Hormone, Schlafmangel, neue Elternrolle, Mental Load, Verantwortung… viele große Worte und das alles kann zu viel werden. Besonders im Wochenbett wird man überrollt von allen Sachen und ist "nebenbei" noch für die Versorgung eines Babys zuständig. Im Wochenbett entstehen viele Emotionen, die oft auch belastend und überfordernd sein können. In unserer Folge reden wir über Baby Blues und ab wann von Wochenbettdepressionen spricht und wie sich die Partner mehr einbinden können um das Wohlergehen der Mutter zu stärken.

Unser heutiges Mantra an euch:

Beschäftigen euch noch andere Themen, über die wir reden sollen oder möchtet ihr uns einfach eine Nachricht hinterlassen, dann

Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja

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Ps. im Sommer veröffentlichen wir nur 1 Folge pro Monat

Haushalt, Kinder, Beziehung,…VERANTWORTUNG! Es kann passieren, dass das Planen, Erinnern, Organisieren und das endlose Nachdenken rund um die Familie einem einfach zu Kopf steigt. Diese permanente, unsichtbare Denkarbeit nennt sich Mental Load. In dieser Folge wird uns Armin auch aus der männlichen Perspektive wertvolle Inputs geben.

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Podcast gesprochen von Mayowa, Tanja & Armin

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Gerade gegen Ende der Schwangerschaft kann man es kaum erwarten sein Glück in den Händen zu halten. Bis dorthin bestreitet man einen Weg, der geprägt ist durch Unsicherheiten, vielen Gedanken & Sorgen, Ängsten, körperlicher Anstrengung, aber auch großer Vorfreude. In dieser Folge reden wir über unsere Erwartungen & mentalen Herausforderungen während der Geburt.

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Kennt ihr das Gefühl, bereits von den Reisevorbereitungen oder der Reise selbst so überwältigt zu sein, dass man am liebsten wieder Urlaub vom Urlaub mit der Familie hätte? Dieses Gefühl kennen viele! In dieser Folge reden wir über die Situationen, die uns überfordert haben und wie wir einen Weg für uns gefunden haben den "Urlaubsalltag" entspannter zu gestalten. Ein hilfreicher Glaubenssatz für uns war

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Die Meisten haben eine gewisse Haltung zur Größe der Familie und in welchem Abstand die Kinder auf die Welt kommen sollten. Nicht immer ist das planbar und diese Haltung kann sich auch ändern mit der Zeit & mit neuen Erfahrungen. Wir besprechen unsere Herausforderungen & Bereicherungen als Zweifach-Mütter.

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Was wollt ihr über Mayo & Tanja erfahren?

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Buchtipp: "artgerecht - das andere Babybuch" von Nicola Schmidt

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Wer kennt das nicht, kaum verkündet man, dass man ein Baby bekommt und schon trudeln die Fragen & Ratschläge ein. Die meisten lieb gemeint, aber auch hier sollte man klare Grenzen aufweisen. Außerdem sprechen wir in dieser Folge auch über Hyperemesis, eine schwere Form des Schwangerschaftserbrechens.

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Ich bin ein Vorbild für mein Kind, was möchte ich mit meinem Verhalten vermitteln?

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Quellenangabe:

Wer bin ich gerade? Welche Rollen nehme ich in meinem Familienalltag ein?

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Es ist nicht immer einfach Kinder zu erziehen, da stehen einem oft einige Dinge im Weg. Sei es die Gesellschaft, die eigene Familie, man selbst oder auch der erschöpfte Körper, der aus seiner Balance geraten ist. In dieser Folge möchten wir euch unsere Erkenntnisse mitgeben:

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