人稱阿果、果果的登山家呂忠翰，這次走進錄音間，與我們談他為何選擇無氧挑戰十四座八千公尺大山。他對山岳的思考與熱愛，其中還有更多對自己的省思。

阿果也談到上一次K2的挑戰與撤退，也許可能出乎大家的意料，他們的登山是經過縝密周延的評估與多重因素的考量，除了勇氣的挑戰與堅持，還有更多理性與專業。

對阿果來說，山始終就在那裏，而故事要怎麼說，是他慎而重之的選擇。

前進十四峰｜大夢計畫粉專：

https://www.facebook.com/gonext14peakschallenge

關於本集，我們的推薦書單：

《我在這裡，山在那邊》 呂忠翰（阿果）

《自由的技藝》柏娜黛．麥當勞

《K2峰》彼得．祖克曼, 阿曼達．帕多安

《神在的地方》陳德政

《聖母峰之死》強．克拉庫爾

=================================

李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。

https://www.ic975.com/courses/IP01002

Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/

Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5

Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5

線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course

生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975

合作來信｜[email protected]

======

節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================
 

甫從亞馬遜回國的諠，很快加入了台東池上的野灣野生動物醫院志工行列。志工們要協助每天照料傷病動物，從日常記錄到餵養，都是新的學習與挑戰。

這一集諠將帶我們走進動物醫院，看見傷病動物的照護日常。她還參與了一頭台灣黑熊的看護與野放。這些寶貴的經驗分享，帶領我們更理解同屬島嶼的大地夥伴，看見生命的循環與抉擇。

野灣動物醫院：
https://www.wildonetaiwan.org/
 

關於本集，我們的推薦書單：
《尋找動物烏托邦》龍緣之
《生命中不可錯過的智慧》羅勃．傅剛

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================
 

陳茻多年來一直創辦成人學校與體制外的兒童教室，他不斷的辦學與出書，最原初的動機是什麼？他一開始辦的與點堂和大抓周學院，都是針對成年人、相當硬核的高密集度知識課程。後來到了三芝，開辦兒童學堂，不同的學員帶給他哪些回饋與想法？

本集對於現代教育和親子互動，陳茻帶來很多第一線老師的思考。他也將這些提問拋給聽眾，讓我們一起來思索現代教育是否還可以有更多的彈性和自由思考。

 

與點堂FB：
https://www.facebook.com/yudian.classroom

野渡書屋FB：
https://www.facebook.com/profile.php?id=61560651871860
 

關於本集，我們的推薦書單：
《明日學校》約翰．杜威
《拚教養》藍佩嘉
《與成功有約》史蒂芬．柯維， 西恩．柯維
《地表最強國文課本 第一冊：翻牆出走自學期》陳茻
《地表最強國文課本 第二冊：不如歸去休學期》陳茻
《基地系列》艾西莫夫
《養野兔》克蘿伊．達爾頓


 

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================
 

在誠品擔任企劃超過二十年後，萱穎選擇遠赴倫敦中央聖馬丁學院進修，學習成為一個策展人。

本集邀請她來分享籌劃「你好，我是谷川俊太郎」展覽的動人歷程。不僅有自製動畫，並邀集林強、鄧九雲等藝術家跨界合作，將詩人的文字轉化為聲響與立體空間的有趣表現。

文字文學的展覽常常因為字太多而難以表現得有趣又讓人不忍離去，但是「你好，我是谷川俊太郎」展覽就辦到了。萱穎的細心規劃，不僅拉近創作者與大眾的距離，也讓每位觀者都能在詩意中獲得新的共鳴。

展覽IG：https://www.instagram.com/shuntaro_desu_tw/
 

關於本集，我們的推薦書單：
《大家的朋友谷川俊太郎》「豐和蔚蔚」出版
《谷川俊太郎質問箱》谷川俊太郎、糸井重里
《策展的時代》佐佐木俊尚

 

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================
 

琦瑜十二歲時在機場送別了母親，接下來的十年她流浪寄宿在不同的親人家，累積了許多不安與童年創傷。直到成年後，她在一次契機下突然醒覺：自憐自艾無法修補生命的傷痛，她已經有能力也可以改變自己的人生。

