前方高能，這集嚇死大家！戴耳機請注意，不要開太大聲。

《心身難路上的身心科》
🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！
😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！

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「成癮」是每個人都很可能出現的情況，其中又以酒精最常見，「喝酒」這檔事到底從小怎麼出現在我們周遭、又會對我們造成什麼影響？最近出第三本書的成癮專科醫師廖泊喬，也是徐志雲在金門曾共事過的同事，今天就來跟我們聊聊飲酒與酒癮！

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00:00 你有辦法不用唱的講出「保力達Ｂ」嗎
01:40 醫界即使不是同校也會互稱學長學弟？
05:35 廖醫師就是健身型醫師（請去看他粉專）
07:49 我們兩本書都有入選「文化部中小學生讀物選介」 😍
10:40 影視作品裡的「毒」
14:23 聲明一：本節目並未分享毒咖啡包
15:32 Amy不喝酒而失去了被包養的機會
17:58 未成年飲酒？！
20:01 外科醫師更會喝酒？
22:50 維士比保力達竟然是「藥」
27:11 聲明二：我們不是酒促節目
28:59 不存在「安全的」飲酒
31:05 聲明三：金門人是瞧不起38趴金門高粱的
32:39 酒精對大腦的傷害
34:05 「去抑制化」
40:00 藥酒真的可以壯陽？
41:46 戒酒最重要的原則是什麼

👁️ 喬喬看癮科學。廖泊喬：https://www.facebook.com/AddictionChiao
📚 《這21堂課，有毒！：成癮科醫師寫給臺灣人的當代成癮課》
博客來：https://www.books.com.tw/products/0011037302
聯經：https://store.linkingbooks.com.tw/product/117178
📚 《文豪酒癮診斷書》https://www.books.com.tw/products/0010911035

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徐志雲很早就注意到【飄仙鳳舞】的美鳳老師（不是最美麗的歐巴桑陳美鳳喔），一開始只覺得太過吸睛、太過魔性，到後來甚至是一種社群的現象級事件，值得被好好討論跟記載！就讓我們來聊聊看，美鳳老師的感人之處與時代意義在哪裡，社群網路上也是可以好好說話！

【飄仙鳳舞】https://www.instagram.com/meifengchen0000
我們去年就寫過美鳳老師喔：https://reurl.cc/6bQevy

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🍀 遊戲成癮、手機依賴、社群媒體的籠罩，這些是跨世代的焦慮，卻造成了兒童青少年世代最大的挑戰。這集我們繼續談下去，我們可以做什麼？有沒有比較能看到希望的方向？

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00:00 孩子手機成癮就醫時，家長在滑手機
01:42 企業不收COVID世代的畢業生？！
02:04 容貌焦慮
07:57 青少年憂鬱症是怎樣？
13:08 失眠、厭食、拒學
16:33 當代兒童青少年精神疾病有多複雜？
19:17 「人」比「病名」重要
20:13 來醫院，因為不想去學校？！
22:49 3C成癮的根本療法是什麼
26:31 能去圖書館的親子，到底算是多幸運？
30:25 我們談的不會只是個人的心理健康
31:36 經常割腕的學校
33:50 好在podcast不會禁掉我們的內容！
34:55 “OD”不是你想的那樣了
37:02 青少年對父母施暴
38:26 自殺青少年，明天會更好

👂 想要聽更多：【孩子容貌焦慮口罩戴牢牢，夏天穿長袖遮手腕割傷，大人如何接住兒少心理健康SOS訊號？】https://reurl.cc/dqW9Qk
👁️ 想要看更多：《少年報導者》【危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查】專題https://reurl.cc/eMAoGL
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《穿著Prada的惡魔2》預計明年上映，最近剛釋出了前導預告片，短短50秒，卻讓人期待爆棚。而且這個預告片還透露了一個在職場與感情生活當中常見的線索：如何不用言語，卻能辨識階級？關鍵竟然在於......

