Dans cette capsule, je reçois Nour Dayeh, Cheffe du développement scientifique chez La Roche-Posay, pour faire toute la lumière sur un sujet souvent mal compris : l’acné adulte. Ensemble, nous explorons les différences entre acné adolescente et adulte, les facteurs déclencheurs comme le stress, les hormones ou le mode de vie, et nous déconstruisons les mythes les plus tenaces. Nour partage également son expertise sur les gestes essentiels pour une routine efficace, les dernières avancées scientifiques en dermatologie, et l’évolution vers une approche personnalisée en dermo-cosmétique. En bonus, elle livre ses 3 conseils clés pour une peau saine au quotidien. Une discussion riche et éclairante pour mieux comprendre et prendre soin de sa peau à l’âge adulte.

Aujourd’hui, on s’attaque à une grande question : qu’est-ce que ça veut vraiment dire, vieillir en beauté?

Dans un monde où la jeunesse est trop souvent glorifiée, il est temps de repenser notre rapport au temps qui passe. Et non, vieillir en beauté, ce n’est pas juste une crème miracle ou une ride bien placée — c’est un état d’esprit, une posture, un équilibre intérieur.À travers des témoignages touchants, des échanges sans filtre et des regards croisés entre générations, on explore comment accueillir les années avec confiance, douceur et fierté.Mes Sidechicks dans cet épisode sont Amélie B. Simard, Anne-Lovely Étienne, et Noémie Leduc-Vaudry, qui part à la rencontre des Montréalais pour prendre le pouls de leur perception du vieillissement.On reçoit LA millenial par excellence, Rosemarie Santerre qui va parler du fait de vieillir avec Yolette Plantin, une femme de quatre générations plus âgées. Marie-Ève St-Germain, fondatrice d’Espace mental, qui vient nous parler de combien il est essentiel de s'accorder du temps de repos, pour bien vieillir. Et tenez-vous bien : Erich Preach vient aussi se mouiller sur le sujet La cerise sur le sundae ? On partage ce moment précieux avec une invitée lumineuse, qu’on aime depuis toujours (même si on ne la connaît pas personnellement) pour son talent et son sourire vrai : la comédienne Mylène Saint-Sauveur.Un épisode qui fait du bien, qui fait réfléchir, et qui célèbre la beauté sous toutes ses formes et à tous les âges. À ne pas manquer. 💫Merci à Vichy Laboratoire d'investir dans le bien-être des femmes, de toutes les générations!

Au fil des décennies, les femmes ont repoussé les limites, défié les attentes et redéfini ce que signifie réussir. Que ce soit dans leur carrière, leur vie personnelle ou leurs engagements sociaux, elles ont prouvé que le succès n’est pas un modèle unique, mais un chemin façonné par l’audace, la persévérance et l’authenticité.

Mais aujourd’hui, qu’est-ce que le succès ? Comment a-t-il évolué à travers le temps ? Est-il perçu différemment par la société et, surtout, pourquoi le succès des femmes met encore certains mal à l’aise ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette réflexion avec :

Sarahmée Ouellet qui revisite l’évolution de notre vision du succès à travers les époques avec Adam Deragon et Clodine Desrochers.

Erich Preach nous partage sa vision du succès, chez les femmes.

Et nos invités vedettes cette semaine sont un duo explosif, soit Pascale Deblois et Zoé Duval avec qui nous avons eu un immense plaisir d'échanger.

Pssttt! Nour Belkhiria partage une confidence sur une expérience discutable avec l'une de ses collègues de travail en générique.

Aujourd’hui, on célèbre la diversité des réussites, on partage des inspirations et on souligne l’importance de soutenir les femmes dans leur ascension vers leurs sommets.

Bon épisode ! 🎧💥

Un grand merci à CeraVe d’avoir rendu cet épisode possible et de soutenir un média entièrement dirigé par une femme ! 💙

Génération Sidechick est maintenant disponible en format vidéo, même ici ! Yay !! 🎉

Si tu es adepte du format audio, on t’invite à mettre un support visuel en arrière-plan pour profiter encore plus de ton expérience.