在成為財經記者、創辦《親子天下》、成家立業之後，琦瑜才慢慢發現，一路走來，她已跨過那些創傷。在學會給予和付出之後，收到更豐盛的愛與恩典。

本集為您邀請她來談這本新書《父母的旅程》，也談生命中的和解、還有她對親子教育的心路歷程分享。

 

關於本集，我們的推薦書單：
《父母的旅程 》何琦瑜 
《邁向目的之路》威廉．戴蒙
《父母的語言》丹娜．蘇斯金
《會玩才會學》彼得．格雷
 

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================

諠曾經在結束亞馬遜志工計畫返國後，在節目上分享過一次。過了半年，她的日記整理成書出版了！在書中我們可以看到更多當時來不及談的細節：包括行前就已經開始苦惱的疫苗與高山症的問題，在南美高原叢林中遇到的各種挑戰，為了適應團體生活努力改變自己的諠，如今都在這本《跌跌撞撞、嘰哩呱啦的亞馬遜志工旅行日記！！》中可以看到。

同時這也是她首次挑戰自己編輯一本書，並且在資深編輯兼母親的協助下順利出書。

一起來聽她的經驗分享，也一起來讀這本從書封標題就開始用心的亞馬遜志工日記吧！

前集聆聽：
EP140：勇闖亞馬遜雨林，充滿驚奇、驚喜與驚嚇的志工旅行 -ft. 阿比動物園園長陳德諠
https://www.ic975.com/episodes/21501/

 

關於本集，我們的推薦書單：
《跌跌撞撞、嘰哩呱啦的亞馬遜志工旅行日記！！》陳德諠
《別把你的錢留到死》比爾．柏金斯
《古生物學家在幹嘛》蔡政修、孫正涵
吉米．哈利大地系列(《大地之歌》、《大地之頌》、《大地之戀》、《大地之愛》、《大地之聲》)
《臥底藝術圈》比昂卡．波斯克
《葡萄酒宅神》比昂卡．波斯克

=================================

🍀歡迎大家來參加新書分享會！

8/01 ㊅ 14:00-15:30 台東｜書粥

8/09 ㊐ 14:00-15:30 台北｜一間書店 the1bookstore
►報名連結：https://reurl.cc/qa8gay

8/16 ㊐ 14:00-15:30 新北｜非書店

8/21 ㊄ 19:00-20:30 台南｜荒野保護協會台南分會

8/22 ㊅ 19:00-20:30 台南｜不不 Tainan

8/23 ㊐ 17:00-18:30 台南｜台南政大書城

8/29 ㊅ 14:00-15:30 竹北｜半畝院子

9/5 ㊅ 15:00-16:00 台北｜誠品南西店

9/06 ㊐ 14:00-15:30 桃園｜怡美書店

9/13 ㊐ 12:30-14:00 台北｜河童家 かっぱや 
#有專屬套餐組合！

9/26 ㊅ 14:00-15:30 高雄｜旗津tha̍k冊

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================

很早就獲得文學新人獎的梓潔，後來並沒有立刻走上專職寫作之路。她選擇去當記者、雜誌編輯，持續做一個文字工作者。隨著散文作品陸續出版，《父後七日》現象級的爆紅，梓潔在寫作的道路上漸漸走穩，終於在今年推出《再生》這一本短篇小說集。書中人物在生死之間的徘徊與探問，敞亮的敘述中帶著隱隱的後勁，讓人忍不住反覆細讀。

這是梓潔讓文學再生的功力，也讓讀者再生閱讀的樂趣。

一起來聽她聊自己的寫作生活，看看作家如何賦予筆下角色鮮活的靈魂。
 

關於本集，我們的推薦書單：
《再生》劉梓潔
《宛如澄澈夜空》劉梓潔
《瑜伽的福音》Satguru Shri Mahayogi Paramahansa
《勒瑰恩談寫作》娥蘇拉．勒瑰恩, 大衛．奈蒙
 

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================

婷婷有豐富的編輯與出版經驗，現在更是《給我一個故事的時間》Podcast主持人，在平台上說著更多小說和故事。這一集為大家邀請她來說說這些年的編輯故事，有哪些意外的驚喜？有哪些遺珠之憾？

