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   Number 1: EP.261｜當最熟悉的人，漸漸成為陌生人《恍惚之人》

   當記憶一點一點消失， 照顧一個人，也成為重新認識他的過程。 ・ 《恍惚之人》寫的不只是老去與失智， 更寫出了家庭照護裡的疲憊、無奈與愛。 當我們終有一天都會老去， 又該如何面對自己，以及身邊最愛的人？ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

   September 08, 2026·24min
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   Number 2: EP.260｜運動不是為了變好看，而是讓身體更好過《精準運動》

   這本書由醫學專家分享， 帶我們更清楚理解該怎麼運動、為什麼運動。 原來運動不只和體態有關， 也能幫助降低疼痛感、抗憂鬱、改善睡眠， 對慢性疼痛的人也有益處。 這一集分享《精準運動》帶給我的提醒 越早開始照顧身體，身體也會越早回應我們。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

   September 01, 2026·14min
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   Number 3: EP.259｜51種沉默的技巧：提升溝通層次，更有效的說服

   有時候，沉默比說話更有力量《沉默的技巧》 這本書讓我重新認識「沉默」的力量。 書中有個故事讓我印象很深刻， 媽媽什麼都沒說，只是安靜地看著孩子， 孩子就默默關掉電視，去寫功課了。 原來，沉默有時也是一種溝通。 我們總以為要一直說話、討人喜歡， 但真正有力量的人，往往懂得什麼時候該安靜。 學會留白，也是一種成熟。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

   August 25, 2026·14min
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   Number 4: EP.258｜慢慢活成自己喜歡的大人《我成為台灣歐巴醬的修練之路》

   從日本來到台灣，經歷工作、結婚、生孩子、離婚，再重新開始生活，作者最後又回到台灣，慢慢變成「台灣歐巴醬」。 我很喜歡這種從外國人的視角重新看台灣的感覺，很多我們習以為常的小事，在她眼裡反而很特別。 這本書不只是寫台灣生活，也是在寫一個女人經歷不同人生階段後，慢慢找到適合自己的生活方式。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

   August 19, 2026·19min
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   Number 5: EP.257｜有一天，悲傷也會變成溫柔《宛如澄澈夜空》

   這本詩集每一篇都很短，卻像裝著一整個宇宙。 讀著讀著，心也慢慢安靜了下來。 如果最近心有點吵 或許可以翻開這本詩集，讓文字陪你安靜一下。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

   August 11, 2026·11min
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