Memperkenalkan diri serta isi podcast secara singkat.

Pahami konsep dari konsisten itu sendiri adalah cara ter efektif untuk kita bisa konsisten. Maksudnya gimana? Yuk langsung aja denger dan simak dari awal sampe akhir podcast episode ini ya teman-teman :)

Malas adalah hal yang paling sering menjadi kendala bagi kebanyakan orang untuk bisa hidup produktif. Mangkanya di episode kali ini aku akan bahas tentang malas itu sendiri. Beserta tips-tipsnya untuk atasi malas. Dari mulai prinsip, menghindari pembelaan diri, dan masih banyak lagi. Makin penasaran kan yuk langsung aja dengerin dan nyimak podcast episode ini dari awal sampai akhir :)

"pahami kebiasaan buruk" kenapa harus dipahami? Karena kalian bingung juga ga sih, kenapa kebiasaan buruk itu selalu banyak dilakuin oleh kebanyakan orang? Padahal jelas jelas punya dampak yang buruk. Temukan alasan jawabannya di podcast episode ini. Jangan lupa dengerin dari awal sampe akhir ya :)

Selain manajemen diri yang dibahas di episode sebelumnya. Maka selanjutnya di episode ini kita akan membahas tentang manajemen waktu. Gimana awal mulanya kenapa ada manajemen waktu? Gimana caranya agar kita punya kemampuan manajemen waktu? Langsung aja dengerin dan nyimak podcast episode ini dari awal sampai akhir ya teman-teman :)

Di episode kali ini kita akan membahas tema baru yaitu hidup produktif. Kita akan bahas apa sih sebenernya produktif itu? Bagaimana cara agar kita bisa hidup produktif? Sesuai judul pertama di tema baru ini yaitu manajemen diri. Manajemen diri bisa menjadi salah satu cara untuk kita bisa hidup produktif. Ko bisa? Mangkanya langsung aja dengerin dan nyimak podcast nya sekarang dari awal sampai akhir yuk :)

Ini dia puncak dari tema berpikir positif. Di episode kali ini kita akan membahas cara-cara gimana aja biar bisa berpikir positif terus nih, yuk ah langsung aja dengerin dan nyimak dari awal sampe akhir ya :)

Ternyata selain distorsi kognitif ada pengaruh lain yang menyebabkan seseorang menjadi berpikiran negatif, yuk langsung aja dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir episode ini ya teman-teman :)

Episode ini kelanjutan dari apa apa saja yang termasuk ke dalam distorsi kognitif. Disini kita akan membahas overgeneralisasi, jumping to conclusions, ada juga mind reading, dan masih banyak lagi, yuk jangan sampai ke lewat dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir ya :)

Di episode kali ini kita akan membahas apa itu distorsi kognitif dan termasuk membahas apa saja yang termasuk kedalam distorsi kognitif seperti filter mental, black and white thinking, labelling. Makin penasaran kan yuk langsung aja dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir ya :)