編輯這一門講求細緻的慢活，在這個一切都加速前進的世代，它能夠創造的不可取代的特性是什麼？閱讀一本書的體驗珍貴何在？

兩位資深編輯人，在這一集有非常深刻精彩的對談。
 

關於本集，我們的推薦書單：
《解憂雜貨店》東野圭吾
《往復書簡 初戀與不倫》坂元裕二
《問題是，我大概會活很久》黛安娜．阿西爾
《再生》劉梓潔
《猛獸們》井上荒野
《讓天賦發光》肯．羅賓森, 盧．亞若尼卡

=================================

🎧延伸聆聽：
給我一個故事的時間 Podcast：https://pse.is/9blrr4

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025
=================================

曾經因為害怕解剖動物而改變志願的徐嘉君博士，在大學時受到山林的感動，重新回到生物研究的路上。多年來她一邊努力研究樹冠層的迷人未知生態，一邊成為台灣丈量巨木的團隊主持人，還成為《神木之島》紀錄片的主角。透過紀錄片的鏡頭，許多人都窺見到她和團隊在崇山峻嶺中的工作風景，也同樣受到台灣這些巨木的美麗震撼。

本集為您請到徐嘉君博士，談談這幾十年來調查研究的心路歷程，還有她對樹冠層生態的解說、她對台灣山林巨木與保育的思索。

 

關於本集，我們的推薦書單：
《樹的韌性》彼得．渥雷本
《山毛櫸生命誌》彼得．渥雷本
《攀樹人》詹姆斯．艾爾德里德
《爬野樹的人》理查．普雷斯頓
《找樹的人》徐嘉君
《找樹的人2》徐嘉君
《旅行在樹梢》藍永翔
《泥土》吳晟
 

〈我不和你談論〉    吳晟

我不和你談論詩藝
不和你談論那些糾纏不清的隱喻
請離開書房
我帶你去廣袤的田野走走
去看看遍處的幼苗
如何沉默地奮力生長
　
我不和你談論人生
不和你談論那些深奧玄妙的思潮
請離開書房
我帶你去廣袤的田野走走
去撫觸清涼的河水
如何沉默地灌溉田地
　
我不和你談論社會
不和你談論那些痛徹心肺的爭奪
請離開書房
我帶你去廣袤的田野走走
去探望一羣一羣的農人
如何沉默地揮汗耕作
　
你久居鬧熱滾滾的都城
詩藝呀！人生呀！社會呀
已爭辯了很多
這是急於播種的春日
而你難得來鄉間
我帶你去廣袤的田野走走
去領略春風
如何溫柔地吹拂著大地
=================================

🎧延伸聆聽：

EP137：看懂樹、理解樹、與樹共存在大自然裡－ft.樹木醫生詹鳳春 → https://pse.is/9adfv5

EP151：每一棵樹都是風景，都有自己的故事 -ft.生態學者、《旅行在樹梢》作者藍永翔 → https://pse.is/9adg6u

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單

2026/7/5 前訂閱再抽千元禮券等多項好禮：https://pse.is/98vqbe
=================================

舞蹈家周章佞曾是雲門舞集的首席舞者，她在雲門26年的舞蹈生涯中，演繹過《白蛇傳》、《行草》、《水月》等無數經典舞台，帶給觀眾一次次的視覺震撼。如今她又開拓了人生的新舞台，在雲門舞蹈教室教導一批批學生，這些可能對自己的身體很陌生的新生，透過章佞設計的課程與引導，重新認識了不同面向的自己。

面對無數專業舞者與觀眾的劇場舞台，以及充滿新生熱情目光的練習室，她怎麼看現代舞的藝術傳承和以身書寫的律動之美？一起來聽本集的分享。

 

關於本集，我們的推薦書單：
《身體慢學》雲門舞集舞蹈教室, 楊孟瑜
《呼吸，為了療癒》楊定一, 馬奕安（Jan Martel）, 陳夢怡
《武學世家的兒女‧漩能量》潘靖
《激流與倒影》林懷民

 

=================================
李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/
Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5
Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5
線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course
生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975
合作來信｜[email protected]

======
節目製作｜陳冬菱

Powered by Firstory Hosting