"sulitnya mengubah pikiran negatif menjadi positif" di episode kali ini kita akan menggali lebih dalam sebenernya apa sih pikiran negatif itu? Dan kenapa si pikiran negatif itu sukanya nempel lama lama di otak kita dan lebih mendominasi daripada pikiran positif? Semuanya akan kita pelajari di episode kali ini, so dengerin dan nyimak terus dari awal sampai akhir ya :)

Episode kali ini berjudul "Kenali dan atasi distraksi". Apa itu distraksi? Apa hubungannya fokus dengan distraksi tersebut? Apa saja faktor lain dibalik distraksi tersebut? Mau tau semua jawabannya? Yuk langsung aja dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir ya :)

Mungkin kalian bertanya-tanya kenapa di episode podcast kali ini berjudul "Cara Membangun Mindfulness". Apa hubungannya mindfulness dengan kefokusan seseorang? Dari pada nunggu-nunggu yuk langsung aja dengerin dan nyimak episode ini dari awal sampai akhir ya :)

Bener ga sih otak kita itu berisik? Bener ga sih sebenernya dalam otak kita itu ada pikiran yang ga bisa kita kontrol? Apa itu konsep "the two minds" ? Apa semua pertanyaan tersebut ada kaitannya dengan cara agar kita bisa fokus ? Tenang aja semuanya akan dibahas di podcast ini. Jangan lupa dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir ya :)

Jika ditanya "dalam waktu 5 tahun kedepan kamu akan seperti apa? Kamu akan gimana?" banyak orang menjawab "aku pengen sukses" ada juga yang menjawab "aku pengen kaya". Jika ditanya balik "sukses yang seperti apa yang kamu mau? Kaya yang seperti apa yang kamu mau? " kbanyakan orang bingung menjawabnya. Jadi gimana penting kan mengatur tujuan hidup dengan benar. Yuk jangan lupa dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir podcast episode ini :)

Berbicara seputar fokus. Apa itu fokus? Gimana cara agar fokus? Apa fokus menentukan pilihan yang tepat itu penting? Bagaimana cara agar fokus pada pilihan yang tepat? Apa itu prinsip metode 80/20? Bagaimana cara menggunakan prinsip metode 80/20 ? Semua pertanyaan-pertanyaan tersebut akan di bahas di podcast episode ini ya temen-temen. Jangan lupa dengerin dan nyimak dari awal sampai akhir ya :)

Selamat datang di podcast ku Qurrotu Aini Rahman. Di podcast ini aku akan membagikan dan mengamalkan ilmu-ilmu yang telah aku dapat, lalu menceritakan seputar pengalaman-pengalaman hidup ku yang siapa tau relate nih dengan kehidupan kalian juga. Pokoknya disini aku akan banyak berbicara tentang manusia dan kehidupan tentunya. So, dengerin terus ya setiap episode-episode podcast yang akan aku keluarin and see u next time :)