Generando Endorfinas

Generando Endorfinas

By Cecilia ValverdeHealth & FitnessMental Health
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Generando Endorfinas episodes

  • 5.- Sana tu relación con PAPÁ

    ¿Quieres mejorar tu relación con el entorno que te rodea? Comienza por SANAR tu relación con PAPÁ. Este episodio es una invitación al PERDÓN, no porque ÉL se lo merezca, sino porque TÚ mereces VIVIR en PAZ.

    7 min
  • 2.- ¡Amor propio!

    Por lo general, siempre que nos preocupamos por lo que denominamos el famosísimo "amor propio"; es porque estamos solteros y nos hemos puesto como prioridad; enfocarnos en nosotros mismos, pero ¿Qué pasa cuando tenemos una pareja? Muchas veces olvidamos lo que fuimos, lo que somos y lo que queremos llegar a ser. Incluso olvidamos a nuestros amigos. En este nuevo episodio les dejo unos tips súper básicos para retomar ese hermoso (y complicado) camino hacia el amor propio, aún estando en pareja. Recuerda que para estar bien con otros, tenemos que aprender a estar bien con nosotros mismos 💕

    7 min
  • 1.- ¡Ay, San Valentín!

    ¡No te pongas tristón en San Valentín! Sabemos toda la presión que puede generar este día, descubre cómo puedes sobrellevarlo escuchando estos 5 tips fáciles de cumplir. Y si te encanta celebrar San Valentín, ya somos dos 😉

    6 min
  • Episodio 1: 4 tips para Generar Endorfinas
    ¡Hola a todos! ☀️ ¡Que estén teniendo un lindo día! 🌻 No se olviden de seguirnos por IG: @generandoendorfinas y darle like a nuestra página de Facebook: Generando Endorfinas. Todos los días hay contenido nuevo. ¡Buenas vibras! ✨
    4 min

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