Die Veränderung ist das beständigste in unserem Leben. Doch nicht immer können wir gleich gut damit umgehen - gerade wenn es heisst, etwas oder jemanden gehen zu lassen. In dieser Episode erzähle ich dir, welches Ritual mir dabei besonders hilft ♡

Wie ich vom absoluten Morgenmuffel zu einem aktiven Menschen geworden bin, mit einer Übung, die keine 2 Minuten pro Tag benötigt, erzähle ich dir in dieser Episode ♡

Weisst du, was dein Körper braucht? Wie es ihm geht? Was du ihm guten tun kannst?

Diese Episode ist ein kleiner Impuls, dich in deiner Körperwahrnehmung zu schulen und deinem Körper dankbar das zu geben, was er jetzt gerade dringend braucht.

Hast du eine innere Blockade, einen inneren Widerstand und kannst dir nicht erklären, warum du nicht weiter kommst? Hast du dich schon einmal geachtet, was für dich die verwendeten Wörter bedeuten?

Ich erzähle dir eine Geschichte, warum die richtige Wortwahl entscheidend ist ♡

Ein liebevoller & wertschätzender Umgang mit dir selbst ist so unendlich wichtig. Du darfst deine beste Freundin werden.

Achte gut darauf, wie du über dich sprichst ♡

Wir alle haben unzählige an Rollen, die wir ausüben. Nicht selten kommt es da innerlich zu einem Konflikt, welche Rolle wir nun nachgehen wollen. Wir können nicht mehr allen gerecht werden. Was dann?

Viele assoziieren mit dem Begriff ERFOLG Geld, Macht & Karriere. Doch bedeutet das wirklich Erfolg?

Ich bin der Meinung, dass jeder seine eigene Definition von Erfolg hat und in dieser Episode erkläre ich dir, wie du zu deiner eigenen Bedeutung für deinen persönlichen & authentischen Erfolg gelangst.

Gerade in stressigen Phasen vernachlässigen wir uns viel zu stark. Alles andere hat Vorrang und wir nehmen uns selbst nicht wichtig.

Doch gerade in dieser Zeit ist es um so wichtiger, dass wir gut auf uns acht geben. Wenn es uns nicht gut geht, dann bewältigen wir den Stress auch nicht so gut und landen in einem Teufelskreis.

In dieser Episode erzähle ich dir, wie du trotz Stress achtsam mit dir sein kannst ♡

Es klingt sehr makaber, aber der Friedhof ist der kostbarste Ort der Welt. Warum? Weil da so viele ungelebte Träume liegen.

Lass uns gemeinsam die Welt besser machen und nicht gehen, ohne unser Potential gelebt zu haben ♡

Fühlst du dich gehetzt von alle deiner nie endenden ToDo-Liste? Hast du das Gefühl, dass du nichts erreichst?

Doch weisst du, was du im letzten Monat alles bereits geschafft hast?

Für mich ist es wichtig zu sehen, dass ich Dinge auch abgearbeitet habe und deshalb führe ich ein Erfolgstagebuch. Darin sehe ich, was ich alles erledigt habe - sei es auch ganz kleine Punkte, wie Zähneputzen, wenn gar nichts mehr geht.

So sehe ich, dass ich wirklich etwas gemacht habe und es vorwärts geht.