違章女生lalaLand

本集節目感謝台灣在地家居品牌【想窩 The Cave】贊助播出

源自於對家的想像，針對台灣亞熱帶氣候設計研發
MIT X 手工製床技術，讓你的夜晚只有舒適

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「返鄉青年」是一個充滿故事性的詞：離鄉背井，移住都市求學、工作，再帶著新觀念、新技能返鄉，在故鄉做些什麼。然而隨著在家鄉耕耘的時間，比客居異鄉更長久後，這個標籤還適切嗎？

這一集，小光和品潔從「返鄉青年」談起，聊台灣人為什麼對名字、地點如此敏感，也聊嘉義如何在慢慢卸下覆蓋原貌的招牌後，讓原本被遮住的建築與山景重新浮現。兩人也談劇場，雖然一方面難以對鄉親解釋自己在幹嘛，一方面又要迎來 AI 時代，但兩人反而更確信，現場真人限定的劇場，將更加無可取代。

聽起來是朋友之間的輕鬆漫談，話題則始終圍繞著「要如何想像我們共同生活的這塊土地？」無論身處故鄉或新鄉，若你心中也對土地有眷戀、有認同，歡迎收聽這一集的對談。

✨ 本集亮點
▶ 4:19 返鄉十多年，還是返鄉青年？
▶ 7:50 台灣人為什麼對名字如此敏感
▶ 11:56 家鄉不是要你報答的地方
▶ 16:13 嘉義開始卸妝後，終於看見山了
▶ 22:51 劇場，讓消失的記憶重新現身
▶ 26:59 我們都曾是西遊記裡的小精怪
▶ 34:17 砲火再猛烈，the show must go on!
▶ 38:57 已經眾聲喧嘩，為什麼還要說話？
▶ 49:49 AI 時代，劇場反而更無可取代
▶ 59:15 對城市有責任，也要有想像與盼望

📌 阮劇團 2026 噪音風暴：《家族排列》、《樓上的好人》
演出時間｜10.09 ㊄－10.25 ㊐ ​ 
演出地點｜水源劇場（臺北市中正區水源里羅斯福路四段92號10樓）
購票連結｜https://reitianwenhuayishu.kktix.cc/events/e9a8c47b

🎫《違章女生lalaLand》聽眾專屬 92 折！
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🎧 歡迎重溫品潔的集數：
EP303 四十歲，終於不用再當「最對的那一個」
https://pse.is/9p8z7h
EP253 缺憾若是必然，但願雪霽天晴朗
https://pse.is/9l768j
EP133 與寵物告別——因為他的出現，我擁有更強壯的身心 
https://pse.is/9l76dd
EP126 決定回家是一瞬間的事：「看見阿公的背影 提醒我還有個家」
https://pse.is/9l76p3

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主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/
客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/

片頭曲創作、演唱：鄭宜農
製作人：李屏瑤

節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected]
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「我現在跟表演是好朋友的關係。」

一轉眼又是秋天，「違章之友」余品潔再度來到節目，這一次，從她演出小光的劇作《家族排列》談起。

同一個劇本演了再演，每次站上不同的位置，依然能看見新的風景。從另一個角色的眼睛重新讀《家族排列》，品潔這次看見了原本沒注意到的家庭裂縫，也重新思考那些看似善意的「和解」；而當劇場演員走進影視拍攝現場，面對鏡頭、收音與滿場工作人員，也重新認識另一套表演的語言。來到四十歲，品潔更開始練習調整與表演、與外界、與自己的相處方式。

鍛鍊後的肌肉，必須透過休息才能變得強壯；一個習慣嚴格要求自己的演員，學會放鬆之後，又會長出怎樣的力量？歡迎收聽這集，也歡迎走進劇場，看余品潔如何在一次次的表演裡，繼續長出新的自己。

✨ 本集亮點
▶ 1:29 北上第一站：先去洗個頭
▶ 8:51 演員指定的編劇，編劇指定的演員
▶ 15:43 一個家庭，各自表述
▶ 21:21 所謂和解，難免一廂情願
▶ 27:40 OMG！劇場演員初闖影視現場
▶ 33:55 邁入四十：輕鬆自在，開香檳！
▶ 41:29 鬆開束縛，各人的功課各人寫
▶ 48:53 台詞不過時，台語正當時
▶ 54:17 人生不是一場跑不完的馬拉松

