Hablamos con el entrenador Fernando Champonier, que nos explica la importancia de entrenar para rendir mejor y además evitar lesiones. En Fotos que corren, la apasionante historia de Juan Carlos Zabala, ganador de la medalla de oro en maratón en los Juegos Olímpicos en Los Ángeles 1932.

Muchas personas eligen correr con música. Y elegir los auriculares ideales es la mejor manera de disfrutarla. Les brindamos algunos consejos para elegir los adecuados para cada uno y lo que se debe tener en cuenta a la hora de usarlos.

La preparación necesaria y lo que tenés que hacer para cuidarte y aprovechar a correr en la época de las lluvias y el frío. En #FotosQueCorren, la historia de Jack Kirk, "el demonio de Dipsea", que corrió una de las carreras más difíciles que existen ¡hasta los 96 años!

Lo que tenés que saber sobre los productos que te permiten medir los pasos que das por día, la distancia que recorrés cuando salís a correr y muchos detalles más.

Charlamos con Carina Peretti, experta en nutrición, quien brinda un amplio y claro panorama sobre lo que se puede y se debe comer y tomar antes, durante y después de un entrenamiento o carrera.

Recomendamos 10 libros para quienes corren. Un recorrido por algunos de los títulos más importante de la literatura runner. En #GenteQueCorre, una anécdota genial del gran escritor y corredor Haruki Murakami.

Hablamos con Adriana Ivanisevic, profesora de Educación Física y licenciada en Atletismo sobre la importancia del entrenamiento para quienes corren. Y en #FotosQueCorren, mencionamos a Abebe Bikila, "el corredor descalzo" que ganó la maratón de 1960 sin usar zapatillas.

Los pros y contras de escuchar música al correr. Qué son los BPM y cómo elegir las mejores melodías. En la #FotoQueCorre, músicos maratonistas.

Mencionamos los mejores lugares para correr en CABA. Si nos querés recomendar otros, dejanos tu mensaje en nuestras redes sociales: linktr.ee/gentequecorre. Además, en #FotosQueCorren hablamos sobre una leyenda: Emil Zátopek.

Mencionamos los beneficios de correr para combatir esta enfermedad degenerativa, con un mensaje especial y ejemplos de vida.