Este episodio nace de un vivo de Instagram que hoy comparto en formato podcast, donde converso con Martita Herlein, Natalia Helmfelt y Franco Melchiorsi sobre el encuentro "Modo Bienestar", que viviremos el próximo sábado 4 de julio.

Charlamos sobre la importancia de comprender el cuerpo, las emociones, los traumas y cómo todo eso influye en nuestra salud y en la forma en que transitamos la vida.

Será una jornada para aprender, experimentar y descubrir herramientas que nos permitan vivir con mayor conciencia, entendiendo que el bienestar no depende solamente de lo físico, sino también de aquello que sentimos, pensamos y guardamos.

Si sentís que es momento de conocerte más profundamente y empezar a mirar tu salud desde una perspectiva integral, este episodio es una excelente puerta de entrada.

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En este episodio conversamos con Araceli Lifschitz, facilitadora y referente en procesos de transformación a través del ayuno, la respiración consciente y el Método Buteyko.

Hablamos sobre el ayuno no solo como una herramienta para el cuerpo, sino como una práctica capaz de generar cambios profundos en la mente, las emociones y la conciencia. Exploramos qué sucede cuando dejamos de buscar constantemente estímulos externos y nos animamos a encontrarnos con nosotros mismos. ✨

También conversamos sobre la respiración, el silencio, la presencia y la relación entre los hábitos cotidianos y nuestro estado interno. Una invitación a comprender que muchas veces la transformación no llega sumando más cosas, sino aprendiendo a soltar.

Una charla profunda para quienes sienten el llamado a vivir con más conciencia, energía y conexión interior. 💫

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En este vivo de Instagram, que hoy comparto en formato podcast, converso con David García, quien se presenta el próximo 20 de junio en Córdoba de la mano de Escalera by Hábito.

David es Licenciado en Química, especialista en cromatografía, músico, escritor y autor del libro El Biosoftware. Su recorrido lo llevó desde la investigación científica y el desarrollo de drogas oncológicas hasta una profunda búsqueda existencial que transformó por completo su manera de comprender la vida.

Hablamos sobre el tiempo, la conciencia, las narrativas creacionistas, la naturaleza de la realidad y cómo ciencia, tecnología y sabiduría ancestral pueden encontrarse en una misma conversación.

Después de atravesar crisis personales y recorrer Latinoamérica en busca de respuestas, David construyó una mirada integradora que hoy comparte a través de sus investigaciones, sus escritos y sus conferencias.

Una charla profunda, desafiante y expansiva para quienes disfrutan cuestionar lo establecido y abrirse a nuevas formas de comprender la experiencia humana ✨

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El domingo hice un vivo en Instagram y sentí que también merecía quedar guardado por acá.

Comparto algunas experiencias y situaciones que me tocaron vivir en los últimos días y que me llevaron a reflexionar sobre el pasado, el presente y la manera en que construimos nuestra realidad.

Hablamos de los recuerdos, de cómo los reinterpretamos con el tiempo, de la dualidad, de las distintas formas de ver una misma situación y de cómo cada experiencia nos invita a integrar nuevas partes de nosotros mismos.

También reflexiono sobre el disfrute, sobre esos momentos que parecen simples pero terminan siendo los más valiosos, y sobre la posibilidad de mirar la vida como un gran videojuego: lleno de desafíos, aprendizajes, niveles, encuentros y oportunidades para crecer 🎮✨

Si algo de lo que comparto te resuena, quizás este episodio también forme parte de tu propio camino.

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En este episodio converso con Belén Rincón, psicóloga, en una charla profunda y muy humana donde se entrelazan la experiencia personal y la mirada profesional 💬

Hablamos de vínculos, apego, depresión y ansiedad, y de cómo todo esto se construye a partir de nuestra historia, la familia, los sistemas de creencias y el contexto en el que crecemos. Belén comparte mucho desde su propio recorrido, lo que vuelve la conversación aún más cercana y real.

También profundizamos en la vergüenza, en cómo salir de vínculos tóxicos, en la responsabilidad de criar hijos y acompañarlos en este tiempo, y en la importancia de aprender a regular el sistema nervioso para poder vivir con más calma y claridad ✨

Integramos además una mirada más amplia: la calibración de las emociones y cómo la psicología puede dialogar con la espiritualidad, entendiendo que el verdadero cambio comienza en el viaje hacia adentro 💫

Una charla completa, honesta y transformadora, para quienes buscan entenderse mejor y vivir con más conciencia.

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En este episodio converso con Belu Rincón, psicóloga, sobre temas que atraviesan nuestra vida cotidiana: los vínculos, el apego y la depresión 💬

Hablamos de cómo nos relacionamos, de las heridas que se activan en el encuentro con el otro y de la importancia de comprender nuestras emociones para poder vincularnos de una manera más sana y consciente.

Una charla clara, cercana y necesaria, para quienes buscan entenderse mejor y construir relaciones más genuinas 💫

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#GenerandoSonrisas #Vínculos #Apego #Depresión #Psicología #Conciencia

Este es un episodio corto… pero necesario.

Un recordatorio para mi yo de 6 meses en el futuro, de esos que uno deja guardados para cuando el ruido aparece y nos olvidamos de lo importante.

Simple, directo y desde el corazón 💫

Si algo de esto te resuena hoy, guardalo… quizás también lo necesites más adelante.

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En este episodio conversamos con Roger Casanova sobre los sistemas que nos condicionan, las creencias que nos limitan y el proceso necesario para despertar y recuperar nuestra libertad personal 🔥

Hablamos de cuestionar lo establecido, de salir del piloto automático y de animarnos a ver más allá de lo que nos enseñaron. Un llamado a tomar conciencia, asumir responsabilidad y elegir un camino más auténtico.

Una charla intensa, movilizadora y sin filtros, para quienes sienten que hay algo más y están listos para verlo 💫

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En esta segunda parte con Javier Oliva, profundizamos en el Diseño Humano y en cómo aplicar este conocimiento en la vida cotidiana ✨

Exploramos con mayor detalle cómo funciona nuestra energía, cómo tomar decisiones más alineadas y cómo vivir desde un lugar más auténtico y consciente 🌿

Una conversación que invita a ir más allá de la teoría y empezar a experimentar el Diseño Humano en la práctica 💫

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En este episodio conversamos con Javier Oliva sobre el Diseño Humano, un sistema que nos invita a comprendernos desde un nuevo lugar: el de la energía, la autenticidad y la coherencia ✨

Hablamos de cómo este lenguaje nos permite reconocer nuestra forma única de tomar decisiones, vincularnos y habitar la vida, entendiendo que no todos funcionamos igual 🌿

Una charla introductoria, clara y profunda, para empezar a descubrir cómo leer tu propia energía y vivir más alineado con quien realmente sos.

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