Lo que haces hoy, ¿es porque tú así lo quieres y decides? o ¿es lo que los demás te dicen que debes hacer?

¿Cuáles son esos pendientes que tienes en tu vida? Los ves todos los días, te preocupan y no te dejan vivir ¿Qué hacer? Aquí te explico...

¿Sabes que son los pensamientos distorsionados?
En este podcast explico cuáles son algunos de ellos y cómo interfieren en nuestra vida.

Estamos acostumbrados a tener emociones y sensaciones de historias que creamos en nuestra mente. La mayoría de las veces, historias negativas de hechos que no van a suceder. Empieza a detener esos pensamientos y a preocuparte menos.

No pelees por todo y con todo. Empieza a escoger en qué sí vale la pena engancharte y que mejor es dejarlo pasar.

En esta segunda parte tratamos las otras tres habilidades blandas, así como un método para desarrollarlas.

Las habilidades blandas son herramientas para mejorar nuestras relaciones humanas.

No midas a los demás con tus mismos estándares. Decide que ser, no seas esperando que los demás te regresen lo mismo.

Esta es la segunda parte de como gestionar cambios en nuestra vida.

Si estas decidido a implementar cambios en tu vida, este podcast te dice cómo empezar.