За последние годы появляется все больше данных, свидетельствующих о том, что сообщества кишечных микробов играют фундаментальную роль во многих аспектах здоровья и болезней человека. Микробиота кишечника - это очень динамичный объект, на который влияют окружающая среда и пищевое поведение.

Учитывая влияние такого микробного сообщества на здоровье человека и его многочисленные механизмы действия, как производство биологически активных соединений, защита от патогенов, энергетический гомеостаз, метаболизм питательных веществ и регуляция иммунитета, определение влияния различных подходов к питанию имеет решающее значение. Кетогенная диета с очень низким содержанием углеводов - очень популярный диетический подход, используемый для различных целей: от похудания до неврологических заболеваний. Этот выпуск призван раскрыть правду о влиянии кето-диеты на ваше тело.

Over the last years, a growing body of evidence suggests that gut microbial communities play a fundamental role in many aspects of human health and diseases. The gut microbiota is a very dynamic entity influenced by environment and nutritional behaviors. 

Considering the influence of such a microbial community on human health and its multiple mechanisms of action as the production of bioactive compounds, pathogens protection, energy homeostasis, nutrients metabolism and regulation of immunity, establishing the influences of different nutritional approach is of pivotal importance. The very low carbohydrate ketogenic diet is a very popular dietary approach used for different aims: from weight loss to neurological diseases. This episode aims to unveil the truth about the effects of keto diet on your body.

يلقي هذا البودكاست الضوء على دور بكتيريا الأمعاء في عملية التمثيل الغذائي لواحدة من أكثر الخضروات الورقية الخضراء شيوعًا - "السبانخ". سوف تغوص بعمق في دور بكتيريا معينة في الأمعاء في استهلاك السبانخ. سيساعدك هذا أيضًا على فهم بعض الظروف الصحية المفاجئة المرتبطة بانخفاض مستوى هذه البكتيريا في أمعائك

Este podcast arroja luz sobre el papel de las bacterias intestinales en el metabolismo de una de las verduras de hoja verde más comunes: la “espinaca”. Profundizará en el papel de una bacteria intestinal específica en el consumo de espinacas. Esto también lo ayudará a comprender algunas de las sorprendentes condiciones de salud relacionadas con el bajo nivel de esta bacteria en su intestino.

Этот подкаст проливает свет на роль кишечных бактерий в метаболизме одного из самых распространенных зеленолистных овощей - «шпината». Вы глубоко погрузитесь в роль определенных кишечных бактерий в потреблении шпината. Это также поможет вам понять некоторые удивительные состояния здоровья, связанные с низким уровнем этих бактерий в кишечнике.

This podcast  throws light on the role of gut bacteria in metabolising one of the most common green leafy vegetables- “ Spinach”. You will deep dive into the role of a specific gut bacteria in consumption of Spinach. This will also help you understand some of the surprising health conditions linked to low level of this bacteria in your gut