出乎大家意料的是，恐慌症不是「對什麼事」恐慌，而是「沒什麼事」也恐慌。而且最恐慌的不是恐慌本身，而是恐慌不知何時會再恐慌，於是生活都陷在對恐慌的恐慌當中了。這一集我們就來聊聊恐慌症吧～

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00:00 為什麼日本漫畫都是少年拯救世界？
02:26 我們節目比AI厲害的地方就是講話真的賤
04:03 怕高、怕搭飛機，是恐慌症嗎？
07:02 恐慌發作（panic attack）的症狀竟然有這麼多
10:02 診斷之前往往都把身體檢查做了一輪
13:50 恐慌發作有起因嗎
20:14 恐慌症的後遺症
24:06 精神疾病最難受的是別人看不出來
25:33 特定場所畏懼症（agoraphobia）
30:39 精神疾病就是一輩子的電流急急棒
37:48 誰比較容易得到恐慌症？
39:07 Amy窒息感的經驗
40:58 心理治療怎麼做
45:20 穩定軍心的藥物

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「緩光臨～蕭什麼～幫我選飲料喔～」大家日常再熟悉不過的服務業語言，已經深入台灣民情，連教育界、醫療界都受到影響，聽聽看Amy跟徐志雲觀察到哪些服務業文化！

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如果你遇過很雷的演講邀請，或者你是承辦人遇過很雷的講者，都歡迎留言跟我們抱怨！

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00:00 徐志雲收過最爛的演講禮物
02:30 亂槍打鳥的演講邀請
04:35 趕核銷的演講
07:53 用什麼管道邀請演講比較好？
12:13 Amy跟徐志雲被洩漏的個資
19:20 緊急連絡的方式
21:37 為什麼要邀請這個人演講？
25:01 確認演講時間的眉眉角角
27:28 焦慮的承辦人
32:42 講師費、交通費、住宿費
36:23 報稅行行好！
39:06 哪種紀念品真的打咩？
40:16 請送Amy在地美食好嗎！

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徐志雲最近去看《鬼滅之刃》電影，鬼滅的觀眾真的比較臭嗎？徐志雲那場覺得沒有，但是發現另一件事......
Amy最近則是看了一部十多年前的黏土動畫電影《巧克力情緣》，竟然也巧妙地呼應了當代的神經多樣性運動......

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到底檢察官在做什麼？兒少性影像牽涉到哪些嚴重的問題？因為這集的內容實在太重要了，所以我們超過平常的錄音時間，也談到了預防兒童青少年受害最重要的幾項關鍵，兒少跟家長們都一定要知道！

鄭子薇主任檢察官率領偵辦5F自拍網站：
https://udn.com/news/story/7317/8931541#9yolmzsul4q5iwy10gpz9i68rg6f9on5n

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00:00 黃姓藝人的創意私房
01:29 Amy喝了過期一個禮拜的鮮奶
05:16 檢察官、法官、律師有什麼差別？
06:48 驗屍
09:07 法界到底要用掉多少紙！
22:00 創意私房究竟是怎樣的案子
25:37 「按鈴申告」是種儀式感
29:05 為什麼連幼兒都受害？！
31:26 犯罪集團是怎麼誘騙兒少的？
39:36 遇到性影像犯罪要怎麼辦
44:02 性羞恥
46:17 家長的態度很重要！！
50:20 男女生都可能受害
54:21 《我12歲，你介意嗎？》

🍀 大家都應該認識的自保資源：
性影像處理中心｜https://siarc.mohw.gov.tw/
服務專線｜ (02)6605-7373

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大家小時候都聽過的謊言，像是：醜小鴨會變天鵝、長得好看沒有用、小時好好唸書長大再談戀愛、心靜自然涼、「記過」會跟著你一輩子......今天，就由憤世嫉俗的兩個主持人來為大家破解這些謊言！！
（這集裡頭提到的檢察官，大家會在下週聽到她跟我們談「私密性影像」喔）

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想要複習一下「強迫症」的基礎篇，記得先去聽我們的EP 59喔～

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00:00 輕度、中度、重度、印度
01:49 「對人恐怖症」
05:25 不同文化的精神症狀也不一樣
07:11 Koro：縮陰入腹
08:44 精神科醫師不能大驚小怪啊
09:45 陰牙人
11:15 擔心女友懷孕的強迫思考
13:20 藥物首選是什麼？
16:44 認知行為療法
18:35 喜歡看洗衣機的徐志雲
20:02 越老越能避開的精神疾病？
20:44 「暴露不反應」療法
22:11 為什麼影劇裡的連環殺人魔都是心理醫生？？？
28:55 食物掉地上三秒內還可以吃？
34:57 對血液的害怕怎麼辦
37:16 第三波認知行為療法帶入了什麼觀念
39:52 最痛苦的是「想要對抗強迫症」

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我們被兩廳院的podcast《好哲凳》找去錄節目，我們實在很擔心因為太不忌口，講出的那些話會被剪掉或是消音，好在兩廳院的工作人員心臟也很大顆，前幾天上架了，竟然全都放送出來！！
那天錄的是「你是討厭老人，還是害怕自己變老？」明明每個人都會老，也都正在變老，為什麼「老」這件事，會讓我們產生這麼複雜又糾結的情緒？

《好哲凳》真的是很讚的節目，🎧馬上收聽 https://pr.ntch.art/ntchpodcast
#好哲凳Podcast｜EP08「你是討厭老人，還是害怕自己變老？」
 
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下集，我們終於逼慕姿老師講出該講的話、以及不該講的話（？）、還有超越課程以外更深沈的話。
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00:00 我們終於逼周慕姿自爆了
01:59 知道自己是哪種內耗的人格，之後怎麼辦？
06:18 完形學派，讓高功能者把心敞開
09:19 慕姿的「英國教師」與「業務員」人格
15:34 心理師的先生會聽她的話嗎？
18:55 「焦慮依附、逃避依附」還是有可愛的一面
25:11 怎麼面對酸民與黑粉？
32:48 為什麼突然聊到股票？？
37:52 慕姿老師覺得人類到底是怎麼樣的動物
45:56 活著的意義

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我們這不是幫大家請到了嗎～《情緒勒索》《關係黑洞》《羞辱創傷》系列暢銷作家周慕姿心理師，來我們節目聊聊，該怎麼停止內耗？
什麼？一集不夠？聽不過癮？我們明天就會迅速推出下集！

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00:00 周慕姿就是愛抱怨！
05:35 慕姿的老公說她性格頑劣
09:05 我們就是要趁她腦波弱的時候把她逼成諧星
13:55 慕姿是怎麼跟老公吵架的？
16:11 內耗的四型人格，你是哪一種？
26:51 阿德勒不只講「被討厭的勇氣」，還會談「自卑感」
30:25 表現好的你，怎麼被壓下去？
33:39 女性是怎麼被逼著要面面俱到的？
38:45 該怎麼練習「不要內耗」？

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