Gedankenupdate - Verändere deine Gedanken, verändere dein Leben!

Was hat sich seit meinem Aufenthalt in der Klinik alles verändert, wo stehe ich gerade und wie es mir nun geht erfährt ihr in dieser Podcastfolge

Nach zwei Wochen gebe ich euch ein kleines Feedback wie es mir aktuell geht. Welche Ängste mich immer noch plagen und wie ich versuche mein Inneres Ich endlich zu lieben.

Der Entlassungstermin steht und meine Gefühle fahren Achterbahn!

Schaffe ich den Sprung wieder zurück in den Alltagg? Was kann und werde ich verändern um nicht wieder hier in der Klinik zu landen?

In dieser Episode gebe ich euch Einblick in mein Gefühlschaos.

Ihr habt eine Person im eurem Umfeld der unter Depressionen leidet? Ihr wisst nicht genau wie ihr euch verhalten sollt? In dieser Podcast Folge gehe ich auf diese Frage ein

Ich bin keine ausgebildete Psychologin, diese sind Erkenntnisse durch meine eigene Depression und kein ärztlicher Rat.

Meine Depressionen sind im Grunde immer gleich. Doch nach einer Höhenflug gehen sie immer tiefer und werden intensiver. In dieser Folge spreche ich darüber wie ich aktuell mit Depressionen durchs Leben gehe.

Wie läuft es gerade in der Klinik, was für Ängste und Sorgen jeden Tag wieder auf….in dieser heutigen Episode möchte ich mit euch einer meiner tiefsten Ängsten teilen.

Viel „Spaß“ beim zuhören und wie immer würde ich mich natürlich auch über Kommentare und vl auch eure Geschichten erfahren. Gerne natürlich auch per Mail wenn ihr es nicht öffentlich machen möchtet.

Lange habe ich mich gewährt in eine Klinik zu gehen da ich nicht als Geistesgestörter Mensch abgestempelt werden wollte! Doch nun sehe ich das Ganze als eine Krankheit wo man sich Hilfe suchen kann und man auch behandelt werden kann.

Viele haben vor diesem Schritt sehr Angst, gleich wie ich, dich keiner muss sich dafür schämen.