小熱NOW

By 小熱唱

人生就需要，
一起吐苦水還順便幫你做好人生筆記的朋友

恭喜你！找到寶藏了。

厭世姐妹獨特的社會觀察
偶爾也有雞湯的反轉魅力

【每週一更新】

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小熱NOW episodes:

May 11, 2025 記得這些話，就不怕被PUA ft.周慕姿｜EP67
你是真的不夠，還是你習慣覺得自己不夠？
這集豪華心靈雞湯，聽了內心防禦力+100

本集 NOW 什麼？
🔥 心理諮商師跟朋友聊天會職業病嗎
🔥 跟大家一樣會負能量爆炸
🔥 有感情＋曖昧溝通＝情勒
🔥 能力越好的人，越容易被PUA
🔥 你不必撿別人的箭來戳自己
🔥 保護自己的能力是需要練習的
🔥 職場如何區別有效激勵和情緒勒索
🔥 只說期待的結果，我們才能好好溝通
🔥 彥の冷笑話時間

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46min
May 04, 2025 國際動盪末日感強烈，如何克服恐慌焦慮｜EP66
最近國際時事跟社會新聞有點太多了
這集獻給陷入末日感的你一些力量

本集 NOW 什麼？
🔥 臨床實證：有人因為川普胃食道逆流
🔥 關稅大刀一落地，老闆員工都睡不好
🔥 假使爆發戰爭，高中軍訓課還記得多少
🔥 當年打靶幾乎是閉著眼睛打完
🔥 減緩焦慮和末日感的方法
🔥 你擔心的事情，歷史上可能都發生過
🔥 虹の冷笑話時間

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36min
April 27, 2025 自由工作比較Chill？結果焦慮到出一張專輯 ft.黃大謙 | EP65
大謙出了一張厲害的專輯，還站上大港開唱
多采多姿又有才的朋友，最近有什麼煩惱呢

本集 NOW 什麼？
🔥 因為太鬱悶就做了一張專輯
🔥 錄Demo怕丟臉還去學吉他
🔥 現場走音時先怪監聽耳機就對了
🔥 和製作人想法不同怎麼辦
🔥 做完專輯唱完大港只想好好的休息
🔥 大謙是小熱NOW忠實聽眾
🔥 連資深Youtuber流量也在暴跌
🔥 獨立工作者的最大痛點
🔥 大謙の冷笑話時間

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41min
April 20, 2025 一個人到底需要幾個環保杯？地球有開心嗎｜EP64
氣候學家：控制全球升溫2°C目標已破滅
各位買房朋友，請買高一點的地方囉

本集 NOW 什麼？
🔥 虹當年想救北極熊的遠大志向
🔥 2050年海平面上升台北會淹哪裡
🔥 台灣人冬裝永遠收不起來
🔥 舊衣服回收是一場騙局嗎
🔥 川普：廢除紙吸管因為太難用
🔥 環保杯應該提倡實名制
🔥 電動車其實不那麼環保？
🔥 彥虹不負責任環保政策
🔥 虹の冷笑話時間

＊內容口誤資訊更正：2050年海平面是相較於2000年高56公分

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37min
April 13, 2025 存錢可以很浪漫，只要你知道自己想要什麼生活 ft. SHIN LI 李勛｜EP 63
錢對你來說是什麼呢？
今天找SHIN LI來聊聊如何清醒花錢存錢

本集 NOW 什麼？
🔥 從省小錢省出成就感
🔥 出國玩飯店怎麼訂最便宜
🔥 打工發現開咖啡店多難賺
🔥 找到讓你「怦然心動」的存錢目標
🔥 彥也愛的懶人理財法：分帳戶！
🔥 如何面對年齡的存款焦慮
🔥 年輕多花錢在「體驗」算不算一種投資
🔥 勛の冷笑話時間

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41min
April 06, 2025 出差不是免費旅行，是在高級飯店爆肝｜EP 62
看似爽爽的工作形態，其實可能讓我們更下不了班

本集 NOW 什麼？
🔥 出差=免費出國玩？
🔥 觀光景點只有經過與錯過
🔥 長時間尬聊聚餐很適合E人
🔥 虹在國外減緩孤獨感「兩妙招」
🔥 WFH最大好處：不用通勤跟打扮
🔥 遠距線上溝通真的爛透了
🔥 最理想的工作型態是體育老師
🔥 虹の冷笑話時間

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March 30, 2025 做了10年還不膩？對抗工作倦怠的秘方 ft.阿滴｜EP 61
跟阿滴來聊聊我們各自做頻道10年了
有什麼感想獲得，跟如何讓內心越來越強大

本集 NOW 什麼？
🔥 拍片10年感受到年齡代溝
🔥 出國旅遊拍攝壓力大到想打自己
🔥 超級計畫型生病了還Excel做治療清單
🔥 怎麼從內耗人格到精神強大
🔥 YouTube流量分散會憂慮嗎
🔥 現在認為最重要的能力是『好奇心』
🔥 阿滴の冷笑話時間

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March 23, 2025 你也FOMO嗎？社群焦慮根本現代人的日常｜EP 60
你也會害怕沒跟上嗎？
今天一起來聊聊如何擺脫焦慮心境

本集 NOW 什麼？
🔥 FOMO 害怕錯過 vs JOMO 錯過好爽
🔥 虹最近工作上大FOMO
🔥 滑社群害怕錯過人生攻略
🔥 社群焦慮害人容易亂花錢
🔥 JOMO不跟上時事的爽在哪
🔥 FOMO解毒就是隱居山林(或降網速)
🔥 彥の冷笑話時間

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March 16, 2025 交友軟體像專案管理，需要分散風險 ft. 佳諭｜EP 59
25歲大膽追愛的年輕人
來教教長輩我怎麼用交友軟體

本集 NOW 什麼？
🔥 佳諭：黃色笑話是國際語言
🔥 私下卻是純愛派飛美國追曖昧對象
🔥 男生和女生喜歡的黃色笑話有差嗎
🔥 open mic美國觀眾自嗨台灣偏嚴肅
🔥 CCR約會戀愛最大的不同？
🔥 預防得失心太重，交友雞蛋不能放同一個籃子
🔥 交友軟體照片前三張要放什麼 (電梯自拍照先不要)
🔥 佳諭の黃色笑話時間

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March 09, 2025 是我們免疫力變弱，還是感冒變強了｜EP58
聽說現在感冒多是集體免疫力更新，請大家就更一更吧

本集 NOW 什麼？
🔥 跨年假期卻大生病虹氣了3個月
🔥 彥在瑞士少女峰感冒只能買到一桶藥粉
🔥 30歲後身上備藥多到可以義診
🔥 怕感冒到不敢出國搭車想換車廂
🔥 按偶像劇照顧病人其實很不浪漫
🔥 彥の冷笑話時間

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