一起聊聊時事。前陣子藝人鬼鬼在社群上宣布自己產女，並強調自己未婚，引來許多酸民嘲諷；職籃啦啦隊，為了擾亂對手罰球，毫無敏感度唱起了抖音歌，歌詞沒頭沒腦一句「單親媽媽」，被輿論砲轟，認為是歧視，場上的罰球選手也正好是家扶長大的球員。烏烏順便分享最近都看哪些劇與電影。

勘誤：烏烏提到另一個海外生子的男性名人是陳鎮川
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2025／3／16 孕力系列講座-孕期運動與產後回歸 (台北場)
在這場講座烏烏醫師將與孕力教練(張鈺苓 哇哇教練)、專業泌乳顧問(鍾秀靈 顧問)
分享孕期生理變化、 運動須知， 產後如何安全強壯回歸，專業教練指導適合產前產後的彈力帶運動（附彈力帶、 課後影片回放、泌乳顧問協助釐清餵母乳的原因，講述母乳原理、 實際指導手擠奶、 塞奶乳腺炎該如何處理。
我們更鼓勵伴侶一同參與學習在生產之路上成為另一半最溫暖、可靠的隊友。

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一起來聊美國國家圖書獎得獎小說《臺灣漫遊錄》。作者楊双子描繪二戰初期，內地（日本）女性作家青山千鶴子來台旅遊，與廚藝精湛的臺灣通譯王千鶴之間，如何透過台灣料理，辯證殖民地人們幽微的認同與探討何謂進步。烏烏談她因為這本小說，又讀了《跨越世紀的亞洲觀光：明治．大正．昭和，日本旅遊手冊中的世界》，探索二戰前後日本觀光手冊中的意識形態。

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最近許多孕婦到診間詢問麻疹疫苗，衛福部也公開提醒民眾對麻疹疫情不要恐慌，卻引來了到底麻疹？還是德國麻疹？兩者之間傻傻分不清的狀況，烏烏醫師一次說清楚。聊聊年關將近，宜蘭家又開始叫苦連天，所為何來？看到政務官的發文，不知道為什麼哪裡怪怪的，難道我的擔憂被酸了嗎？政務官可以當酸民嗎？

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建中46屆校友重聚餐會，在聚會過後菜單內容因有「韓國妹子軟綿綿」、「花臂鹹豬手」、「青鮑佐蘿莉」而被性平團體指出是不尊重女性，隨後校友部分成員又對性平團體寄出存證信函。事件雖過一陣子，烏烏宜蘭閒聊一下對事件的看法，還聊聊我們認為這些建中校友心中在想什麼。

錄音時有部分資訊錯誤，勘誤：建中校友聚會參與人數，據報導有上千人。

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一位男性心理師想藉自己覺察排斥洗碗的過程，來行銷自己的薩提爾課程，始料未及竟在網路上被炎上，許多人批評他沒有重視家事對女性遭成的壓迫，烏烏宜蘭怎麼看？離婚後自己也是邊洗碗邊哭的烏烏，想得是什麼？

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美樂妮繼續來聊聊她的第二次失戀。Ｅ人的她，如何面對失戀，最喜歡第一個人到酒吧裡哭，喜歡朋友同仇敵愾。宜蘭I人只想找諮商師好好聊聊。在失戀裡長大的我們，親密關係對我們而言是如何的存在？殘酷女暴君烏烏認為，必須讓自己體會成長的關係才是好關係！失戀推薦哪部影集？
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聽更多美樂妮：失婚婦女chill high high

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2025/1/19 孕力研究所新竹場
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過年過節看著別人闔家團圓，我卻要辛酸失戀？這集找來失婚婦女 #美樂妮 來聊聊她離婚後的兩段失戀。過去一向逃避關係的烏烏最愛提分手，但提了自己又難過，是什麼毛病？最愛打分手砲的宜蘭，一定要打到關係爛掉為止，心理毛病也不在話下。我們的失戀、大家的失戀，原來每個人的失戀這麼不同，失戀是把照妖鏡，把內心的缺口全照出來。
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瓊瑤自殺離世，宜蘭腦中浮現好多因為瓊瑤影響自己的偏差愛情觀。烏烏認為自殺與安樂死不能等同論之，她的看法是什麼？烏烏宜蘭認為在代孕的討論上不要扯神學，應該將重點擺在如何保護代孕的女性。

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好啦，這集是要聊烏烏最近又去了日本旅遊，是到爭議性十足的靖國神社賞銀杏？？？面對複雜的歷史評價，烏烏怎麼看？烏烏時常利用旅遊認識自己，儘管去過日本N次，喜歡日本的乾淨和禮節，但骨子裡住著一位直男的烏，下輩子如果一定要當男的，她應該比較適合當韓國男人？！
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原本對山無感的烏，最近開始瘋狂登山，她最喜歡的環節是下山時回望的感覺，過去曾經有段時間也是瘋狂登山的宜蘭，竟然在山上遇到瘋狗但還是不改樂趣，山的魅力到底是什麼？

圖片是宜蘭拍的玉山日出雲海

一起和烏烏宜蘭去爬羅馬縱走！
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