GedankenTänze

By Jana Ludolf

Im Gespräch sein. Einander zuhören. Was bewegt uns. Welche Gedanken beschäftigen uns. Als Frau, als Mutter, als Mensch. Weltweit. Ich spreche mit Frauen über ihre GedankenTänze. Gebe Geschichten eine ... more

· Society & Culture

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FAQs about GedankenTänze:

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GedankenTänze episodes:

January 29, 2026 68. Im Gespräch mit Manu
Was macht Kunst mit uns, wenn wir sie zulassen?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Manu. Ich durfte Manu auf einem Kunsttag kennenlernen, wo wir beide ausgestellt haben. Die Kunst verbindet uns und gemeinsam sind wir im Namen der Kunst unterwegs. Manu hat dafür einen Verein gegründet, genannt: „Connected Art Group“. Sinn und Zweck ist es, Kunst für jedermann zugänglich zu machen und eine Gemeinschaft zu erschaffen. Dies gelingt durch organisierte Workshops, ArtWalks und kleine Ausstellungen. In der heutigen Folge stellen wir den Verein vor und gehen folgender Frage auf den Grund: Was macht Kunst mit uns, wenn wir sie zulassen?
Mein Gast
Instagram - Manu : https://www.instagram.com/im_mauzeee/
Instagram - Verein: https://www.instagram.com/connectedartgroup/
Verein:
https://sites.google.com/view/connected-art-group
Frankenholzer Weg 25
12683 Berlin-Biesdorf
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Meine Webseite: www.janaludolf.com
Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt
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Substack: https://substack.com/@janaludolf
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„Gedankentänze“
„Raus aus der Frauenbox"
„Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“
„Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“
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40min
August 29, 2025 67. Im Gespräch mit Julia Bahn
Kann man eine Essstörung überwinden?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Julia. Julia hatte in ihren Teenagerjahren eine Essstörung. Entstanden, weil viele Dinge zusammenkamen, die mehr wie herausfordernd für Julia zu der damaligen Zeit waren. Nach einem Klinikaufenthalt und einer langjährigen Therapie ist sie heute gesundet. Mit ihrer eigenen Geschichte möchte Julia aufklären, über die Krankheit und die Zeit danach. Und Julia möchte Mut machen und Hoffnung schenken. Das man durch diese dunkle Zeit kommt und am Ende gestärkt ist, durch die Erfahrung. Ein offenes, herzliches und sehr persönliches Gespräch ist entstanden.
Mein Gast
https://www.instagram.com/julia___bahn/
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1h 3min
July 18, 2025 66. Im Gespräch mit Tanja Peters
Wie können wir Entspannung in unser Leben bekommen?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Tanja Peters. Wir haben schon öfters hier gesprochen. Immer ging es ums Leben selbst. Heute haben wir uns ausgetauscht, wie Vertrauen ins Leben gelingen kann, ob man entspannt erfolgreich im Business wird und wie großartig es sein kann, einfach den Wolken nachzuhängen.
Mein Gast
Webseite: www.tanjapeters.koeln/
Podcast und Events: https://tanjapeters.koeln/highlights/
Folge S2 : „Was bedeutet es machtvoll zu sein?“
Folge 6: „ Wie geht Mut“
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45min
July 11, 2025 65. Im Gespräch mit Helen Daughtrey
Fördert Lesen unsere Gesundheit?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Helen Daughtrey. Sie beschreibt sich als Tagträumerin, Frohnatur und ist davon überzeugt, dass ein Buch alles verändern kann. Helen erkrankte an einem Burnout und die bevorstehende Arbeitslosigkeit löste diverse Ängste in ihr aus. Die Gedanken fuhren Achterbahn und in ihr drin war reine Unruhe. Als sie eines Tages zu ihrem Bücherregal ging und ein Buch herausnahm, stoppte ihr Kopfkino. Sie las und spürte, wie sie sich in den kommenden Wochen erholte. Daraus entstanden ist die Idee, sich mit anderen Frauen über die Bücher auszutauschen. Heute umfasst ihr online Buchclub „Mädels, die lesen“ 11.000 Mitglieder. Es zeigt, dass Bücher Medizin sein können und eine Community der besser Halt, den es geben kann. Das alles besprechen wir in dieser Folge.
Mein Gast
Webseite: https://maedelsdielesen.de/
Podcast: https://maedelsdielesen.de/der-podcast
Ihr Angebot: https://maedelsdielesen.de/schmoekerrunde
Alle Termine: https://maedelsdielesen.de/termine
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56min
July 04, 2025 64. Im Gespräch mit Alexandra Sorgenicht
Wie geht Intuition?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Alexandra Sorgenicht, Expertin für intuitives Self – Leadership, Ausbilder:in zum / zur Intuitionstrainer:in, Unternehmerin und Autorin.
Alexandra sagt, unsere Intuition ist etwas ganz Natürliches und ihr zu folgen ist unser Kompass im Leben. Doch das Leben ist eben das Leben und es ist laut und schrill und bietet viele Ablenkungen im Außen. Den Weg zu sich, zu seiner Intuition ist die Verbindung zu einem echten Leben. Was Intuition ist, wie du sie findest und wie du sie in deinem Leben integrieren kannst - diese Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Mein Gast
Webseite: www.alexandrasorgenicht.com
Podcast: https://alexandrasorgenicht.com/podcast/
Ihr Angebot: https://events.alexandrasorgenicht.com/
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59min
June 20, 2025 63. Im Gespräch mit Madeline Hellmann
Was verbirgt sich hinter Narzissmus?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Madeline Hellmann. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisiert auf das Thema Narzissmus. Wir sprechen über die typischen Zeichen und was man machen kann, wenn man sich in so einer Beziehung befindet. Madeline lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und zeigt auf, wie nachhaltig unsere Kindheit wirken kann. Entstanden ist ein klarer und verschätzender Austausch.
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Webseite: www.madeline-hellmann.de
Ihr Angebot: www.ciao-narzissmus.de
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30min
June 02, 2025 62. Im Gespräch mit Isabel Garcia
Traumasensible Kommunikation - Was ist das und wie funktioniert es?
Inhalt
Mein heutiger Gast ist Isabel Garcia. Sie ist Autorin, Sprecherin und Mentorin. In ihrer Arbeit dreht sich alles um die Kommunikation. Die traumasensible Kommunikation liegt ihr dabei sehr am Herzen. Warum? Weil sie weiß, wie ein Leben mit unaufgearbeiteten Traumafolgen ist. Weil Isabel aus eigener Erfahrung Momente kennt, in denen es keine kommunikativen sicheren Räume gab. Worte können schützen und heilen, aber auch schmerzen und zerstören. Mit ihrem Hörbuch "ICH REDE traumasensibel -
Gespräche lenken, wo schon alles verloren scheint", möchte Isabel Menschen unterstützen, die Traumas erlebt haben und nun den Anfang suchen für einen Umgang damit.
Das Hörbuch ist ab dem 06. Juni 2025 in ihrem Shop erhältlich.
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Mein Gast
Webseite: www.ichrede.de
YouTube: https://www.youtube.com/@RednerinIsabelGarcia
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"Raus aus der Frauenbox"
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52min
January 25, 2025 61. Im Gespräch mit Susan Höntzsch
Kanada, Karriere, Mindset - Wie kann der berufliche Weg gelingen?

