Ernährung und Mikrobiom spielen eine entscheidende Rolle. Heutiger Interviewgast: Dr. Sarah Schwitalla, https://drschwitalla.com, [email protected]. Zu diesem Podcast gibt es eine Facebook- bzw. eine Telegram-Gruppe (https://t.me/podcastgmpm). E-Mail: [email protected]. Belege:

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/red-meat-and-colon-cancer

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698595/pdf/onco-2015-1-288.pdf

Heute geht’s rund um den Darm. Überraschung, Sie und ich, wir sind alle Fruktose-intolerant! Echte Glutenintoleranz ist dagegen selten, eingebildete oder Mode-Glutensensitivität wiederum häufig, ja fast eine Religion. Warum nehmen einige Menschen eine völlig normale Verdauung als Schmerz wahr und wie können Sie Reizdarm und selbst Morbus Crohn und Colitis ulcerosa nur mit Ernährung erstaunlich gut bzw. schlecht beeinflussen.

Interviewgast

Dr. Sarah Schwitalla

3 Buchprojekte

i_ https://drschwitalla.com

e_ [email protected]

Kontakt, Vorschläge und Fragen:

Telegram: https://t.me/podcastgmpm,

E-Mail: [email protected]

Jeder hat die Situation wahrscheinlich schon einmal erlebt. Endlich Urlaub, man freut sich darauf zu chillen oder auf Party, Sport, Tauchen uw.. Und dann das! Krank im Urlaub. Halsweh, Kopfschmerzen und dazu ein Schnupfen. Das „Krank statt Urlaub“- Phänomen, mit Fachbegriff Leisure Sickness hat zugeschlagen. Wie kann man sich wenigstens darauf vorbereiten, und noch besser: wie vorbeugen?

Meine Bitte an Sie: Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes

5 Sterne, nach unten scrollen und ein kurzer schriftlicher Kommentar

Bei Fragen oder Anregungen:

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2194246864217024/

Telegram-Gruppe: https://t.me/podcastgmpm,

E-Mail: [email protected]

Webseite www.haraldschmidt.online

myNFP war Testsieger aller Zyklus-Auswertungs-Apps. Die App basiert auf der symptothermalen Methode und unterstützt Frauen darin ihren Zyklus besser zu verstehen und auszuwerten, zur Verhütung oder bei Kinderwunsch. Ich finde Medizin-Apps cool und wollte mehr darüber erfahren. Was kann die App, was nicht, was will sie gar nicht können? Es gibt wieder Viele Tipps, für Frau - und den Partner natürlich auch.

Meine Bitte an Sie: Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bitte auf iTunes

5 Sterne; nach unten scrollen und ein kurzer schriftlicher Kommentar. Für Fragen oder Anregungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2194246864217024/ ; Telegram-Gruppe: https://t.me/podcastgmpm ; E-Mail: [email protected].

Interviewgast: Christian Maas, Geschäftsführer der myNFP GmbH

Tübingen, I https://www.mynfp.de/kontakt oder E [email protected]

Interviewgast: Thea Wulff, Trainerin für tolles Arbeiten / Systemischer Coach, Leinestraße 52, 12049 Berlin, Tel. 0170.236 42 89, E: [email protected], I: www.TheaWulff.com, www.stressismus.de

1. Pareto: Perfektion ist nicht immer notwendig, zumindest nicht sofort

2. Pomodore: Aufgaben zerlegen in fokussierte 25-Minuten-Häppchen

3. Kanban: Immer nur soviel vornehmen, wie zu bewältigen

4. Getting Things Done: Einfaches System, kein Termin verpassen, Kopf frei um kreativ zu sein

5. Eisenhower: Priorisieren, nicht das Eilige sondern das Wichtige zuerst

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2194246864217024

Telegram-Gruppe: https://t.me/podcastgmpm

E-Mail: [email protected]

Genitalrasur und übertrieben Hygiene bei Feigwarzen und Pilzinfektion und eine wichtige Impfung.

Interviewgast: Dr. med. Christoph Pies, Facharzt für Urologie aus Stolberg in NRW

Autor von "Was passiert beim Urologen" und "Männer-TÜV" sowie dem Podcast "Pinkelpause"

Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen hat, empfehlen Sie ihn bitte weiter. Danke im voraus!

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2194246864217024/

Telegram-Gruppe: https://t.me/podcastgmpm,

E-Mail: [email protected]

Geschlechtskrankheiten werden immer häufiger. Trichomonaden und Clamydien sind schon häufig, teilweise mit wichtigen Spätfolgen wie Kinderlosigkeit. Tripper und die prinzipiell lebensgefährliche Syphilis sind auf dem Vormarsch. Oft machen diese - zumindest bei einem Partner - keine Symptome. Und so steckt sich der nächste an. Wie können Sie vorbeugen und sich schützen?

Sind Energy Drinks mehr als ein überteuertes Zucker-Koffeingemisch? Wie wirkt Koffein? Fördert es wirklich die sportliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer? Was ist mit Taurin? Hat es Risiken? Wie häufig treten Nebenwirkungen auf? Warum kommt es zu Notaufnahmen? Was bewirkt der Kontrollverlust zusammen mit Alkohol? Und ganz allgemein: Vorsicht für Schwangere, Stillende und Epileptiker.

Schwierige Wunden und Wundheilungsstörungen betreffen v.a. Diabetiker. Jedes Jahr werden 250.000 von ihnen mit einem Diabetischen Fuß-Syndrom diagnostiziert. Das ist der häufigste Grund für eine Amputation in Deutschland; circa 45.000 Füße jedes Jahr. Betrifft aber nicht nur Diabetiker. Oft kommt der entscheidende Tipp von einem Nachbarn oder Freund. Also selbst, wenn Sie nicht betroffen sind, hören Sie weiter. Wissen kann Fuß retten.

Einmal waschen und belegen. Einfache Schnitt- und Schürfwunden sind eigentlich recht einfach selber zu versorgen. Wie immer im Leben kann man natürlich auch was falsch oder besser machen und braucht in der Hausapotheke eine gewisse Grundausstattung und dabei geht’s nicht darum den Verbandskasten im Auto zu plündern.