Erstveröffentlichung: 15.01.2025

Herzlichen Glückwunsch! Der Geliebt.Geborgen.Glücklich-Podcast wird heute fünf in Zahlen 5 Jahre.

Feiere mit mir sein 5jähriges Bestehen. Ein ganz liebes und herzliches Dankeschön an Dich. Du machst den Podcast zu dem, was er ist und trägst mit Deiner Treue dazu bei, dass es weitergeht. Daher lass uns gemeinsam das 5jährige Jubiläum feiern.

Heute gibt es als Geschenk eine kleine Auszeit für Dich, in der Du einfach nur da sein darfst und nichts machen musst. Du darfst für Dich selbst (ver-) zaubern und Deinen Zauber spüren.

Sei sicher, Du kannst alles erschaffen, was Dir wichtig ist. Geh los - für Dich und Deinen Zauber. Erfinde Dich neu und nehme dir die Zeit, die Du dafür brauchst.

Ich wünsche Dir für Deinen für alles was Deinen Herzenszauber im Leben unterstützt alles Glück der Welt, Selbstvertrauen und Urvertrauen, Liebe und Selbstliebe und mögest Du Dich immer geliebt geborgen glücklich fühlen.

Alles Liebe für Dich, fühle dich umarmt von Deiner Petra

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast und schenke ihm noch ein Daumen hoch.

Foto: Petra Lech

Erstveröffentlichung: 02.01.2025

Schön, dass Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist. Ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gestartet. Möge dir Dein ganz persönliches neues Jahr unendlich viel Glück, Gesundheit, Geborgenheit und noch mehr Liebe und Licht schenken.

Zum Jahresbeginn sollst Du von mir beschenkt werden - ich schenke Dir eine Meditation in der Du den ersten Monats Deines Jahres, das nun vor Dir liegt, ansehen und die Fülle und den Segen für dieses ersten Monat empfangen und annehmen darfst.

Spüre, was Du wahrnimmst, was Du fühlst, was Du an Botschaften erhältst.

Nehme Dir dafür 20 Minuten Zeit für Dich.

Mögest Du Dich im ersten  Monat im neuen Jahr geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Gebe mir gerne Dein Feedback.

Vielen Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Lech. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit dem Buddha.

Schön, dass Du auch wieder dabei bist.

Wie du vielleicht bemerkt hast, musste ich leider eine kleine Pause mit meinem geliebten Podcast Geliebt.Geborgen.Glücklich einlegen.

Seit der letzten Veröffentlichung vor fast zwei Jahren ist viel in meinem Leben passiert - und das möchte ich mit Dir, als meine treuen Podcasthörer und Podcasthörerinnen teilen.

Die gute Nachricht ist: 2025 geht der Podcast wieder an den Start und ich freue mich sooooo seeeehr darüber und hoffe, dass Du wieder dabei sein wirst und Dir der „alte“ neue Podcast gefällt.

Vielen Dank für Dein Vertrauen.

Fühle Dich umarmt von Deiner Petra

Du, ich, alle Menschen, alle Lebewesen erschaffen die Welt durch ihre Schwingungen, die sie in die Welt tragen. Wenn wir alle Frieden anrufen und ihn dann anderen weitergeben, wirst Du - werden wir alle -bemerken, wie sich Frieden von einer Person zur anderen, von einem Lebewesen zu weiteren Lebewesen und allmählich über die ganze Welt ausdehnt. Du kannst so viel Frieden schenken und in Deinem Umfeld bewirken.

Heute schenke ich Dir eine schöne Friedens-Meditation, die ich selbst geschrieben habe.

Mögest Du Dich beim „Frieden-schenken“ und „Frieden-verbreiten“ immer geliebt, geborgen glücklich fühlen und mit Deinem eigenen inneren Frieden achtsam umgehen.

Ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe, fühle Dich umarmt von Deiner Petra.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke ihm ein Daumen hoch.

 Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller

Vielleicht kennst Du das auch? Plötzlich sind die wahren Sehnsüchte, die wahren Bedürfnisse und Herzenswünsche, die Du schon früher kanntest wie weggeblasen? Du kannst Dich gar nicht mehr erinnern, was Dir eigentlich wichtig im Leben ist? Deshalb und weil Körper, Geist und Seele zusammengehören, frage Dich heute: „Was ist es, was meine Seele wirklich nährt? Was brauche ich wirklich?“

Mögest Du Dich dabei immer geliebt, geborgen glücklich fühlen und mutig Deinen Weg Richtung Erfüllung Deiner wahren Sehnsüchte gehen.

Ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe dabei, fühle Dich umarmt von Deiner Petra.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke ihm ein Daumen hoch.

Foto: Holger Weber

Erstveröffentlichung: 01.05.2022

Heute lade ich Dich zu einer besonderen Meditation ein, die

Mögest Du diese besondere Meditation genießen und Dich geliebt,

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke

Vielen lieben Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die

Erstveröffentlichung: 17.04.2022

Kennst Du das auch? Dieses Schubladen-Denken?

Alles, was Du brauchst ist ein offenes Ohr, ein offenes

Ich wünsche Dir alles Liebe und mögest Du Dich bei allem was

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast und

Foto: Petra Reifschneider

Erstveröffentlichung: 04.04.2022

Von der Obstbaumblüte inspiriert, ist diese Phantasiereise

Mögest Du diese Phantasiereise genießen und  Dich dabei geliebt, geborgen und

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenkeDaumen hoch.

Vielen lieben Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die

Erstveröffentlichung 27.03.2022

Heute – Jetzt in diesem Moment schenke Dir besondere

Ich wünsche Dir von Herzen einen achtsamen Umgang mit

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast und

Foto: Petra Reifschneider

Erstveröffentlichung 05.03.2022

Phantasiereise: Frühlingsbeginn in den Bergen

Langsam startet der Frühling – die ersten Sonnenstrahlen kommen schon durch und sind erstaunlich warm. Ich lade Dich zu einer wunderschönen Phantasiereise in die Frühlingsbergwelt ein. Tauche ein in die Bergwelt mit Ihren eigenen Gerüchen, Geräuschen und Bildern. Gerade im Frühling, wenn oben auf den Berggipfeln noch der Schnee liegt und unten im Tal schon die Wiesen saftig und bunt werden, ist die Natur ein besonderes Wunder.

Mögest Du den Frühlingsbeginn in den Berge genießen und Dich dabei geliebt, geborgen und glücklich fühlen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke ihm ein Daumen hoch.

Vielen lieben Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller