GENIAL

¿Qué es el ayuno con agua? ¿Cuáles son sus beneficios! El ayuno intermitente está ganando mucha popularidad como opción en las dietas, pero ¿qué es lo que realmente le ocurre a tu cuerpo cuando ayunas? Cuando escuché por primera vez del ayuno con agua, pensé “¡no hay manera de que lo haga!”. Pero después de investigar un poco y averiguar los beneficios del proceso, cambié de opinión. Y ahora voy a contarte lo que experimenté durante mi ayuno de 20 días con agua.

Los primeros dos días fueron los más difíciles. ¡Y vaya que lo fueron! Me sentía increíblemente hambriento, como si hubiera omitido muchos desayunos, almuerzos y cenas. Mi nivel de energía cayó, y mi humor dejaba mucho que desear. Estaba muy irritable y corto de paciencia. ¿Qué me ocurría en ese momento?

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¿Eres un conductor experimentado? Entonces seguramente sabes que tener un auto no es fácil. Tienes que resolver muchos pequeños problemas todo el tiempo: un rasguño aquí, una fisura allá... También hay que tener cuidado con la seguridad de tu coche.

¿Quieres aprender a manejar de tal forma que tu café no se derrame por la velocidad? Para hacer tu vida más fácil, recopilamos algunos consejos que son útiles tanto para principiantes como para profesionales.

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Un asombroso 94 % de todas las formas de vida en la Tierra son acuáticas. Suena impactante y te hace a ti, un habitante de la tierra, una pequeña minoría, ¿no? Al mismo tiempo, una gran cantidad de seres vivos no puede sobrevivir sin agua, y es comprensible. Después de todo, más del 70 % de la superficie de nuestro planeta está cubierta de agua. El Océano Mundial incluye el Océano Pacífico, el Océano Atlántico, el Océano Índico y el Océano Ártico. ¡Hay suficiente agua en los océanos para llenar una bañera de 1 100 kilómetros de largo! Una de las principales preguntas que nos hemos estado haciendo durante años es "¿Cuán profundo es el océano en realidad?". Descubramos la respuesta.

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Ya sea que la hayas visto representada en la gran pantalla, o aprendiste sobre ella en la escuela, o probablemente una combinación de ambas, ¡Cleopatra es uno de los nombres más conocidos del mundo! Fue la última faraona egipcia y, sin duda, una de las mujeres más influyentes en la historia de la humanidad. Pero debido a que la historia de la vida de la reina se ha contado en tantos libros y películas, puede ser difícil separar los hechos históricos de la ficción. Pero estamos a punto de eliminar algunos de los mitos más populares sobre Cleopatra y vamos a abrirte los ojos a varios hechos peculiares de su biografía real.

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Cómo deshacerse de los rollitos en el abdomen. ¿Te suena familiar la situación cuando quieres ponerte una prenda de ropa que está colgando en el rincón más lejano de tu ropero, pero no puedes ponértela? ¡Tu pancita! Este problema tiene solución. Si quieres saber qué hacer, ¡solo mira nuestro nuevo video!

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¿Puedes cambiar el color de tus ojos? No importa si tienes ojos marrones o azules, probablemente te preguntes cómo te verías con ojos verdes, por ejemplo. Puede que creas que no tienes ningún control sobre el color de tus ojos y que todo está determinado por la genética. Pero ¿algunas vez te has preguntado por qué tus ojos se ven un poco más claros en un día de sol? O ¿por qué los ojos de las personas que están enojadas parecen hacerse oscuros de repente?

Somos pocos los que sabemos que ciertos factores, como la comida y las emociones, pueden cambiar el color de nuestros iris. ¡Sip, tu color de ojos puede cambiar dependiendo no solo de la luz o de tu estado de ánimo! Reunimos algunos datos interesantes acerca de cómo y por qué una persona puede cambiar el color de sus ojos.

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Sabemos que algunos productos son realmente peligrosos para nuestra salud, y que otros son buenos para nosotros. Pero resulta que no es tan fácil y algunos de los alimentos más promocionados, de hecho, son nocivos. Nunca comas estos 10 alimentos peligrosos por el bien de tu propia salud y la salud de tu familia.

Incluso si ves las etiquetas "no de concentrado" o "100% puro", no dejes que esto te engañe. ¡El jugo, después de ser exprimido de diferentes frutas, se guarda en tanques herméticos al vacío donde pueden reposar hasta por un año antes de ser empacados! Y para ese momento, el jugo pierde todo su sabor, por lo que los fabricantes deben agregar saborizantes artificiales para que vuelva a tener un sabor afrutado.

En la mayoría de los casos, sin embargo, estos cereales están cargados de carbohidratos refinados y azúcar. Incluso si la etiqueta asegura que es libre de grasa y es integral, consulta la lista de ingredientes. Lo más probable es que veas que el producto está lleno de azúcar.

Y a pesar de la creencia común, la mayoría de los yogures no contienen bacterias probióticas ya que el proceso de pasteurización mata a todos estos microorganismos.

Las grasas trans pueden causar colesterol alto, derrames cerebrales, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. El helado también está cargado de azúcar, saborizantes y conservantes sintéticos. Y si es rosado, morado o rojo, lo más probable es que haya sido coloreado con extracto de cochinilla o carmín, aditivos que pueden causar reacciones alérgicas.

Las palomitas de maíz también tienen algunos ingredientes genéticamente modificados, así como sustancias químicas y aditivos que aumentan el sabor. Esto lleva a problemas de salud tales como ataques cardíacos, problemas digestivos, alergias, erupciones cutáneas, problemas respiratorios y la lista deprimente continúa. Y lo peor es que las palomitas de maíz son extremadamente calóricas.

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¿Cómo cargar la batería correctamente? ¿Por qué las baterías del teléfono se descargan tan rápido? ¡Tenemos 15 consejos increíbles que harán que tu teléfono inteligente viva una vida más larga!

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Cómo mantener a tu perro saludable. Si eres dueño de un perro, seguramente quieres que tu mascota esté sana y viva una vida larga y feliz. Pero a veces puedes hacer cosas que pueden dañar a tu amigo perruno sin que siquiera te des cuenta de ello. Aquí están algunos errores comunes que la gente hace sin intención cuando se trata de cuidar a sus perros.

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Todo conductor sabe que tener un auto no es sencillo. Tienes que lidiar con muchos problemas todo el tiempo. ¿Cuál es la manera más eficiente de usar el aire acondicionado en verano? ¿Cómo puedes salir cuando estás atorado en lodo o arena? Por más que seas un conductor experimentado, no hace daño aprender algunos consejos extra que no conocías antes.

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