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迷誠品 episodes
- EP596｜賴怡談《那就先暈到這裡》：聽身體的話｜今天讀什麼
如果聽眾（或是你朋友😊）正暈在以她（他）為名的船，這集是獻給你的。
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暈船的快樂不知道能維持多久，但今天能滿足入睡就好💤
賴怡的《那就先暈到這裡》講述了各種層面的暈，這是屬於膽小鬼的戀愛小說，雖說船上的風景很美，但如果快沈船了，要停留到什麼時候呢？
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本集我們和作者賴怡對談，我們聊到了暈是渴望愛還是被愛、賴怡心中理想愛情的樣貌、暈船的快樂和痛苦怎麼面對，以及「聽身體的話」是什麼意思？
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來賓｜賴怡（作家）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
那就先暈到這裡 https://esliteme.pse.is/9pyew5
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--Hosting provided by SoundOn27 min - EP595｜尼我喝牛奶談《驀然回首》：改編的意義？｜今天讀什麼〈書影之間〉
漫畫可以自己掌握節奏和體驗最初的衝擊、動畫讓紙本的人物動起來並透過音樂讓情感更豐富、那真人電影呢？有什麼感受是真人電影專屬的？
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藤本樹的《驀然回首》從漫畫、動畫電影到近期的真人電影，同一個故事至今第三次被詮釋，這個關於友情、失去與創作的故事，為什麼值得我們一次次回頭看？
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本集我們邀請次文化Podcaster尼我喝牛奶的主持人尼爾和我非，兩位將和我們分享漫畫、動畫電影、真人電影三者觀看上感受的不同，以及《驀然回首》故事本身有哪些深刻感人的巧思。
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來賓｜尼爾、我非（尼我喝牛奶主持人）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
驀然回首 https://pse.is/9nahzf
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--Hosting provided by SoundOn31 min - EP594｜法醫教授告訴你，用這思考方式，練習不受偏見影響｜書送話題
我們都喜歡聽故事，因為故事好吸收、容易傳播
但故事不能取代證據，而證據往往存在於我們不想看見的地方。
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這是台大法醫所長翁德怡告訴我們的結論，參與無數案件，閱讀無數證據的他，認為人不可能全知，但我們可以透過排除自己想像的故事、看清證據透露出的資訊，讓我們更接近真相。
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本集《書送話題》，翁德怡老師將與我們分享《解剖刀劃開的真相》和他的實務經驗，告訴我們如何練習不受偏見影響。
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來賓｜翁德怡（台大法醫所長）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍延伸閱讀
解剖刀劃開的真相 https://esliteme.pse.is/9nakhs
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▍講座資訊
沒有全知視角的法庭證據閱讀課
誠品台大店 B1閱讀空間 10/7（三）20:00-21:00
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--Hosting provided by SoundOn18 min - EP593｜蘇益賢心理師聊毛孩教我們的事：《因為愛你，我也開始愛自己》｜今天讀什麼
✨誠品獨家｜首刷限量「陪你愛自己」金句透卡組✨
你上次「全然活在當下」，是什麼時候？
想像一下這個畫面：
狗狗坐在前門旁，眼睛死死盯著牆上的牽繩與大門，牠的目光一路追隨你，眼神裡全是希望與期待。此刻的牠，正展現著最高等級的正念：全然活在當下。
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創傷諮商師安潔莉卡在書中提醒我們：
大腦裡的雜念，其實就像一隻蹦蹦跳跳的幼犬，四處亂竄，誘惑著你跟著牠跑。我們不必打罵牠，只需要學會溫柔地看著牠，然後把注意力帶回腳下的路。
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人生的責任確實比狗狗多得多，我們無法像牠們一樣無憂無慮，但我們能向這群「活在當下的大師」學習：
在焦慮與痛苦面前，不必勉強自己立刻好起來；
在無法掌控的人生裡，學會理解自己的脆弱與有限。
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本集podcast，我們邀請蘇益賢心理師，帶我們拆解書中的 14 個心靈練習，透過愛身邊的毛小孩，也學會愛惜自己。
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本集podcast，我們隨著周志建心理師的引領，走進比約恩的靈性森林。
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來賓｜蘇益賢（心理師）
主持｜幸芳（誠品職人）
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《因為愛你，我也開始愛自己》https://eslite.me/9mz4vn
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--Hosting provided by SoundOn26 min - EP592｜超實用！手把手教你放鬆身體，打破按摩迷思！feat.豫郝Will｜書送話題
平常沒有做什麼高強度運動，也沒有突然受傷，為什麼筋膜還會沾黏？
想按背部，但自己又按不到，沒想到可以按前胸來放鬆後背！
前一天沒睡好，隔天上班精神差，也可以急救！
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筋膜就像 Spider-Man 的衣服一樣，覆蓋在全身，所以有時候A地方緊繃，可能是B地方出了問題。
還好，只要「按對」，有很多的緊繃其實是我們自己就能夠緩解的！
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本集書送話題，就跟著筋膜專家 豫郝Will 一起實戰，手把手帶你解開緊繃的身體！
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來賓｜豫郝Will（調理師）
主持｜幸芳（誠品職人）
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▍延伸閱讀
自己做得到的筋膜調理入門 ☞ https://eslite.me/9m5qam
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--Hosting provided by SoundOn16 min - EP591｜物件的價值在使用還是收藏？為物件選一本書｜讀書會
