Mais qu’est-ce que le féministe ? Ce mot, très polarisé, est souvent mal compris ou accompagné de préjugés. Kate et Julie-Anne, deux femmes fortes, n’ont pas peur de démontrer leurs dévouements pour ce mouvement. Elles partagent leurs opinions sur le sujet avec Léa Clermont-Dion, autrice, animatrice et activiste féministe. Qu’est- ce que le féministe selon nous ? Comment nous appliquons cette conviction dans notre quotidien ? Quels sont les gestes concrets que nous pouvons faire afin d’aider à la cause ? Est-ce que nous pouvons dire, en date d’aujourd’hui, vivre dans une société égalitaire ? Elles échangent sur le sujet en partageants leurs expériences personnelles. Un épisode coloré qui vous rendra fière d’être une femme.

Bon épisode !

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Merci à notre présentateur Clarins

Mesdames et messieurs, si vous faites parti de ceux qui ont peur du veillissement prématuré, cet épisode est pour vous!

Arrivé dans la trentaine, notre corps change et notre peau aussi! Dans cet épisode nous nous entretenons avec une spécialiste de la peau, Maude Langevin qui est formatrice Régionale chez Clarins Canada, afin de démystifier les comportements l’organe le plus important de notre corps, notre peau.

Quels comportements qui vont nuirent à notre peau ? Comment bien choisir ses produits? Comment se retrouver parmi tous les différents ingrédients tendances du moment? Quels produits sont véritablement bons pour nous et quand les utiliser ?

Bref, un épisode vraiment intéressant qui vous donnera toutes les connaissances nécessaires afin de prendre de votre joli minois et votre corps.

Bon épisode!

Profitez d’un 15% d’escompte et d’une livraison gratuite sur tous vos achats Clarins du 17 au 24 novembre 2020 en utilisant le code promo SIDECHICK15 www.clarins.ca .

Pour faire suite à notre épisode de la semaine dernière, voici la partie deux de ce podcast avec nul autre que la charmante Trudy.

Nous échangeons sur notre soif de réussir et notre désir rester épanouie au travers notre professions. C’est avec vulnérabilité et beaucoup de positivisme qu’elle nous partage son parcours personnel, les embuches auxquelles elle doit faire face et quels sont ses plus grands rêves en date d’aujourd’hui.

Un épisode qui vous donnera le sourire aux lèvres assurément!

Bon épisode!

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Merci à notre présentateur Clarins Canada et à notre collaborateur Polysleep

Le québécois moyen passe le 1/3 de sa journée à travailler, pendant près du ¾ de sa vie. Il n’est donc pas négligeable d’exercer sa profession avec amour et passion afin de maximiser nos chances d’être heureux. Nous avions envie d’offrir un souffle d’inspiration au sein de ce podcast, présenté en deux parties, en s’entretenant avec deux invités qui savent aligner « gagne-pain » et passion soit le chef Danny Smiles et Trudy, chanteuse et mannequin.

Vivre sur son x, ça se peut ? Comment ne pas perdre la flamme alors que passion finie par rimer avec boulot ? Est-il nécessaire de se réinventer au fil du temps ? Comment ne pas se décourager lorsque notre chemin est parsemé d’embuches ?

Suivre son instinct est loin d’être anodin et nous espérons que le vôtre vous guidera jusqu’à l’écoute de ces deux épisodes.

Voici la partie 1 avec Danny Smiles.

Bon épisode !

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Nous avons toujours cru que de devenir « adulte » allait instantanément mettre en place de saines habitudes financières, un portefeuille en santé avec beaucoup d’argent de côté. Well… pas toujours! Haha Encore plus difficile de planifier ses finances en date d’aujourd’hui avec cette chère Covid qui perdure les incertitudes face au futur. Bref, nous avions envie d’y voir plus clair et c’est pourquoi nous nous somme entretenu avec une spécialiste des finances, Michel-Olivier Marcoux, Président de Gestion de patrimoine chez ASF. Quels sont les risques face à nos investissements actuels ? Est-ce le bon moment d’acheter une propriété? Quoi prioriser dans nos dépenses quotidiennes ? Combien d’argent devrions-nous mettre de côté pour nous assurer un fond de sécurité et où prioriser nos investissements ? Comment prévenir les impacts néfastes face à la future crise financière potentielle ? Bref, M-O a été une vraie lumière au bout du tunnel. Du contenu accessible pour tous !

