烏烏陪你聊

烏烏明年就要正式入籍到台北市中山大同，對住家附近條通又愛又恨的她，見到當地議員一定要陳情台北市無菸政策為何如此之爛。本集邀到台北市議員 #林亮君讓她話說從頭，十九歲從議員助理做起的她，如今推動了哪些自己也驕傲的法案？為什麼生生喝鮮乳是便宜行事的政策？

最後不免俗一定要請在地議員推薦當地美食。請勿錯過。

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本集讓專業的來！過去烏烏宜蘭聊了很多3C育兒和AI教養的議題與書，但這集直接邀請到國立台灣大學心理學系副教授 #謝伯讓老師 跟我們一起讀 #親子天下 出版的《真人養育：在AI時代，培養孩子的人際連結、好奇心與終身學習力》，用老師專業的腦科學視角，來分析AI對孩童教育的利弊。

這本由美國紐約時報暢銷作者，親職領域經典《父母的語言》丹娜·蘇斯金醫師最新力作，希望透過臨床實證與實驗，帶領家長使用AI協助教養，而非取代真人教養。運用HOPE框架與DETECT策略，陪伴父母在AI浪潮衝擊下，教養不徬徨。

一起在【親子天下】讀好書：

《真人養育：在AI時代，培養孩子的人際連結、好奇心與終身學習力》：https://reurl.cc/EY0vWn

更多親子天下好書連結：https://shopping.parenting.com.tw/

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宜蘭前陣子登上公視主題之夜節目《誰是政治正確王》，和呱吉、豪平、馬大元醫師與慧慈共同辯論「青少年使用社群」的話題。也因為之前我們在節目聊過《失控的焦慮世代》這本書，宜蘭因此做了一些研究，開始修正過去的一些看法。

烏烏延續對選舉的興趣，剛剛好噗馬去社子島，還有社子島阿媽當日去田野考察，她做了什麼研究與了解？

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「你接下來會生小孩嗎？」這句話不該在面試出現，但生養跟職場的拉扯是真的。 這集烏烏邀請喆律法律事務所人資總監 Emily，從「人資」與「兩寶媽」的雙重視角，聊爸媽最缺的時間與支持系統、企業怎麼留住人才，以及勞動部「友善職場育兒新政策」對爸媽與老闆的意義。

【勞動部廣告】
彈性育嬰留停申請連續三個月男性超越女性：https://www.mol.gov.tw/1607/1632/1633/96538/post
更多資訊請看：
https://www.mol.gov.tw/1607/28162/28166/90735/lpsimplelist

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每次訪問親朋好友總能帶給烏烏宜蘭醍醐灌頂的知識饗宴，本集邀請禾馨親子骨科主任陳乃綺，聊聊在骨科常常遇見的迷思。小孩常常說腳痛是為什麼？小孩有扁平足嗎？扁平足是不是應該買增高鞋墊？經常凹手凹腳的時候會喀啦喀啦是為什麼？

骨科醫師為什麼耳提面命民眾要注意骨質疏鬆？為什麼骨質疏鬆稱為無聲殺手？

也順便聊聊身為骨科裡罕見的女性醫師，乃綺的想法與感受是什麼？

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＊警語 本集討論熱烈，請聽友注意音量＊

＊警語 本集中段開始劇烈暴雷＊
不愛看愛情片的烏烏卻怕自己也會成為戀愛詐騙標的開始看《我談的那場戀愛》。本片被譽為近年最佳愛情小品，有橫跨世代不敗女伶吳君如飾演的女婦產科醫師，中年喪偶後開始沈迷網路交友，並被詐騙集團耍得團團轉的故事。

本集邀請網路交友熟手美樂妮，和近年約會不斷地烏烏一起來聊聊她們的網路愛情觀點。

聽更多「失婚婦女chill high high」：https://open.spotify.com/show/5GOw8WYU3EOoQvOdAoSKxk
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恐懼自己會成為「關在象牙塔裡的長髮公主」的烏烏，在一週內連續參加三場選舉活動，親身感受選舉熱度。烏烏如何理解選舉造勢？她在撲馬的總部開幕大螢幕看到蔡康永，她竟然把蔡康永認成誰？

也歡迎聽友到社團一起跟我們聊聊，如果站上肥皂箱，你會想問什麼？

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【2026年台灣國際女性影展】

時間：10月16日至10月25日

地點：台北光點華山電影館

女影官網：https://www.wmw.org.tw/

FB：https://www.facebook.com/wmwff/

IG：https://www.instagram.com/wmwiff/

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終於有專業影人蒞臨敝節目，讓電影觀點不再只是一言堂！本集節目邀請2026第33屆台灣國際女性影展，專業策展人陳慧穎一起跟我們聊聊哪部電影啟蒙她到國外攻讀電影碩士。還有她是如何看好萊塢所謂的「DEI」討論。她也帶來更專業的影人觀點，一起聊聊「女性觀點」在世界影像中的獨特性，還有此次她大推的影展電影。

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這本號稱2026全世界熱銷的科普心理學著作，烏烏宜蘭卻是很有收穫。我們這集標題雖然也是一副心靈雞湯的樣子（跟這本書一樣），但裡面很多實作步驟還有運作解析，建構出一套讓自己「不陷入在無力的當下，卻又給自己賦能」的觀念系統，彷彿像在看本屆的台北市長選舉（本集沒談到政治），很需要推薦給聽友們。

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本集滿滿政治，對烏烏宜蘭聊政治反感的朋友手速且慢。烏烏宜蘭法白Yoyo三個人誰最政治狂熱？我們最愛抱怨的台北市三寶：鮮乳、勞鼠、二手菸，不久前才舉家北上的Yoyo怎麼看？他體感上的台北是如何？

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【建國派對：法律白話文13週年特企Live Podcast】

一起感受法白現場魅力！

演出日期及時間：2026/10/09 (五) 19:00、2026/10/10 (六) 17:00

演出地點：Legacy Taipei 音樂展演空間（台北市八德路一段1號 台北華山創意園區 中五館）

購票連結：https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03987ad

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