📌 阮劇團 2026 噪音風暴：《家族排列》、《樓上的好人》
演出時間｜10.09 ㊄－10.25 ㊐ ​ 
演出地點｜水源劇場（臺北市中正區水源里羅斯福路四段92號10樓）
購票連結｜https://reitianwenhuayishu.kktix.cc/events/e9a8c47b
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🎧 歡迎重溫品潔的集數：
EP253 缺憾若是必然，但願雪霽天晴朗
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如果獨自一人在旅館房間，你會選擇遇到一隻鬼，還是一名陌生男子？

這集以「平安月」為題，來講幾個鬼故事。明明是顏訥自己選的題目，當小光讀出聽眾投稿時，還是不免心一驚、唉叫出聲。三分恐怖七分歡樂的對談中，兩位主持人除了援引文獻說明鬼月由來，也藉文本分析能力，拆解並翻轉恐懼。最後，兩人更正式向地府提出倡議：在性騷擾防治與性別平權這方面，陰間還有進步空間！

人間真正恐怖的鬼故事，究竟是陰纏靈擾、遇人不淑，還是選舉投錯票？這一集請輕鬆聽，並和我們一起祝願陰陽兩界，都能共善共好。 

✨ 本集亮點
▶ 3:23 比鬼更可怕的是……
▶ 7:10 怪談經典：旅宿夜驚魂
▶ 13:56 人怕鬼，鬼也怕人
▶ 18:13 誰來應門？鋼門後的神秘住客
▶ 23:11 誰在敲門？折返跑不累嗎
▶ 27:26 新．新白娘子傳奇
▶ 34:27 鬼也性騷擾？陰間需要性平法
▶ 39:13 性別平權：香火供品不能差別待遇

🎧歡迎重溫本集提到的集數：
EP128 那個睡在紅衣小女孩廢棄醫院的男人來了！ ft. 電影美術設計 陳炫劭
https://pse.is/9kkv9k
EP129 那個男人的【出埃及記】：「凡事不是得到就是學到」ft.電影美術設計 陳炫劭https://pse.is/9kkva5

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「當情境跟我的自我認同、或是我的記憶重疊的時候，那就是小說在向我揮手的時候。」

帶著首部小說《保留地》，演員、主持人與文字工作者 Sayun Nomin 游以德二度蒞臨《違章女生》。

《保留地》讓「泰雅」與「科幻」擦出意想不到的火花，Sayun 以幽默的筆觸，勾勒當代原住民族人的失落與救贖，讓人笑出聲的篇章，也蘊含讓讀者「哭著讀完」的後座力。

這集從 Sayun 的創作歷程聊起，話題一路在族語、科幻、算命、AI 與粉絲告白之間超展開。儘管開錄前以「知性」定調，但是當顏訥和 Sayun 兩位雙魚座的頻率共振，小光還是幾度難以招架。

在傳統文化與未來科技之間，人如何找到自己的位置？文學能扮演怎樣的角色？如果你也是會自我質疑的人，本集內容正在向你揮手！

✨ 本集亮點
▶ 5:25 學族語，也是在學一種世界觀
▶ 9:00 ㄤㄤㄤ：科幻的起點
▶ 12:57 以詼諧包裹沉重，讓針尖滑過
▶ 21:57 不放下資格論，很難寫下去
▶ 26:09 在寂寥、遺憾與救贖之間書寫
▶ 35:05 玄學與科學，終究要黃金交叉
▶ 39:54 AI 再厲害，閒適的心情無可取代
▶ 45:03 違章粉絲告白後，瞬間幻滅啦！
▶ 53:13 筆觸幽默，讓人笑著笑著就哭了
▶ 57:58 Sayun 的寫作計畫與終極夢想

《保留地》
作　者｜游以德 Sayun Nomin
出版社｜聯經出版公司
📚 購書連結
博客來｜https://linkingthink.com/B184807
誠　品｜https://linkingthink.com/E184807
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「為什麼人一定需要別人呢？我每次遇到人際上的挫折，就會覺得這完全是一個 Bug。」

當我們不必真的見面，只靠訂閱、關注，就能從螢幕另一端獲得陪伴與愉悅，戀愛關係是不是也成了一種非必要的娛樂選項？而如果因為害怕衝突與受傷，只敢在關係的入口反覆觀察與衡量，我們要如何真的學會與另一個人相處？

這一集，新銳小說家賴怡帶著小說集《那就先暈到這裡》來到節目，從書中八篇小說談「暈」的各種形式，以及為何這是一本「膽小鬼的戀愛小說」。對談中，賴怡分享關係中的空虛和變態，如何刺激她的寫作；也坦率表示，小說寫到中後段時察覺自己「怎麼這麼窩囊」，於是節目最後也許下成為「高級大人」的志願。

不過若想從既衝動又脆弱的暈船仔，進階到理想的「高級大人」，該怎麼做才好？來自初級大人的人間觀察與抱負，請收聽這一集的對談。

✨ 本集亮點
▶ 3:08 膽小鬼談戀愛：暈船也成了娛樂選項
▶ 7:13 單向的愛，為什麼又空虛又讓人暈
▶ 17:33 需要別人是人類的 Bug 嗎？
▶ 22:22 訂閱關係：付款容易、取消好難
▶ 27:29 發瘋吧！愛就放手一搏
▶ 34:34 有時情誼始於展露脆弱與狼狽
▶ 41:37 怎樣算是理想中的「高級大人」？ 

《那就先暈到這裡》
作　者｜賴怡
出版社｜時報出版
📚 試閱與購書連結：https://portaly.cc/laiyi

🎙️【講座資訊】液態之愛蒸發時——《那就先暈到這裡》新書對談｜賴怡 × 謝凱特
日期｜2026.9.20（日）15:00 - 17:00
講者｜賴怡（《那就先暈到這裡》作者）
對談｜謝凱特（作家）
地點｜現流冊店（台北市大同區重慶北路二段70巷15號B1）
報名連結｜https://forms.gle/vGKr5NGvhkSLVmuA8
FB活動頁｜https://www.facebook.com/share/18MXhiha6B

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一天二十四小時，屬於你的 Me Time 有多少？

這一集，睡眠不足的顏訥從題庫裡，選中了一道心有戚戚焉的題目：「偷時間、搶時間、殺時間：時間什麼時候屬於我？」於是和小光從學術文獻與生活觀察等不同面向，展開了一場有關「時間管理」的討論。

時間不夠用，真的是因為不會管理時間嗎？從「時間就是金錢」到「時間貧窮」，兩人發現時間被當成一種需要投資、管理的資產；而當工作、家庭、照護等「必須花掉的時間」占據生活，又有哪些人的時間特別容易被奪走？

無論你是時間的貧戶，還是時間的富人，希望這一集都能陪你偷回一點時間，度過一段屬於自己的美好時光！

✨ 本集亮點
▶ 02:43 半年過去，訥姐又故態復萌啦！
▶ 10:04 時間貧窮：過生活還是求生存？
▶ 16:17 覺得自己起步晚，忍不住急起直追
▶ 20:07 臺灣學者也陷入時間貧窮
▶ 23:16 無所事事，屬於我的時間
▶ 27:55 追求理想生活，代價是什麼？
▶ 33:15 把時間投資自己，也會形成複利
▶ 39:16 審美各有所好，腦洞可以大開

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「在台灣殺人真是太困難了。」
「經常殺人的朋友都知道，最困難的是處理屍體。」

看到一座湖，你會先想到什麼？

對大眾小說家薛西斯來說，可能是：這座湖有多大？把人推下去是什麼感覺？從這岸到對岸要多久？如果湖裡發生了命案，動員多少人來打撈屍體算合理？

為了讓讀者順暢地沉浸在小說世界裡，小說家得實地勘查、考證資料、邏輯推演；然而最後真正寫進作品裡的，往往只是冰山一角。

這一集，小光專訪薛西斯，話題從殺人棄屍的挑戰、藏金運鈔的技術到新的創作題材，也談創作長篇與短篇的不同心法，以及兩人共同喜愛的日本作家望月諒子。

小說家看日常生活與社會新聞，和我們有什麼不一樣？歡迎收聽！

✨ 本集亮點
▶ 5:40 宛如契訶夫之槍：有水體必出人命
▶ 9:34 貧窮限制了我的想像
▶ 13:31 大量田調，只取冰山一角
▶ 19:43 在台灣殺人太難了！
▶ 28:10 跨類型創作，核心思維還是推理
▶ 36:05 風土民情決定殺人手法
▶ 44:34 探索新領域，也查核可行性
▶ 50:15 長篇與短篇各有創作的鋩角
▶ 54:12 同推望月諒子！

《魚眼》
作　者｜薛西斯
出版社｜凌宇
📚 購書連結
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「以女生來說，你的理科很強耶！」
「台北人都很冷漠，不像你們南部人比較熱情。」
「你們台灣女生講話好嗲、好溫柔，特別好聽！」

