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Geführte Meditation zur Befreiung von begrenzenden Glaubenssätzen und zur Stärkung deiner Authentizität
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, tief verwurzelte Überzeugungen zu hinterfragen, die dich vielleicht zurückhalten. Gemeinsam werden wir erforschen, woher diese Glaubenssätze stammen, ob sie wirklich wahr sind, und wie du sie sanft loslassen kannst. Diese Meditation hilft dir, Klarheit zugewinnen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und dein authentisches Selbst zu stärken.
🎧 Was dich erwartet: 🌿
Einfühlsame Begleitung: Mit Sylvias beruhigender Stimme findest du mühelos in eine tiefe Entspannung.
🧠 Wissenschaft & Achtsamkeit: Eine Kombination ausNeurowissenschaft und bewährten Achtsamkeitspraktiken für Körper und Geist.
💓Echt und alltagsnah: Keine oberflächlichen Ratschläge,sondern tiefe, praktische Impulse für dein Leben.
🌈Flexibel und jederzeit verfügbar: Lade die Meditation herunter und nutze sie genau dann, wenn du sie brauchst – für eine kurze Pause oder eine tiefere Erholung.
🌅 Auf der Suche nach mehr Kraft und Heilung?Dann schau dir dieses kostenlose Video an, das dir hilft, mit Resilienz und Achtsamkeit durch Verluste und Veränderungen zu gehen.
👉 Hier geht’s zum kostenlosen Video: https://sylviawolfer.lpages.co/free-training-rise-above-grief/
🧘♀️ Nimm an meinem wöchentlichen Onine Pilates auf Englisch teil. Jeden Samstag um 10 Uhr (DE-Zeit).Eine 45-minütige Session, geeignet für alle Levels, du brauchstnur deine Matte. Eine Gelegenheit, dich mit deinem Körper zu verbinden, Kraft aufzubauen und innere Balance zu finden. Preis: 6€ pro Person.
👉 Hier buchen: https://sylviawolfer.as.me/saturdaypilates
🌿 Über Sylvia
Sylvia Wolfer ist Trauerbegleiterin, Mindfulness Practitioner und Pilates Coach. Sie unterstützt Menschen dabei, schwierige Lebensphasen mit Stärke und Mitgefühl zu meistern.Ihr RISE-Programm hat vielen geholfen, neue Wege zurHeilung, Sinnfindung und persönlichen Entwicklung zu entdecken.
🔗 Mehr über individuelle Trauerbegleitung:https://sylviawolfer.lpages.co/rise-above-grief/
🎶 Musik-Credits:Wind of the Rainforest – Kevin MacLeod (incompetech.com) Lizenziert unter Creative Commons:
By Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Jetzt tief durchatmen und loslassen. 💫
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By Sylvia Wolfer
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In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, tief verwurzelte Überzeugungen zu hinterfragen, die dich vielleicht zurückhalten. Gemeinsam werden wir erforschen, woher diese Glaubenssätze stammen, ob sie wirklich wahr sind, und wie du sie sanft loslassen kannst. Diese Meditation hilft dir, Klarheit zugewinnen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und dein authentisches Selbst zu stärken.
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🧠 Wissenschaft & Achtsamkeit: Eine Kombination ausNeurowissenschaft und bewährten Achtsamkeitspraktiken für Körper und Geist.
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🌿 Über Sylvia
Sylvia Wolfer ist Trauerbegleiterin, Mindfulness Practitioner und Pilates Coach. Sie unterstützt Menschen dabei, schwierige Lebensphasen mit Stärke und Mitgefühl zu meistern.Ihr RISE-Programm hat vielen geholfen, neue Wege zurHeilung, Sinnfindung und persönlichen Entwicklung zu entdecken.
🔗 Mehr über individuelle Trauerbegleitung:https://sylviawolfer.lpages.co/rise-above-grief/
🎶 Musik-Credits:Wind of the Rainforest – Kevin MacLeod (incompetech.com) Lizenziert unter Creative Commons:
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