GENKI! Les dossiers bien-être

By GENKI! Les dossiers bien-être

Bonjour, je m'appelle Karim Boumghar. Je suis thérapeute en relation d'aide (Sophrologie, Psychologie des profondeurs, Reiki, Ikigai et psychopédagogie positive), journaliste et professeur des écoles ... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 16 episodes available.

GENKI! Les dossiers bien-être episodes:

July 13, 2019 6. Charge mentale : quand j'ai la tête qui éclate!
À penser à longueur de journée aux choses qu’on doit faire au travail et à la maison, on a parfois l’impression que la tête est sur le point d’éclater. Dans cet épisode, quelques conseils pour se libérer l’esprit et éviter l’épuisement.😰
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7min
July 06, 2019 5. Les bienfaits de la noix de coco et du cacao.
Dans ce nouvel épisode, découvrons les bienfaits de deux super aliments : La noix de coco et le cacao! 🥥&🍫
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8min
June 29, 2019 4. Pleurer, ça fait du bien!
Saviez-vous que pleurer est bon pour la santé?! 😭On découvre pourquoi dans ce nouvel épisode!
Extrait musical : Je suis venu te dire que je m'en vais, Serge Gainsbourg
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7min
June 22, 2019 3. Que faire quand il fait trop chaud?
Dans cet épisode, quelques astuces genki et faciles à mettre en place pour vous aider à rester au frais quand il fait trop chaud.🌡️
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4min
June 15, 2019 2. Mangez des bananes!
La banane c'est trop bon! 🍌Mais, est-ce que vous connaissez tous ses bienfaits?
J'explique presque tout dans ce nouvel épisode.

Extrait musical
La banane / Philippe Katerine

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6min
June 05, 2019 1. GENKI! C'est quoi?
Tout premier épisode et introduction au podcast GENKI! Les dossiers bien-être. Mais?! C'est quoi GENKI ?!
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3min

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