Pssst ! Tu as même droit, parfois, à des confidences intimes de la gang à la toute fin de l’émission… 👀🎧✨

Sommes-nous Vraiment Tous Égaux ?

On aime croire que le travail acharné suffit à tout accomplir, que chacun part avec les mêmes chances de réussir et qu’on peut créer sa propre opportunité. Mais est-ce vraiment le cas ?

Derrière nos réussites et nos échecs, il y a des facteurs invisibles qui façonnent nos trajectoires : l’origine sociale, le genre, l’éducation… Pourquoi certains voient-ils les portes s’ouvrir plus facilement que d’autres ? Et surtout, comment briser ces barrières silencieuses pour bâtir une société plus juste et équitable ?

Dans cet épisode, on explore ces questions sans détour, avec des témoignages percutants et des discussions franches.

À mes côtés aujourd’hui : Nour Belkhiria, Catherine Fournier et Matthieu Lévesque.

J’aurai aussi le plaisir d’échanger avec Anaïs Guertin-Lacroix, animatrice, conférencière et chroniqueuse.

Nous recevrons également Étienne Guertin-Tardif, sociologue, qui nous éclairera sur la réalité des chances au sein de notre société. Enfin, deux femmes inspirantes, issues de générations distinctes, Émilie Rossignol et Mélanie Savard, partageront leur propre perception de la hiérarchie des chances et la façon dont elles l’ont vécue à travers leurs expériences personnelles.

Une conversation essentielle qui pourrait bien changer votre regard sur le monde.

Merci à notre présentateur Vichy Laboratoires de rendre cet épisode possible.

Dans un monde qui va toujours plus vite, il est facile d’oublier l’importance de la nature pour notre équilibre. Pourtant, elle est là, prête à nous offrir ses bienfaits et à nous rappeler de ralentir.

Comment la réintégrer dans nos vies, même en ville ? Comment s’en inspirer pour mieux vivre et la préserver ?

Dans cet épisode, mes invités et mes Sidechicks échangeront sur l’impact de la nature sur notre bien-être et notre quotidien. Nous accueillerons Vanessa Pilon, qui partagera sa transformation après son passage à la campagne, ainsi qu’Amélie, qui explorera la thématique à travers différentes générations avec Meggan Renaud et Danielle Ouimet. Catherine Fournier discutera avec Rose Savard-Paquet, écologiste et urbaniste, sur la façon de repenser nos espaces de vie.

Et pour encore plus d’inspiration, direction Copenhague avec Florence-Léa Siry, où la nature et la ville coexistent en parfaite harmonie.

Un épisode loin d’être plate ! Bonne écoute ! 🎧🌿

Pssst! Le nouveau format de Génération Sidechick a été conçu comme une émission web. Nous suggérons fortement de l'écouter en format vidéo pour l’apprécier à sa juste valeur.

Nous demeurons, malgré tout, disponibles en format audio.

Dans un monde où les regards des autres façonnent nos choix, où les filtres embellissent nos réalités et où l’image semble parfois primer sur l’être, comment distinguer le vrai du faux ? Notre société nous pousse à nous conformer à des standards inatteignables, à jouer un rôle, à nous définir à travers des étiquettes. Mais derrière cette quête de perfection, qu’en est-il de notre authenticité ?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’obsession de l’apparence : pourquoi cherchons-nous tant à plaire et à correspondre aux attentes sociales ? Quel impact cette pression a-t-elle sur notre estime de soi et nos relations ? Et surtout, comment apprendre à se libérer du regard extérieur pour mieux s’accepter ?