有捨不得丟的物件，是因為習慣成自然？還是它代表了一段珍貴的回憶？
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迷誠品Podcast推出新單元讀書會，我們挑選一個關鍵字，並且由來賓依照關鍵字推薦一本書，聊閱讀心得、也聊我們對關鍵字的聯想。
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本集除了兩位誠品職人，我們邀請秋刀魚總編陳頤華對談，讓我們為物件選一本書，我們將談到村上春樹《村上T》有趣之處，個人是否有難以割捨的物件，以及物件的價值在使用還是收藏？
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對談｜陳頤華（秋刀魚總編）、Linda（誠品職人）、林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
村上T https://esliteme.pse.is/9lqq5y
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誠品生活週年慶 快樂循環市集
活動時間：9.19（六）-9.20（日）13:00-19:00
活動地點：誠品生活松菸1F 文創穿廊
誠品生活週年慶 https://meet.eslite.com/tw/tc/news/202609080003
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--Hosting provided by SoundOn29 min - EP590｜窺視黃河的《理性與感性》：長大後的我們，是理性還是感性？｜閱讀經典
為什麼過了一兩百年，我們依然瘋狂愛著珍·奧斯汀？
從《咆哮山莊》的虐心撕裂，到無數次被搬上大銀幕的《理性與感性》，那些誕生於英國女作家筆下的故事，究竟有什麼魔力，能讓人百看不厭？
細看珍·奧斯汀的作品，會發現她極度擅長刻畫「姊妹」，一個勇敢奔放、敢愛敢恨；另一個優雅壓抑、獨自吞下所有波瀾。這不只是兩百年前的故事，更是我們每天都在經歷的內心拉扯：在現實面前，我們究竟該展現勇敢，還是選擇克制？
最新一集 #迷誠品Podcast，邀請演員黃河，帶著這本永不過時的經典《理性與感性》走進錄音室。從書中的姐妹情誼，聊到李安改編的經典電影，甚至毫不保留地剖開內心，說出那些我們平時不敢說出口的內心小劇場，都在這集被溫柔地說中了。
來賓｜黃河（演員）
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▍ 邊聽邊讀
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👉即刻擁有《理性與感性 (中譯插圖版)》 https://esliteme.pse.is/9ctyr7
▍延伸收聽
EP574｜與黃河一起走進雨果《悲慘世界》的文字世界
https://solink.soundon.fm/episode/ec606475-7f28-4f12-8346-f567f1f8040c
EP584｜EP581｜一場兩千年的回家大冒險：黃河聊荷馬史詩《奧德賽》
https://solink.soundon.fm/episode/b5cb9d61-6cd2-4fa4-a86f-cd0c463ccd47
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--Hosting provided by SoundOn22 min - EP589｜蔣亞妮談《昨年》：檢視想要被愛的自己｜今天讀什麼
好看的書可以讓你忘記時間
而這本《昨年》，傳說讓安‧海瑟薇一口氣讀到天黑！
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《昨年》描述一個生活風格網紅娜塔莉，她有英俊丈夫、六個孩子、夢幻農場與廚房，她歌頌幸福的傳統生活，是數百萬人眼中的理想女性，直到某天醒來，她真的來到一八五五年，究竟這一切是坐上時光機？還是YouTuber的大型整人企劃？更重要的是，娜塔莉會愛上這裡的生活嗎？
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本集我們邀請作家蔣亞妮聊《昨年》，我們聊了近年的Tradwife與網紅文化、不暴雷的情況下聊了穿越的感受，更認識主角娜塔莉，同時檢視想要被愛的自己。
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▍ 邊聽邊讀
昨年（映像經典版） https://esliteme.pse.is/9kylrk
昨年（誠品獨家理想女人版） https://esliteme.pse.is/9kyls5
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--Hosting provided by SoundOn29 min - EP588｜吳曉樂談《龍紋身的女孩》：遠比失蹤案更難解的謎｜今天讀什麼〈書影之間〉
如果要選一個世界沈浸
拉森的《千禧三部曲》可以讓你暫時忘記長途飛機的疲憊。
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《龍紋身的女孩》作者史迪格．拉森屬意書名為「憎恨女人的男人」，但最後英語市場和中文市場皆以龍紋身的女孩為主，只有拉森家鄉瑞典採用原書名，隨著拉森在作品出版之前突然逝世，我們無從得知拉森對於「龍紋身的女孩」有什麼感想，也只能從拉森的生平去推敲，他為何對於「憎恨女人的男人」如此堅持。
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本集我們邀請作家吳曉樂聊《千禧三部曲》中的《龍紋身的女孩》，我們聊到拉森的人生經歷如何影響寫作、作者如何設計兩位主角迥異又互補的關係，以及作品提醒現代人，遠比失蹤案更難解的謎。
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來賓｜吳曉樂（作家）
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▍ 邊聽邊讀
千禧三部曲（3冊合售）https://esliteme.pse.is/9kkd8j
龍紋身的女孩 https://esliteme.pse.is/9kkd96
玩火的女孩 https://esliteme.pse.is/9kkd9s
直搗蜂窩的女孩 https://esliteme.pse.is/9kkdaf
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--Hosting provided by SoundOn28 min - EP587｜《張開的手》森林智者比約恩為世人留下的一份禮物｜今天讀什麼
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我們總以為要「用力」才能過好生活，但其實關鍵反而在「鬆手」：把手握緊，裡面什麼也沒有；把手放開，你得到的是一切。
比約恩：當我說「鬆手」，並不是說什麼都不要在乎了。而是說，不要讓自己卡在受害者的角色裡，並發現生命中大部分的痛苦，其實都是自己內心產生的。意識到這點，會給我們很大的力量。
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現在越來越多人嘗試冥想，但很多人常掉入一個迷思：以為冥想必須「心如止水、毫無雜念」，結果腦中越想抑止，念頭反而像蒼蠅一樣亂飛，比約恩稱之為「蒼蠅拍冥想」。
所以在書末，也附上一段「冥想的邀請」，跟著比約恩的引導，給自己一個療癒與充電的空間。
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《張開的手》https://eslite.me/9hwva3
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