Inhalt
Mein heutiger Gast ist Susan Höntzsch. Susan ist Diplom-Psychologin, Coach und Autorin.
Für eine begrenzte Zeit hat sie in Kanada gelebt. Susan sagt, mit dem richtigen Mindset kann man Veränderungen positiv gegenüberstehen und Hürden leichter nehmen.
Heute unterstützt sie Berufserfahrene / Young Professionals bei der internationalen Karriereplanung und begleitet Dual Career-Couples bei der (beruflichen) Positionierung bzw. Neuorientierung. Wir sprechen über Kanada, Karriere und Mindset.

Mein Gast
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanhoentzsch/
Instagram: https://www.instagram.com/karrierepfade/
E-Mail: [email protected]

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51min
December 27, 2024 60. Im Gespräch mit Luna Fox
Wie unterstützt dich die Kreativität in deinem Leben?

Inhalt
Mein heutiger Gast ist Luna Fox. Luna ist Illustratorin, lebt in Irland und liebt die Kreativität. In jeglicher Form. Sei es beim Malen, Spaziergang durch die Natur, backen in der Küche oder im Sonnenaufgang. Luna sagt, Kreativität ist der Kern des Lebens und ein jede von uns kann davon speisen. Wir sprechen zudem über das Gefühl von zu Hause zu sein und das es weniger eine physische Ortschaft als vielmehr ein innerer Ort ist. Es ist ein zartes, inspirierendes Gespräch entstanden, dass deutlich macht, dass Kreativität uns stets begleitet und uns in unserem Sein unterstützt.

Mein Gast
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E-Mail: [email protected]

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43min
December 19, 2024 59. Im Gespräch mit Natahlie Jendly
Wie gelingt ein Leben im Hier und Jetzt?

Inhalt
Wie geht ein Leben im Hier und Jetzt?
Mein heutiger Gast ist Nathalie Jendly und unser Thema das Hier und Jetzt. Im Vorgespräch kristallisierte sich dies heraus und nichts wird gerade mehr gebraucht, als bewusst im Heute präsent zu sein. Aber wie kann das gelingen? Woran erkennen wir, wenn dem nicht so ist? Welche Tricks gibt es, mit denen wir uns aktiv ins Jetzt befördern können? Was ist der Mehrwert von alledem? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund, teilen eigene Anekdoten dazu und sprechen darüber wie wichtig es ist, sich für das alles Zeit zu nehmen.

Mein Gast
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