At træffe et valg kan være svært for mange mennesker, især unge, og det tager vi udgangspunkt i med vores to gæster.

I dag tager vi udgangspunkt i selvdisciplin. Du vil høre om, hvad selvdisciplin er og få nogle tips, der kan hjælpe dig med at opbygge selvdisciplin.

Vi har inviteret Kasper J.H. Bruun fra Headspace Gentofte for at tale om ensomhed, og hvorfor vi stadig er ensomme, da vi er langt fremme med teknologien og udviklingsprocesser. Du vil blandt andet høre om, hvornår man er ensom, og hvad kan man gøre for at gå over ensomheden.