Pour explorer ces questions :
🔹 Anne-Lovely Étienne s’entretient avec Andrée-Ann Dufour Bouchard, cheffe de projet chez Équilibre un organisme qui encourage une image corporelle positive.
🔹 Sarhamée Ouelletéchange avec la chanteuse Ima et la mannequin Alaska Rider pour croiser les perceptions et croyances de différentes générations sur l’image et la féminité.
🔹 Erich Preach, notre Sidechick dude, partage son point de vue sans filtre sur le sujet.
🔹 Et enfin, un moment intime avec la chanteuse Andréanne A. Malette, en tête-à-tête avec moi, Kathy, pour une discussion sincère et inspirante.

Un épisode à ne pas manquer, où l’on déconstruit ensemble les diktats de l’apparence pour mieux célébrer l’authenticité. ✨

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur les relations amoureuses ❤️

Dans cet épisode, nous avons rassemblé les extraits les plus touchants et inspirants de nos discussions sur les relations amoureuses. Qu'il s'agisse de conseils pour renforcer la complicité, d'histoires de défis surmontés ou de témoignages sincères sur l'amour sous toutes ses formes, ces moments capturent l'essence des relations humaines. Écoutez des expériences authentiques et des perspectives variées qui vous feront réfléchir sur l’amour et l’engagement.

🎧 Ne manquez pas ces récits enrichissants et émouvants !

Dans l'ordre : 

Épisode 136, Le kinkeeping avec Léane Labrèche-Dor et Vanessa Pilon

Épisode 147,  Ces couples qui perdurent avec Marie-Josée Gauvin, Vanessa Pilon et Rose Simard

Épisode 162,  L'ambition au sein d'un couple avec Virginie Vandelac, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne.

Épisode 164,  Dynamique sexuelle couple avec Noémie Leduc-Vaudry et la sexologue Audrey Marabito.

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'actualité sociétale 🌍

Dans cet épisode, nous vous présentons une sélection des moments les plus marquants où nous avons exploré des sujets d'actualité qui façonnent notre société. De l'impact du numérique sur nos vies à la lutte pour l'égalité des droits et aux enjeux environnementaux, ces extraits offrent un aperçu fascinant des évolutions qui influencent notre quotidien. Écoutez des histoires inspirantes et des perspectives nouvelles sur les défis et les avancées de notre époque.

🎧 Plongez dans ces récits captivants et enrichissants !

Dans l'ordre : 

Épisode 106. Éduquer, sans préjuger avec Barbada, Joanie Pietracupa et Vanessa Boudrias

Épisode 110,  La misogynie en temps moderne avec Léa Clermont-Dion et Amélie B. Simard

Épisode 148,  L'impact du AI sur l'humanité avec Delphine Leserre et Catherine Fournier 

Épisode 170, Les Mots du Q avec Camille Aumont-Carnel, Tranna Wintour et Amélie B. Simard 

Épisode 154, La grossophobie avec Caroline / Lounie 

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'empowerment féminin et les carrières 💪🌟

Dans cet épisode, nous avons sélectionné les extraits les plus inspirants où des femmes puissantes partagent leurs parcours professionnels et leurs histoires de réussite. De la conquête des défis en milieu de travail à la réaffirmation de leur place dans des secteurs souvent dominés par les hommes, ces témoignages mettent en lumière l'importance de l'empowerment et de la solidarité entre femmes. Écoutez des conseils précieux et des récits motivants qui célèbrent la force et la résilience des femmes de carrière.

🎧 Laissez-vous inspirer par ces voix qui redéfinissent le succès !

Dans l'ordre : 

Épisode 131, La compétition entre femmes avec Virginie Beauregard, Léane Labrèche-Dor et Amélie B. Simard

Épisode 165, Faire de l'espace pour se réaliser avec Julie Bélanger et Anne-Lovely Étienne

Épisode 166, Vivre dans le présent avec Kim Thuy, Noémie Leduc Vaudry et Anne-Lovely Étienne

Épisode 176, Métier extension de soi avec Sarahmé, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne

Épisode 104,  Vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie avec Fred de Les Basics, Amélie B. Simard