¡Si no puedes encontrar tiempo durante el día para hacer ejercicio, este entrenamiento a la hora de acostarte te ayudará a mantenerte en forma, flexible y fabulosa! Te irás a la cama sintiéndote descansada, dormirás mejor y tus músculos se relajarán por la mañana. Mira nuestro nuevo video para seguir este entrenamiento de bajo impacto. Es rápido y fácil, no se necesita ningún equipo y puedes introducirlo justo antes de dormir.

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A veces a todos nos sorprende lo que acabamos de decir o hacer, como si hubiera alguna fuerza oculta en nuestro interior. ¿Qué es esa fuerza? Puede ser tu animal espiritual. ¿Quieres saber cuál es el tuyo? ¡Entonces haz este test para descubrirlo!

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4 Consejos fáciles para sobrevivir en el mar

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Haz este sencillo test de 7 preguntas para descubrir quién está secretamente enamorado de ti. No te sientas triste y solo si no tienes pareja en este momento: la felicidad te espera. Lo más probable es que, en este momento, haya alguien en tu vida que no puede esperar a que te enamores de él.

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Mientras más encuentres, más agudo será tu ojo de detective

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100+ Acertijos te entrenan para ver el mundo como Sherlock

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¿Qué se siente ser una mujer en Arabia Saudita? Desde la elección de un esposo hasta el uso del transporte público, muchas de las cosas cotidianas a las que estamos acostumbrados están prohibidas para las mujeres en Arabia Saudita. De acuerdo con el informe de Brecha de Género 2017 por el Foro Económico Mundial, Arabia Saudita ocupa el lugar 138 de 144, por lo que es uno de los lugares más duros para las mujeres que viven tan lejos de la igualdad de derechos.

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Cómo ser más inteligente. Los estudios han demostrado que resolver acertijos y rompecabezas es extremadamente bueno para tu cerebro. Agudiza tu mente, mejora tu memoria y te enseña a prestar atención a detalles pequeños. Prepárate para entrenar tu cerebro e impresionar a tus amigos con tus nuevas habilidades analíticas con nuestros 15 acertijos súper difíciles.

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Piensa cuántas veces te prometiste que comenzarías a cuidar tu cuerpo “mañana”. Si estás esperando una señal o un disparador para deshacerte de tus manijas del amor y tener más confianza, este es el momento.

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Todos sabemos que un asteroide acabó con los dinosaurios hace mucho tiempo. Pero, ¿qué le pasó después? ¿Por qué no podemos ver partes de ese asteroide en ningún museo?

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