心身難路上的身心科

憂鬱症到底有哪些症狀？憂鬱症會不會好？身為親友應該怎麼陪伴憂鬱症的人？憂鬱症有太多可以談，中集，讓我們更深入地聊下去！

00:00 主持人的心結again
02:25 說明憂鬱症要用不同方式
03:46 症狀出現在情緒、認知、行為、生活各個層面
05:07 Pica是什麼？皮卡丘嗎？
06:32 有哪些情緒症狀？
08:10 睡眠跟食慾發生什麼問題
11:01 「陣發」的特性
12:59 難以集中注意力
14:21 如果你一生都在擺爛......
15:00 去google要不就是癌症、要不就是前世冤親債主
19:03 我們臨床上最怕哪一種人？
19:53 我們臨床上最擔心哪種事？
23:23 大部分的憂鬱症都會好！
25:25 又講到那個吳主持人的「不知足」言論
27:32 Amy陪伴朋友的經驗
30:52 朋友陪伴Amy的經驗
32:38 好山好水好綠意的重要性
37:47 解憂（？）片尾曲

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許多人口語中所講的「憂鬱症」，其實指的可能都是醫學中不同的診斷名稱，其中有些甚至不應該叫憂鬱症。但憂鬱症的確是面貌非常多樣化的疾病，「病因」極為複雜，正因為這樣的複雜度，讓大眾對於成因有各形各色的想像，跟醫療的語言常常難以對接。為了填補這個的縫隙，我們試著用與臨床醫學不太一樣的分類方式來幫助大家了解，為什麼俗稱的「憂鬱症」會有這麼多種樣貌。

00:00 主持人的心結
00:38 解憂（？）片頭曲
05:14 最忌諱的是：隔空診斷
09:33 第一大類：以「大腦生病因素」為主的憂鬱症
17:40 第二大類：以「壓力環境因素」為主的憂鬱症
19:12 附帶講一下分離焦慮症
20:31 學生、家長跟老師......各有各的就醫季節？？
25:20 連至親過世都有疾病名稱？！
31:37 你可以乘載多少快樂與痛苦？
32:39 第三大類：其他大腦疾病導致的憂鬱症狀 
35:24 用很嗨的毒品也會憂鬱症？
38:08 雖然這些病名可能都不叫憂鬱症，但大家都會說是憂鬱症
39:03 徐志雲用的比喻，林愛咪完全放空
40:53 解憂（？）片尾曲

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這一集的資訊密度好像太高了，我們下次會記得聊得再水一點（什麼奇怪的目標）。
精神科醫師很想講清楚的藥物衛教，就醫前大家先來聽這集，也許可以節省一點時間啦～～

00:00 片頭花絮+直笛音量降低的片頭曲
00:49 正片開始
02:18 如果有一種藥說自己都沒有副作用
05:54 會昏昏欲睡的藥物是......
08:04 精神科的治療好像都很久？
09:16 吃藥會不會上癮？
14:18 又講到吞安眠藥自殺的事
18:16 常見的精神科藥物有哪幾種類型
19:27 我是焦慮，為什麼醫生會開給我抗憂鬱藥？
22:13 應該要叫做「舒緩心神大補湯」的
23:35 我只是憂鬱，為什麼醫生會開給我抗精神病的藥？？ 
28:24 吃了藥會變呆滯？
30:38 藥物到底治標還是治本！
33:26 藥物治療還是心理治療？
34:44 小孩也能吃藥嗎？
37:22 孕婦也能吃藥嗎？
40:21 有快樂的媽媽才是最重要的！
41:12 直笛音量降低的片尾曲

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這一集，我們就來介紹老中青加上幼年的男性們，到底是怎麼走進精神科？兩個以不同方式關心（？）男人的主持人，一起來談失智症、自閉症、亞斯伯格症、過動症、強迫症、慮病症、還有情緒疾病等等男性就醫問題！歡迎大家留言給我們＋五星好評喔～

00:00 片頭花絮+直笛音量降低的片頭曲
00:49 正片開始
02:26 被女性帶來的男性
03:01 台灣男性協會裡頭有一半是女性！
06:47 懷疑伴侶外遇的男人
13:06 為什麼徐醫師要假裝自己不是精神科醫師？！
17:17 女朋友叫男的來看診？
20:38 伴侶關係中的拯救者......
21:20 自閉、亞斯、過動症，為什麼都是男生比較多？
25:48 請爸爸多帶小孩來就醫好嗎
29:37 生病了還要假裝沒生病
34:22 我們絕對不是在黑哪個政治人物！！
38:02 主動來就診的男性有哪些原因
39:11 擔心自己強暴別人的男人
42:17 直笛音量降低的片尾曲

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前兩天我們剛在臉書粉專上談了「直男是怎麼被發明的」？今天我們就要在節目中談談「為什麼男人無法走進精神科」？帶大家從各種角度來了解男性的心理～

00:00 片頭花絮+片頭曲
00:42 正片開始
02:55 先從Amy是個妹頭開始談起
05:21 情緒障礙症的女性比較多？
07:40 徐志雲無法辨識女性的臉！
10:35 為什麼男女性的精神疾病會有差別？
13:13 男性憂鬱常被錯過的症狀竟然是......
16:49 你認識自己的身體嗎？
17:30 男生談心會有什麼下場
19:17 當男女生說自己胖的時候
22:21 男女性會併發的疾病也不一樣？
23:13 廖泊喬醫師的文豪酒癮診斷書
25:11 男女性連自殺的方法都不一樣？
27:15 男性就醫最常見的理由是......
27:45 分貝有降低的片尾曲

