愛慕之情卻被喜歡的對象給狠狠拒絕，都會帶來不小的情緒波動；因此在本集中，我們將從各自的生命經驗出發，分享拒絕與被拒絕背後所埋藏的情緒，以及它們給我們所帶來的自我課題。

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情緒可以說是愛情中的必備成份，從曖昧／追求、承諾／交往到分手／挽回，不同階段皆蘊含豐沛的情緒動能在裡頭，因此在本集中，我們將聚焦在「害怕去愛」背後所隱藏的情緒，不論是母胎單身、不斷重複的短暫戀情抑或是停留在曖昧而不得其門而入，歸根究底，背後其實都與羞恥、自卑、害怕與擔憂等情緒有關。

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本集延續【我有情緒故我在】這一主題，深入討論在愛情中我們常見的那些情緒，不論是生氣憤怒、悲傷難過、忌妒害怕等，很多都源自於「你還愛不愛我」的擔憂與焦慮所致，因此，我們三位主持人將分別從各自關係中常見的情緒出發，與各位聽眾分享我們對於愛情裡喜怒哀樂所帶來的各種情緒饗宴與景致。

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如果說情緒是我們身而為人、自己之所以為自己的重要關鍵，那麼在愛情當中，情緒必然也是伴侶之間要一而再、再而三面對的重頭戲；所以在本集中，我們將聚焦在【在愛情中，情緒之何用？】這一主題，除了討論情緒是愛情中的必要成分、試金石與更理解／指引自己方向的路標外，也會討論到市面上常提的「情緒是自己給自己的」、「要為自己的情緒負責」的概念及看法。

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誠實面對自己的情緒是需要勇氣的，然而在見到自身的情緒前，我們首先要跨越過的便是各種包裹在外的「防衛機制」，不論是壓抑、否定、忙碌、逃避、上癮行為抑或是過度理性的分析，我們總是用各種理由和藉口去避免面對自身的情緒，這些從幼年期便陪伴我們長大的防衛機制，是保護我們面對外界與自身情緒風暴的堡壘，卻也是在關係中束縛和造成我們困擾的原因，因此在本集中我們幾位主持人將從各自的身命經驗出發，去分享各自最難接納的情緒以及從中而生的防衛機制反應，以及如何覺察和拆解的過程。

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提到「情緒」這個詞，你腦海中第一個想到的是什麼呢？是熱戀彷彿置身天堂的快樂與興奮、分手時撕心裂肺的痛苦與悲傷、抑或是爭吵時臉紅脖子粗的憤怒，不論是哪種情緒，它們都是我們身而為人的關鍵所在。有鑑於情緒的Powerful，我們在後續的數個集數中，會深入且認真討論情緒的各個面向以及它在關係中的影響力，在本集中，我們將從「為情緒正名」出發，帶領各位去思考為何有不少人對於情緒會避之唯恐不及，以及二元思考下人們是如何崇尚理性並貶抑情緒，然而不管如何，我們都必須承認自己是有情緒的，而且也必須會學誠實面對情緒，由此，我們才得以在關係中完整的做我們自己。

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在智慧型手機與各類網路社交平台興起的浪潮下，影響的不只是人們交流訊息的管道，人與人之間的關係連結與經營也深刻依賴Line、臉書、IG與交友APP等各類通訊軟體，在網路的匿名性、關係經營的非實體互動等大環境影響下，如何形塑出當代特有的愛情現象：「Ghosting」，一種以不告而別、人間蒸發來讓關係結束的方式；如果你也曾在曖昧或關係經營中遇到這類的情況，從而丈二金剛摸不著頭緒搞不懂對方是發生什麼事，或是苦苦追問打破砂鍋也找不到理由，那麼還請聽聽這集我們怎麼說。

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「深櫃」原意是指對自己同志身分還無法自在或完全認同的同志，而當「深櫃」遇上「愛情」會展現什麼樣貌？在本集中，我們主持人將分享過往跟深櫃男同志的互動經驗，不論是約炮、交友、曖昧抑或是交往關係，皆可以發現「深櫃」是如何侷限關係的發展，甚至會扼殺愛意與親密感的培養。

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相較於家庭裡的出櫃議題，職場是相較下不太容易有情感和關係糾葛的場域，也因此對多數同志朋友來說「不出櫃」是最保險也最安全的選擇，在風險評估、職場環境的性別友善度、個人資源的有無等多種因素衡量下，舉凡乃子篩選後的出櫃、身在教育現場的查爾斯「因材施教」下的選擇性出櫃、在職場基本上不出櫃的小亨利以及處於完全出櫃狀態的Cocome，都可以作為聽眾面對職場的出櫃議題時，自身抉擇與否的參考。

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