SPEZIAL. Heute das erste Video-Interview als VideoCast. Schaue es Dir in meinem Youtube-Kanal an.

Meine TOP 3 Hacks zum Thema Lampenfieber!

Folge 12 des gedankenHACKER Podcast ist online.

Wie viele waren schon einmal aufgeregt? Wie viele haben vor einer Präsentation, einer Prüfung Herzrasen und eine beschleunigte Atmung gehabt? Und wie wäre es diese Herausforderungen in Zukunft viel einfacher zu erleben?

Hier findet ihr meine Top 3 Hacks zum Thema Lampenfieber und wie damit umgehen.

Ich habe schon vor insgesamt weit mehr als 20.000 Zuschauern auf der Bühne gestanden und Millionen von Menschen haben mich im Fernsehen gesehen.

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Wie viele von euch kennen Situationen die nervig, störend, unangenehm oder gresslich sind? Und wie viele von euch fühlen sich dann dementsprechend auch genervt, gestört, verärgert oder ohnmächtig, usw?

Eine Begebenheit, Aussage oder Situation anders bewerten, mit ihr umgehen und sich im Endeffekt einfacher, leichter, unbeschwerter und glücklicher fühlen. So einfach. 

Was es mit diesem Tool "Refraiming" auf sich hat und wie es geht einen neuen Rahmen zu setzen, erfahrt ihr hier im Podcast. 

Wer immer nur das macht, was er kennt, ist in dem, was er tut, recht gut und macht immer das was er kennt. Weiterkommen, den Horizont erweitern, etwas neues ausprobieren und schon befinden wir uns außerhalb der Komfortzone und in der Wachstumszone. 

Einfach, na klar und wie, erfahrt Ihr hier im Podcast.

Das Thema "Verantwortung". Welche Verantwortung haben wir für unser Leben und welche die Anderen? Und was hat das alles mit der Art und Weise zu tun, wie wir denken, wie jeder einzelne denkt?

so kleine Worte und doch so eine wichtige und vielleicht sogar verheerende Wirkung auf die eigene Psyche, die Zielerreichung, die Lebensqualität. Was Worte wie "müssen, sollen, ..." anrichten, hier mehr dazu.

Heute einmal ganz im Zeichen der "Aufmerksamkeit". Welche Zusammenhänge im Leben gibt es, welche Bedeutung in welchem Abschnitt und was sind die Besonderheiten im eigenen Gedankenkarussell.

Wie gehen wir mit der Meinung einer anderen Person um? Darf jeder eine eigene Meinung haben? Was ist akzeptabel und was, wenn Kommunikation und Diskussion Spaß macht?

Worte besitzen ziemlich viel Macht. Was macht dann das Wort ABER mit den Informationen die in unser Gehirn gelangen? Bestimmt ziemlich schwierig, aber sehr nützlich.