😈《穿著Prada的惡魔2》前導預告片：https://www.youtube.com/watch?v=ZUfzYY1mUH0

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《少年報導者》在今年四月做了【危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查】的專題https://reurl.cc/eMAoGL，其中也對全台灣兒童青少年精神科醫師進行問卷調查，揭開國內兒少心理健康的變化。
其實因社群媒體造成的挑戰在各年齡層都有，我們從這個議題出發，談談跨世代的焦慮！

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00:00 以前不去上學會被打斷腳？
04:45 現在的小孩更辛苦？！
08:19 當代的兒童青少年精神疾病有什麼不一樣？
09:25 可以賴在COVID頭上嗎？
11:22 數位及社群媒體時代，對誰影響最大？
14:30 疫情讓自己逃不走
21:47 社群媒體對心理健康的好壞處是什麼？
26:28 人的注意力只能持續18分鐘......屁啦～～
30:00 自媒體讓人更能發聲，但......
31:15 魔獸世界的溫情
34:34 匿名發雞排你也信？？
36:56 網路上的比較與人設
38:36 我們兩個人平常講話就是這樣
39:07 最硬的來了：社群媒體對青少年的認知功能有什麼影響？
45:17 家長自己滑手機但禁止小孩看手機？

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其實我們的主集數跟迷你心身加一加已經超過一百集了！有聽眾是跑步時聽我們節目、有人是健身時聽、也有人是分手後聽，更有聽眾是趁小孩不在車上的時候聽 🤣 從留言內容看得出來，真的都是忠實聽眾欸！

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最近爆紅的YouTube巨作：酷的夢出品的《中文怪物》成為現象級作品，我們來談這個節目究竟抓中了什麼心理！
這集開始，我們終於有自己的麥克風了！收音起來似乎還不太穩定，我們會再努力調整啊～～

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00:00 Amy唱中國話
03:50 怎麼樣的節目讓大家心甘情願看完廣告
05:43 魑魅魍魎
07:18 都是零號 ❤️
09:58 考聲調也太難了吧！
11:24 不學注音會死
13:52 美國人看「公視台語台」？？？
15:22 日本人講中文脫口秀
16:49 寶ㄅㄠ˙
19:26 實境秀如何讓觀眾入戲
20:56 會考會考會考會考的東西
23:44 台灣味辦桌
26:48 你知道沈春華是什麼紀錄保持人嗎？
31:29 徐志雲被當成韓國人蘇七勇
34:02 諧音哏
34:35 饒舌歌手到底在唱什麼？？？
38:34 日、韓、美的競爭！
40:12 解析：為什麼這個節目可以這麼紅？

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台灣的氣候有明顯的南北差異，經常也會聽到有人說進入秋冬心情就憂鬱起來，面對氣候的敏感變化，我們該如何保養身心健康？最速解竟然是...... 😅

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父母關係終止了，孩子怎麼辦？離異家庭的家長，要如何告知孩子這個家怎麼了？孩子的監護權該怎麼判？程序監理人又是什麼？這集我們聊聊，離婚了，怎麼好好分手、好好愛孩子。

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00:00 跳出來調停的孩子
01:20 女同志戀愛一定要同居？？
03:02 「阿北」兩字踩到徐志雲的敏感神經
03:49 路邊促銷唯一準則：一律叫同學！
04:33 現代婦女基金會
05:20 社團法人臺灣兒少權益暨身心健康促進協會（下略兩萬字）
10:24 離異家庭的家長諮詢
15:59 「離婚告知」怎麼做
17:05 離婚典禮上，夫妻搶車不搶房？
21:41 你們以為孩子沒發覺嗎？
23:44 憋不住想罵另一半怎麼辦？
27:20 「你們就早點離婚啊」
30:56 同一個家庭，每個孩子心中都有不同的版本
32:54 程序監理人
38:42 監護權之爭，學會看臉色的孩子
40:51 學齡前多跟孩子講話、學齡後多聽孩子講話

🍀 兒少權心會《療傷綠洲，癒見更喜歡的自己！》
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📚 兒少權心會出版《聽見孩子的聲音》：https://www.books.com.tw/products/0010951472

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