Viele Menschen versuchen, unangenehme Gefühle wie Wut, Angst oder Traurigkeit zu unterdrücken – weil sie glauben, sonst nicht zu funktionieren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Wegdrücken von Gefühlen langfristig nicht hilft und wie du stattdessen lernst, mit ihnen in Kontakt zu bleiben, sie zu integrieren und daraus innere Stärke zu entwickeln. Du erfährst, was Gefühle wirklich sind, wie sie sich zeigen, wenn wir sie ignorieren – und welchen heilsamen Weg es gibt, mit ihnen zu leben, ohne von ihnen überrollt zu werden. Eine Folge für alle, die sich mehr Selbstverbindung, emotionale Klarheit und inneren Frieden wünschen.
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.