Geçmiş ve geleceğe dair düşünceler geldiğinde onlara seyirci olmak mindfulness becerisi geliştikçe farkına vardığımız özel bir deneyim. Thich Nhat Hanh'in kitabının bir paragrafında sinema metaforuna benim için yeni bir perspektif ile yaklaşmış. Sizlerle de paylaşmak istedim. Keyifli dinlemeler.

Not:Bu podcastteki kayıtlar teşhis, tanı ve tedavi iddiası taşımaz. Ruh sağlığınız için hekim desteğine başvurmanız önerilir.