Bon épisode !

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Le mot « cancer » résonne avec peur, difficile, souffrant … et avec raison ! Mais ce mot rime aussi avec transformation, éveil et courage. C’est dans l’optique d’offrir une vague d’espoir et de positivisme que Kate et Julie-Anne abordent le sujet avec le snowboardeur Max Parrot et la fashionnista Lolitta Dandoy, de réels combattants. Comment ont-ils vécu cette épreuve ? Quelle a été la transformation profonde qui en a découlée ? Quelles leçons de vie ont-ils retenu de ce passage obligé ? Comment leurs passions ont été de réels leviers positifs pendant cette période ? Des confessions touchantes et surtout inspirantes ! Voici un épisode en hommage à tous les combattants et leurs proches.

Bonne écoute !

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Haaaa la politique! Un sujet polarisé, mais dont bien important à maitriser en tant qu'adulte!

Il nous fait donc plaisir de vous offrir un épisode VRAIMENT intéressant et éducatif sur la politique au sens large et cela avec nul autre que la Députée de Marie-Victorin Catherine Fournier.

Quelles sont les bases à connaître en politique ? Comment ça se passe réellement derrière les portes du Parlement ? Est-ce que les députés ont un réel pouvoir décisionnel sur le futur de notre nation ?

Qui peut se présenter en politique et comment faire pour déposer un nouveau projet de loi en tant que simple citoyen? Bref, voici tout ce que vous devez savoir afin de créer notre Québec de demain.

Je vous promets que vous n’allez plus jamais vouloir changer de postes lors du débat des chefs!

Bon épisode!

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Internet, réseaux sociaux, e-commerce, Netflix, jeux vidéos, alcool, marijuana, sucre … Il est tellement facile aujourd’hui de se retrouver sous l’emprise de certaines habitudes de consommation et de ne plus savoir comment reprendre le contrôle. Maintenir de saines habitudes de vie, c’est important! Comment faire pour conserver son équilibre personnel malgré la pression de notre entourage ? Comment évaluer notre propre consommation de façon détaché des normes sociétales ? Est-ce que j’en ai vraiment de besoin pour être heureux ?

Nous échangeons sur le sujet avec la comédienne Amélie B. Simard et son conjoint fondateur de Camplift, Jonathan Sbrollini.

N’hésitez pas à faire les tests pour dénoter vos propres habitudes de consommation. Lien ici-bas.

Bon épisode!

Tests habitudes de consommation : https://toxquebec.com

Pour suivre Camplift: www.camplift.com

Pour suivre Clean 27: www.clean27.com

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La communication est la base d'absolument tout dans la vie. Que ce soit dans nos relations interpersonnelles ou professionnelles, il est essentiel de bien communiquer afin de bien évoluer, mais trop souvent on s’y prend mal.

Dans cet épisode, Michael Beauséjour nous apprend comment communiquer de façon douce et efficace afin de maintenir de bonnes relations avec nos proches.

Lors d’un conflit, que devrions-nous éviter de mentionner ? Comment calmer une ambiance tendue ? Comment faire pour réellement se faire comprendre ? Qu’est-ce que je veux dire exactement ?

Vous trouverez dans ce contenu des outils faciles à appliquer quotidiennement pour un quotidien tout en douceur.

À écouter ET partager! Bon épisode!

Liste besoins fondamentaux : https://construistavie.fr/communication-non-violente-etapes/

Liste émotions et sentiments : https://www.groupeconscientia.com/uploads/DOC_Liste_EmotionsSentiments.pdf

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Nous le savons tous, il est essentiel de bouger afin de maintenir une bonne santé globale. Mais par quoi commencer ? Dans cet épisode, nous démystifions les pratiques sportives tendances du moment avec l’entraineur holistique Max Power et Véronique Lefort, propriétaire de MTL Pilates Lab.

Comment choisir son activité sportive ? Est-ce que le Crossfit est bon pour tous ? Si je veux perdre du poids, est-ce que je dois prioriser la musculation, le cardio ou les deux ?

Quoi prendre considération avant de débuter un nouveau sport ? Pilates, sport de filles ?

Bref, il en a pour tous les goûts alors aujourd’hui, il n’y a plus d’excuses… On bouge !

Bon épisode !

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