Gedankenzauber - Life and other stories

Schönen Mittwoch zusammen :)

Heute knüpfe ich an ein Thema an, über das ich schon letzten Sommer zwei Folgen gemacht habe: die Essstörung, bzw. bei mir damals Bulimie. In der Folge erkläre ich kurz, warum ich das Thema wieder habe etwas "fallen lassen", und wieso ich wohl doch noch nicht ganz so gesund war, wie ich dachte.

Denn selbst wann man wieder "normal" isst, und die Mahlzeiten im Griff hat, gibt es noch dieses Kopfgespenst, was da oben einfach weiter lebt, was weiter deinen Alltag bestimmt und was dir trotzdem jeden einzelnen Tag von morgens bis abends eine Menge Mist ins Ohr flüstert, dir deine Freude raubt und deinen Alltag schwer macht.

Das teuflische an der Krankheit: Es hilft nichts, wenn einem Außenstehende etwas sagen, man selbst sieht es ganz anders. Und: Irgendwann helfen diese "tollen" Methoden vom Anfang ja gar nicht mehr.  irgendwann helfen jegliche Disziplin und Verzichte nicht mehr. Was zu Beginn "so super funktioniert" hat, vergeht und irgendwann macht der Körper einfach nicht mehr mit. Und dann steht man vor einer Wand, und hat endgültig keine Wahl mehr. 7 Jahre bin ich nun auf die Wand zugelaufen.

Diese Folge erzählt davon, wie sich bei mir nun endgültig der letzte Hebel umgelegt hat, und ich mein Gefühl der Befreiung gar nicht in Worte fassen kann.

Hello! Lange ist es her dass ich eine Folge alleine aufgenommen habe, heute ist es wieder so weit.

Ich hatte das Thema Klinik schon in einer meiner ersten Folgen angesprochen, jedoch nur oberflächlich. Heute soll es intensiv um das Thema gehen. Für alle neuen Podcast Hörer: Mit Anfang 20 war ich für 3 Monate aufgrund schwerer Depressionen in einer psychosomatischen Klinik. Ich war wirklich schwer depressiv, sah kein Licht am Horizont, konnte den einfachsten Alltagspflichten nicht mehr nachgehen und bekam schließlich von meiner Psychologin eine Akuteinweisung verordnet.

3 Wochen später bekam ich einen Platz. Und da war ich dann: 20 Jahre alt, in einer Klinik und fragte mich, wie alles überhaupt so weit kommen konnte. Wie konnte ich in so jungen Jahren schon so am Abgrund angekommen sein? Was hatte ich falsch gemacht? Im Nachhinein aber eine der mit Abstand besten Erfahrungen,  die mir hätte passieren können, denn ich habe unglaublich viel über mich selbst gelernt und bin in dieser Zeit extrem gewachsen. Ich habe Tools an die Hand bekommen, die mir bis heute noch in vielen Situationen das Leben erleichtern und mir Leichtigkeit geben. An den Wochenenden habe ich Vorträge angehört, meine Sichtweisen geändert und geübt, diese Tools umzusetzen. Vor mir hatte ich die drei intensivsten, lehrreichsten und härtesten Monate meines Lebens. 7 Wochen tat sich nichts, gar nichts. Aber dann endlich, brachte ein Therapeut meinen Knoten zum Platzen. Ganz viel Schmerz und vor allem Wut brach aus mir heraus, aber gleichzeitig stellte sich in meinem Brustkorb ein Gefühl der Erleichterung und der Besserung ein. Ab da passierte etwas. Es ging bergauf. 12 Wochen intensive und harte Arbeit an mir selbst. Zudem hatte ich aber auch mit meinen Psychologen in der Klinik großes Glück: Sie leisteten wirklich unfassbar gute Arbeit und ohne sie wäre ich heute nicht der Mensch, der ich bin. Dafür bin ich sehr dankbar.

Ich möchte den Menschen da draußen Mut machen, dass es definitiv möglich IST, gesund zu werden und die Depression hinter sich zu lassen. Auch wenn man es während dieser Zeit wirklich nicht glaubt, aber es gibt einen Weg.

In dieser Folge geht es um die Fragen: Wie kam ich in die Klinik? Was sollte man bei einer "Klinikauswahl" beachten? Wie ist der Alltag in der Klinik aufgebaut? Was sind die Regeln? Wie sehen die Wochenenden aus? Was passiert nach der Klinik? Wie geht man mit Rückfällen um? Was für Menschen waren dort so?

