Gefühlskreisel

In dieser Folge sprechen wir über unsere Abläufe und Routinen mit unserer Familie an Arbeitstagen und mit welchen Stunden und Varianten wir einen guten Weg gefunden haben Familie & Beruf unter einen Hut zu bekommen.

Unser heutiges Mantra an euch:

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Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja

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Kennt ihr diese Situation, wo dir als Elternteil auf einmal auffällt, dass du ja eigentlich auch in einer Beziehung bist und nicht nur in der Elternrolle? Wie schafft ihr es beide Rollen zu leben? Wir erzählen euch, wie wir alles unter einen Hut bekommen und wie wir uns "Auszeiten" von der Elternrolle nehmen um mit dem Partner auch über die Beziehung zu sprechen. Es wird auch etwas spicy ;-)

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Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja

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Gerade im Sommer nimmt man sich viele Sachen vor, das Wetter ist schön, alle unternehmen etwas, da muss man ja sich und seinem Kind auch viel Entertainment bieten. Das dachten wir auch, doch diesen Sommer haben wir in den Tag hineingelebt und den Dingen seinen Lauf gelassen, wie wir das gemacht haben und wie es geklappt hat, erfährt ihr in dieser Folge.

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Hormone, Schlafmangel, neue Elternrolle, Mental Load, Verantwortung… viele große Worte und das alles kann zu viel werden. Besonders im Wochenbett wird man überrollt von allen Sachen und ist "nebenbei" noch für die Versorgung eines Babys zuständig. Im Wochenbett entstehen viele Emotionen, die oft auch belastend und überfordernd sein können. In unserer Folge reden wir über Baby Blues und ab wann von Wochenbettdepressionen spricht und wie sich die Partner mehr einbinden können um das Wohlergehen der Mutter zu stärken.

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Ps. im Sommer veröffentlichen wir nur 1 Folge pro Monat

Haushalt, Kinder, Beziehung,…VERANTWORTUNG! Es kann passieren, dass das Planen, Erinnern, Organisieren und das endlose Nachdenken rund um die Familie einem einfach zu Kopf steigt. Diese permanente, unsichtbare Denkarbeit nennt sich Mental Load. In dieser Folge wird uns Armin auch aus der männlichen Perspektive wertvolle Inputs geben.

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Podcast gesprochen von Mayowa, Tanja & Armin

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Gerade gegen Ende der Schwangerschaft kann man es kaum erwarten sein Glück in den Händen zu halten. Bis dorthin bestreitet man einen Weg, der geprägt ist durch Unsicherheiten, vielen Gedanken & Sorgen, Ängsten, körperlicher Anstrengung, aber auch großer Vorfreude. In dieser Folge reden wir über unsere Erwartungen & mentalen Herausforderungen während der Geburt.

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Kennt ihr das Gefühl, bereits von den Reisevorbereitungen oder der Reise selbst so überwältigt zu sein, dass man am liebsten wieder Urlaub vom Urlaub mit der Familie hätte? Dieses Gefühl kennen viele! In dieser Folge reden wir über die Situationen, die uns überfordert haben und wie wir einen Weg für uns gefunden haben den "Urlaubsalltag" entspannter zu gestalten. Ein hilfreicher Glaubenssatz für uns war

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Die Meisten haben eine gewisse Haltung zur Größe der Familie und in welchem Abstand die Kinder auf die Welt kommen sollten. Nicht immer ist das planbar und diese Haltung kann sich auch ändern mit der Zeit & mit neuen Erfahrungen. Wir besprechen unsere Herausforderungen & Bereicherungen als Zweifach-Mütter.

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Was wollt ihr über Mayo & Tanja erfahren?

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Buchtipp: "artgerecht - das andere Babybuch" von Nicola Schmidt

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Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja

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Wer kennt das nicht, kaum verkündet man, dass man ein Baby bekommt und schon trudeln die Fragen & Ratschläge ein. Die meisten lieb gemeint, aber auch hier sollte man klare Grenzen aufweisen. Außerdem sprechen wir in dieser Folge auch über Hyperemesis, eine schwere Form des Schwangerschaftserbrechens.

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