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Gefühlskreisel
Gefühlskreisel episodes
- #3 Wenn Muster wie Unkraut wachsenJeder Mensch ist geprägt durch die eigene Lebensgeschichte...
Ich bin ein Vorbild für mein Kind, was möchte ich mit meinem Verhalten vermitteln?
1 Du kannst selber beeinflussen, welche Werte & welches Verhalten du deinem Kind mitgeben möchtest.2 Unsere Lebensgeschichte & die Vergangenheit sind Teil von uns, du entscheidest wie du deine Erfahrungen nutzt.3 Du kannst deine Muster durchbrechen, wenn du es willst.Unser heutiges Mantra an euch:
Ich liebe mich mit all meinen Fehlern und Schwächen. Denn so wie ich bin, bin ich genau richtig!Beschäftigen euch noch andere Themen, über die wir reden wollen oder möchtet ihr uns einfach eine Nachricht hinterlassen, dann
Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja
Folgt uns unter:
https://www.instagram.com/gefuehls.kreisel/https://www.facebook.com/gefuehls.kreiselQuellenangabe:
Rauwald, M. (2014). Mentalisierungsgestützte Eltern-Kind-Intervention: ein bindungsorientierter Therapieansatz im Kontext traumatisierter Familiensysteme. Psychotherapie-Wissenschaft, 4(1), 28-34.30 min - #2 Meine Rollen, heute bin ich...Über die Rollen als Mutter, Vater, Frau, Mann,...
Wer bin ich gerade? Welche Rollen nehme ich in meinem Familienalltag ein?
Ich bin nun Mama, ist hier noch Platz für weitere Rollen? Für meine ICH-Rolle?Wer bin ich?1 Es gehört zum Familienalltag dazu auch schlechte Tage zu haben, wo man sich selbst nicht mehr erkennt, man aus seiner "Rolle" fällt.2 Stärke deinen Selbstwert, deine innere Mitte und deine ICH-Rolle. Habe kein schlechtes Gewissen deinem Kind gegenüber, wenn du auch deinen anderen Rollen nachgehst, sei es mit Freunden, in der Arbeit, beim Sport. Dein Kind freut sich über eine erholte und energiegeladene Mama oder Papa.3 Wenn du das Bedürfnis hast, deinen weiteren Rollen nachzugehen, bitte dein Umfeld um Hilfe um dir das zu ermöglichen.Unser heutiges Mantra an euch:
Egal, welcher Sturm ausbricht - ich bleibe ruhig und versuche es gelassen zu nehmen.Beschäftigen euch noch andere Themen, über die wir reden wollen oder möchtet ihr uns einfach eine Nachricht hinterlassen, dann
Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja
Folgt uns unter:
https://www.instagram.com/gefuehls.kreisel/https://www.facebook.com/gefuehls.kreisel22 min - Gefühlskreisel #1 Ein Podcast entstehtÜber die Entstehung der Idee und das Kennenlernen von Mayo & Tanja
Es ist nicht immer einfach Kinder zu erziehen, da stehen einem oft einige Dinge im Weg. Sei es die Gesellschaft, die eigene Familie, man selbst oder auch der erschöpfte Körper, der aus seiner Balance geraten ist. In dieser Folge möchten wir euch unsere Erkenntnisse mitgeben:
1 Trau dich über dein Wohlbefinden ehrlich zu sprechen, du wirst die Erleichterung spüren, wenn du merkst, dass es den anderen Eltern ähnlich geht2 Wenn viel Bewegung da ist, kannst du nicht immer alles selber steuern, doch deine Mitte kannst nur du selber stabilisieren, denn dann stabilisiert sich auch die Bewegung um dich3 Jeder kommt einmal an seine Grenzen, wenn du dich vergleichst und du einen Druck verspürst, denk daran, dass sich jedes Gefühlskreisel anders drehtUnser heutiges Mantra an euch:
Man muss nicht perfekt sein, um eine tolle Mama oder ein toller Papa zu sein!Beschäftigen euch noch andere Themen, über die wir reden wollen oder möchtet ihr uns einfach eine Nachricht hinterlassen, dann
Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja
Folgt uns unter:
https://www.instagram.com/gefuehls.kreisel/https://www.facebook.com/gefuehls.kreisel18 min
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Ein Podcast für Mamas, Papas, Bezugspersonen und Personen, die mehr über das Thema Erziehung, Familie und Elternschaft erfahren möchten. Tauche ein in unsere Gespräche und bekomme wertvolle Einblicke…
in unsere Familienleben.