Ich freue mich auf euer Feedback und hoffe, dem ein oder anderen die "Angst" vor Hilfe und/oder einer Klinik nehmen zu können.

Frohe Ostern wünschen wir euch!

Zwischen dem ganzen Corona - Wahnsinn sorgen wir heute (oder versuchen es zumindest) mit einer Prise Humor und Unterhaltung für euch.

Eigentlich wollte ich alleine nach Kapstadt. Doch dann stand ER auf einmal vor mir: ein Klassenkamerad, mit dem ich die 8., 9., und 10. Klasse zur Schule ging. Am anderen Ende der Welt, zum selben Zeitpunkt am selben Ort, mit derselben Organisation. Es begann ein buntes Abenteuer aus Dummheiten, Skandalen, Kulturschock, Gefahren, Parties, Surfstunden, wahrer Hungersnot, Freundschaft und einzigartigen Geschichten aus der Aloha Lodge, heute exklusiv für euch präsentiert und zusammengefasst.

Diese Folge ist original echt und null Komma null vorbereitet. Eine spontane, reine, feine Improvisation. Wir präsentieren euch unser wahres Ich mit 21 Jahren: Cindy, Cem und Sarah. Ein Dreiergespann aus Kapstadt, das bis heute noch geschädigt ist.

Herzlichen Willkommen zu einer neuen Folge!

Heute habe ich Marie bei mir zu Gast. Wie viele andere junge Leute begab sie sich mit Anfang 20 ans andere Ende der Welt, um Abenteuer zu erleben, neue Menschen zu treffen und einfach das Leben in vollen Zügen zu genießen. Man ist Anfang 20, das ganze Leben liegt noch vor dir, man ist voller Tatendrang und Energie.

Doch ein paar Monate später ändert sich ihr Leben um 180 Grad. Sie ist mit ihrem Freund im Auto auf dem Heimweg von einer Kneipe in Queenstown, als das Auto von der Fahrbahn abkommt und gegen ein (leeres) Haus rast. Aber damit noch nicht genug, es passierte etwas absolut Unvorstellbares: Ihr Freund ergreift die Flucht und trampt mitten in der Nacht nach Hause. Erst am Abend später ruft er auf dem Handy an, welches er im Auto zurück ließ.

Ein Wettkampf vor Gericht beginnt. Aber nicht nur das. Marie liegt einen Monat lang im Koma, leidet bis heute unter Gedächtnisverlust, Wortfindungsstörungen und Epilepsie. Sie muss wieder sprechen und gehen lernen. Ihr Familie erhielt einen Anruf aus Neuseeland, dass es um ihre Tochter äußerst schlimm steht. Ihre zwei Schwestern und die Eltern reisen noch am selben Tag mit Handgepäck ans andere andere der Welt, in dem Unwissen, ob ihre Jüngste noch am Leben sein wird, wenn sie ankommen.

Schönen Donnerstag, der zweite Teil unserer Kapstadtfolge ist da! :)

Heute wird es tränenreich und spannend. Wir sprechen darüber wie eine ganze Nation sich vor Mandela verbeugte als er starb, von einem Blumenmeer in der Innenstadt,  weinenden Chefs bei der Arbeit und darüber, wie die Südafrikaner mit Trauer und Verlust umgehen. Wir sprechen über Messerdrohungen auf der Long Street, über Fehler die wir bereuen, über gebrochene Herzen, über eine Hausparty im Township Philippi auf die wir uns naiver Waise eines Nachts verirrten und auf der nur aufdringliche Männer mit vermutlich weniger guten Absichten waren (genauere Details wurden ausgelassen), wir sprechen über wahre Todesangst im Zug als ein Mann ein Messer zog, aggressiv wurde und Sarah sich in Gedanken von ihrer Familie verabschiedete, wir sprechen über Waisenkinder und das Bildungssystem.

Eine Folge, die uns selbst bei der Aufnahme zu Tränen gerührt hat. Momente, als wir dachten, das Leben sei nun vorbei. Momente in denen wir davon rannten. Historische Momente die für immer in die Geschichte eingehen und an die wir uns immer erinnern werden. Über dumme Fehler, die man mit 21 nun mal macht und über äußerst naive Entscheidungen.