衛生福利部15-45歲免費心理諮商方案，青壯的心·有我傾聽：
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podcast 開設到現在超過一個月啦，我們收到了很多聽眾的問題，今天就來解答其中一部分的提問吧！憂鬱症是不是想太多？躁鬱症是不是脾氣差？徐醫師去銀行最不想遇到什麼事？拿診斷書退掉房子又是什麼鬼？待在浴室20小時是什麼生活？精神疾病到底是不是個性？阿嬤為什麼會在醫院看到紅衣小女孩？？！

00:00 片頭花絮+片頭曲
00:51 正片開始
02:27 憂鬱症就是你想太多？
03:23 憂鬱症就是大腦生病了？
07:42 那我去運動會不會變好？（Amy自己笑場）
11:11 反正就是會釋放多巴胺什麼有的沒的
14:32 如果一輩子都是會想很多的人
15:06 憂鬱症的時候不可以做⋯⋯
19:30 老闆一言不合翻桌子，是躁症嗎？
21:29 躁鬱症真正的名字是⋯⋯
26:18 躁症的人一定會發生的事
28:28 只能上自己家的廁所是怎麼回事？
31:17 一天待在浴室20個小時？！
33:53 強迫別人做事情是不是強迫症
34:54 亞斯伯格症的Sheldon
35:28 長輩住院後變得怪怪的⋯⋯？
42:05 比譫妄長輩更怪的片尾曲

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我到底該找諮商心理師、臨床心理師還是精神科醫師？這些人會出沒在哪裡、他們的業務包括什麼、收費又是多少？我到底要怎麼樣才能找到適合的那個師？這一集，我們就要來解答這些問題啦～

00:00 片頭花絮+片頭曲
00:50 正片開始
02:08 這些師會在哪裡冒出來？（鬼月嗎）
04:17 哪裡有比較便宜的心理諮商？（請看下面補助方案）
08:11 這些師到底擅長什麼、會做什麼？
10:04 竟然是因為精神科醫師最便宜？（我哭）
11:33 報章網路上的心理測驗是拿來⋯⋯
15:41 還有刺激腦部的治療方式嗎？
19:45 來揭曉收費了⋯⋯
23:33 所以我們第一步到底要去找誰？
29:10 大人睡不好、老人記不牢、囝仔罵罵號⋯該怎麼辦
31:07 與其讓民眾自己找，更好的方法應該是⋯⋯
36:13 那我要怎麼樣才可以pick「對」的那個師？擲筊喔？
43:41 真的遇到心理師/醫師之後要注意什麼？
49:04 片尾曲

我們這集錄音的時候，衛福部三次免費諮商方案是15-30歲，我們在節目裡許願可以更擴展，現在真的已經推出15-45歲的新方案囉！（兩位主持人的年齡也符合了！）
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心理師是怎麼煉成的？精神科醫師又是怎麼訓練出來的？人人都有心理健康的需求，當我們要尋找資源之前，先了解看看這些「專業人員」的特性跟樣貌吧！

00:00 片頭花絮
00:25 國中音樂老師不會承認有教過我們的主題曲
00:44 正片開始
02:20 台灣有『心理醫師』嗎？
03:54 精神科醫師、諮商心理師、臨床心理師的養成
06:45 心理治療發展的學派有很多
14:58 諮商心理師的訓練內容有哪些
16:32 變態心理學！？
20:00 臨床心理師的訓練內容有哪些
25:29 精神科醫生的養成過程
29:31 急診醫生的執業生涯長度...
35:20 從『使用者角度』出發，你應該去找誰？
35:50 聽完片尾曲國中音樂老師已離開現場
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芝麻明Ｘ有沒有用？褪黑激素（嚴格來說是褪黑激素受體促效劑）有沒有用？安眠藥好可怕？該怎麼吃安眠藥？我是不是喝酒助眠比較好？這一集要diss超多東西的，關於治療失眠的藥物與食品，完整解答給大家聽！

00:00 片頭花絮
00:28 國中音樂老師會哭的主題曲
00:47 正片開始
02:14 Diss酒
04:05 吞安眠藥自殺？
10:31 安眠藥讓你khiang？讓你失憶？讓你夢遊？！
13:19 怎麼找到適合自己的安眠藥
20:50 突然聊起土地正義？？？
23:57 網路上賣的助眠產品可信嗎
25:54 赫赫有名的芝麻明Ｘ到底......
31:08 Amy不怕衣不蔽體，但害怕......
34:25 褪黑激素怎麼樣？
36:30 安眠藥要天天吃嗎？
38:48 有沒有辦法靠自己的意志力睡覺？
42:59 聽完片尾曲國中音樂老師已提告
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Amy說自己常常睡不好，每天上班都要死不活，失眠根本是國民病啊！關於睡眠的迷思實在太多：早睡早起身體真的會好嗎？安眠藥比酒更安全？睡前要滑手機還是要自慰？失眠至少要聊兩集才夠啦！

00:00 片頭花絮
00:26 國中音樂老師會哭的主題曲
00:45 正片開始
03:55 都是手機惹的禍？
05:30 就是要小孩睡覺後才能追劇網購加喝酒啊！
07:11 睡眠的目的是什麼？
08:41 失眠的定義是什麼？
11:59 該要早睡還是晚睡？睡多久才夠？
16:41 睡眠跟年紀有關嗎？
18:39 一直失眠下去會怎麼樣？
21:58 不要在床上做ＸＸ
23:17 睡眠衛生是什麼？
23:50 睡前尻？睡醒尻？（主持人忍到第三集終於開始開黃腔）
29:01 喝酒助眠可以嗎？
31:31 正想要講到安眠藥的時候......
32:20 聽完片尾曲國中音樂老師已提告

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