有些話，乍聽像真心的讚美或無傷大雅的玩笑，但為什麼讓人心裡刺刺、卡卡的？

這一集，小光和顏訥從藏在廣告、職場、日常對話、社交場合中的偏見或刻板印象，聊聊生活裡的「微歧視」。「微歧視」的「微」並非指其嚴重性輕微，而是它幽微地潛藏在日常縫隙裡，在一次又一次的散佈、重複中，默默塑造了我們對性別、族群、年齡、身體與各種身分的想像，甚至對特定族群造成傷害。

也許我們都曾經說過類似的話，也曾經在某些時刻感覺「說不上來哪裡怪怪的」。這一集，邀請你和小光、顏訥一起拆解這些幽微的偏見，也練習用更溫柔、平等的方式與彼此相處。

✨ 本集亮點
▶ 1:15 日常裡小劑量的不平等
▶ 7:57 男性私密處就不用洗嗎？
▶ 12:06 版本更新從自己做起
▶ 17:36 罵男人，為什麼總扯到女人？
▶ 24:05 總是午夜夢迴才想到怎麼回嘴
▶ 33:28 不說，不代表偏見消失了
▶ 39:57 男性可以潔淨而無損陽剛

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「我快看完《母胎單身戀愛大作戰》第二季的時候，忽然有個很濃烈的心得，就是我好想要看《離線找真愛》第二季喔！」

各位聽眾，我們終於又要來聊戀綜啦！

Netflix 韓國戀愛實境秀《母胎單身戀愛大作戰》第二季，再次找來十二位從未談過戀愛的青年，在接受形象改造、心理諮商等培訓後，前往濟州島展開十天的共同生活。然而，本季男性出演者的部分言行，讓節目中後段急轉直下，不只攝影棚裡的主持人傻眼，螢幕前的觀眾也看得心情七上八下。 

完結篇上線的隔天，小光和顏訥就進錄音室聊觀後感。究竟「難看到好好看」的第二季，有哪些令人無言又氣惱的地方？戀綜以「脫單」為目標，但戀愛真的是每個人都必須完成的人生課題嗎？這集就第二季的內容，小光和顏訥延伸談社交方式、危險訊號、承受拒絕的能力，以及親密關係裡的成長與迷思。歡迎收聽本集，並和我們分享你的看法！

✨ 本集亮點
▶ 4:34 這季怎麼難看到很好看
▶ 8:09 女性情誼是墊高腳跟讓你靠
▶ 11:46 男出演者為什麼一直躺著？
▶ 17:55 做人沒有禮貌不行吧！
▶ 28:25 談戀愛一定得計較得失？
▶ 32:30 我是為你好：談妄想系救世主
▶ 38:42 經驗已不足，語言又貧瘠
▶ 45:39 別再分好女孩、壞女孩
▶ 49:33 戀愛有風險，練習承受拒絕
▶ 56:00 男人之間聊什麼？

🎧 歡迎重溫戀綜系列：
EP249 《母胎單身戀愛大作戰》：單身即天堂！
https://lalaland.pse.is/9f3h3r

EP229 我就是要看這個！——來聊日本戀綜《離線找真愛》
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EP217 《愛在山林間》第 2 季：本季最動人的是人獸關係！？
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EP194 小心 Alpha 男！——談韓國戀綜《戀愛兄妹》的驚奇看點
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EP175 求偶的肉搏與心計：從《單身即地獄3》看性別刻板的終極展演
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EP137 從《愛在山林間》 看熟齡男女對伴侶關係的追求、確認與錯認
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每一年，我們都會在生活裡長出一些新的習慣，有些是刻意培養，有些是被生活推動。這一集，小光和顏訥就要來聊聊今年各自在日常裡，有了哪些新的改變。

長期失眠、對此修練出平常心的小光，今年為了睡眠做出新的調整；顏訥則因為教職工作，日常作息也有了截然不同的節奏。從睡眠、閱讀、午休，到傾聽身體的需求，這些看似微小的調整，卻默默影響著每天的心情。比起調動堅強的意志力，兩人更在意的是，我們怎麼在生活裡，慢慢找到適合自己的節奏，也為自己保留一些彈性，才能走得更長久。 

如果你今年也養成新習慣，或是有無痛建立好習慣的小撇步，也歡迎留言與我們分享！

✨ 本集亮點
▶ 7:06 為了睡眠，物理性地隔開阻礙
▶ 14:33 身體開始有自己的意見
▶ 20:15 好好睡覺不是浪費人生
▶ 30:43 平靜但臉紅 vs. 緊張但看不出來
▶ 36:39 鬧鐘和死語的文藝復興運動

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