Wer das ganze finanziell etwas unterstützen möchte, gerne mal auf Patreon vorbei schauen und einfach Gedankenzauber eingeben :).

Enjoy!

Hello!

Lange ist es her die letzte Folge...Aber heute wieder umso motivierter am Start, und zwar mit Cindy! In dieser zweiteiligen Folge werden wir über unsere Zeit in Kapstadt reden. Von 2013- 2014 war ich für 10 Monate in Kapstadt und sie für ungefähr ein halbes Jahr. Wir begegneten uns eines Abends dort im Restaurant, und eine enge Freundschaft begann, die bis heute anhält.

In dieser zweiteiligen Folge stellen wir uns gegenseitig 10 Fragen, die wir abwechselnd beantworten müssen. Es wird emotional, peinlich, lustig und ernst. Wir waren 21, naiv, suchten die Gefahr, wollten Extreme erleben, das Leben maximal ausreizen und fällten die ein oder andere blauäugige Entscheidung, die etwas gefährlich endete.

Wir erzählen, warum wir nach Kapstadt gingen und was wir dort machten. Es geht darum, wie wir mit 21 drauf waren, es geht um die Stadt an sich, Heimweh an Weihnachten, die Mentalität der Südafrikaner, die Gefahren der Stadt und der Beginn einer großartigen Freundschaft.

In der nächsten Folge erzählen wir über eine Hausparty auf die wir nie hätten gehen sollen, wie das ganze Land an Nelson Mandelas Tod trauerte/feierte und wir dieses historische Ereignis miterleben durften, wir wir uns seit dem verändert haben, über Situationen mit Todesangst und über die schönste Zeit unseres Lebens.

Kapstadt - Eines unser prägendsten Jahre. Enjoy!

https://www.youtube.com/watch?v=wOdFdiNaHEE

https://gedankenzauber.com/suedafrika#carousel_ae19

Hallo! Lange ists her...meine letzte Folge erschien an Silvester, aus verschiedenen Gründen. Nun bin ich aber zurück, und das nicht alleine: Heute bereichert meine gute alte Freundin Cindy den Gedankenzauber Podcast!

Und zwar sprechen wir über unsere Zeit in Kapstadt von 2013 - 2014. Wir liefen uns dort eines Abends über den Weg und eine enge Freundschaft begann, die bis heute anhält.

Wir waren 21, das erste Mal lange von zu Hause weg und am anderen Ende der Welt. Wir waren jung, uns war alles egal, wir hatten keine Ahnung von nichts und alles was wir wollten war Abenteuer erleben, Gefahr spüren, grenzenlose Freiheit und das Leben bis zum Maximum auszureizen. Wenn man mit diesen Vorsätzen dorthin geht, lässt sich die ein oder andere dumme Entscheidung nicht vermeiden.

In diesem Teil sprechen wir, warum wir nach Kapstadt sind, was wir dort gemacht haben, wie wir uns begegneten, über die Stadt selbst, über die Gefahren die sie mit sich bringt, über schmerzhaftes Heimweh an Weihnachten, über die Mentalität der Südafrikaner, über das Sprengen von Grenzen, und darüber, wie wir mit 21 so drauf waren.

Nächste Woche folgt dann Teil 2, in der wir unter anderem über eine fatale Entscheidung sprechen werden, die fast richtig übel ausgegangen wäre. Es wird um Nelson Mandelas Tod gehen, um Situationen mit Todesangst, um Liebe, um gefährliche Partys, und viel viel mehr.

https://www.youtube.com/watch?v=wOdFdiNaHEE

Enjoy!

Just listen and enjoy. : )

My very first dedication. This story is about a wonderful swedish woman. I wish you a merry christmas. Glad jul till dig.

Merry Christmas.

Yesterday I started a new thing on my blog. " Storys of people I have met".

Life is about meeting people. It is about the magic of individual stories. Some bring joy and laughter, some bring pain and sorrow. Some people will stay with us for a lifetime, other ones will go. Some of them will go and come back one day. Some of them will push us, and other ones will hold us back. Some will love us with all their heart, but other ones will break our heart in two.

But each and everyone you meet has his or her own little story, and that is the magical part. Life is about stories. It is about people meeting people and creating new stories together. And all of a sudden - if we hold on for a moment and actually SEE the person - we can discover all the beauty of stories life is reading to us. All the stories we write. All the stories life writes.

Merry Christmas, and spread some love.