Geschwister trennt man nicht!

Willkommen zurück!!
Antonia fühlt sich "late to the party" während Max denkt, er sei "early to the party".
Und deshalb wird heute darüber gesprochen, was passiert, wenn man mit 30 noch nicht wirklich weiß, wohin man eigentlich will.

Es wird darum gehen, wieso der Mensch nicht nur langfristige, sondern auch kurzfristige Ziele braucht und ob das Gras bei den anderen wirklich grüner ist.
Außerdem sprechen wir darüber, wie und wieso die "Quarterlife-Crisis" in dieser Lebensphase so eine große Rolle spielt.

Apropos Quarterlife-Crisis: Seid ihr Team Rennrad, Siebträgermaschine, Halbmarathon, Triathlon oder Keramik bemalen? Schreibt es uns doch gerne mal in die Kommentare! :)

Neue Folge, neues Thema - heute wollen wir uns darüber Gedanken machen, ob man einen festen Wohnort braucht, um sich zuhause zu fühlen.

Wir sprechen über den Unterschied zwischen Heimat und Zuhause und wollen verstehen, was mit dem Zuhause passiert, das wir "zurücklassen", wenn wir ein neues Zuhause finden. Außerdem versuchen wir herauszufinden, was man braucht, um sich zuhause zu fühlen und stellen uns die Frage, ob Wurzeln wirklich essenziell oder Sesshaftigkeit nur ein gesellschaftliches Ideal ist.

Alles in allem eine wundervolle Folge.
Schreibt uns doch gerne mal in die Kommentare, was ihr braucht, um euch zuhause zu fühlen! :)

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, ob man wirklich ein Versager ist, wenn man etwas nicht durchzieht oder etwas nicht schafft. Wir klären woher das Wort "versagen" kommt und was es überhaupt bedeutet. Außerdem sprechen wir darüber, wie Funktionalität und Identität zusammenhängen und ob Versagen wirklich real ist, wenn man selbst entscheidet, was das Ziel ist.

Schreibt uns gerne mal in die Kommentare, was ihr darüber denkt, wie weit ein Ziel von dem entfernt sein darf, was man bereits kann! :)

Wir starten in Staffel 2 unseres Podcasts. Neues Format, neue Fragen, aber immer noch dieselben beiden Kackschnitzel.
In der ersten Folge wollen wir direkt mal klären, warum es uns eigentlich so schwer fällt für uns selbst einzustehen. Wir sprechen darüber, warum sich soziale Zurückweisung für unser Gehirn wie eine echte Gefahr anfühlt und woher Peoplepleasing eigentlich kommt.

Schreibt uns gerne mal in die Kommentare wann ihr das letzte Mal "Ja" gesagt habt, obwohl ihr eigentlich "Nein" sagen wolltet! :)

Soll es das also schon gewesen sein?

Maximilian ist krank und Antonia steht ein neuer "Lebensabschnitt" bevor. Das hindert beide aber nicht daran, sich über die letzte Woche zu unterhalten.

Maximilian ist voll im Runclub-Fieber und Antonia hat direkt zwei Punkte auf ihrem Bingo-Board abgehakt.

Kurz und knapp einigen sich beide am Ende darauf, dass es weiter gehen soll mit dem Podcast - aber wie?

Wir starten rein mit Fragen-Hagel für Maximilian - endlich darf er auch mal seine deepe Seite zeigen. Selbstansprache, Liebe, Hilfe annehmen und vieles mehr - er zeigt eine Seite, die normal nicht so viele Leute sehen dürfen.

Und es geht direkt weiter: Max erzählt von seinem entspannten Urlaubs-Leben in Vietnam. Er beschäftigt sich viel mit den Sozialen Medien, hat in seiner vietnamesischen Omi seine Bestie gefunden und ist nach wie vor voll im Training für seinen Trailrun. Darüber hinaus plant er weiter viel - Runclub, Funcontent und sogar Interviews mit Lokals.

Ansonsten war auch in München einiges los: Antonia war wieder im Gym und hat richtig viel Freude dabei - vor allem an der Klimmzugmaschine. Außerdem war sie im Kino, hatte tolle Gespräche und ist vorfreudig nervös auf eine geplante Radtour. Die Stabilität hält sich - zwar auf einem niedrigen Level, aber sie ist da.

Beim Mental Learning of the Week sind sich beide sehr schnell einig und es entsteht dabei wieder mal eine rundherum wundervolle Folge!

Neue Woche, neue Folge. Diesmal wird Antonia mit Fragen von Max gelöchert. Und es zeigt sich wieder einmal die enge und tolle Geschwisterbeziehung der beiden.

Antonia erzählt dann von ihrer Woche: Endlich ist die blaue Leiter auf Antonias Balkon eingezogen (OGs wissen Bescheid). Insgesamt hatte sie eine tolle Woche mit tollen Gesprächen in der Arbeit und sogar das Gäubodenvolksfest wurde besucht. Antonia ist guter Dinge, dass es langsam aber sicher wieder bergauf geht bei ihr.

Max geht es ähnlich, nur dass seine Tage gerne mehr als 24 h haben könnten, weil einfach so viel passiert: Ehrenamtliche Erfahrungen, Training für den Trailrun, Zeit mit den Lokals, Rollerkauf,... Bei Max ist einfach immer etwas geboten.

Mental Learning of the Week regt wie immer beide zum Nachdenken an - Max beschäftigt sich damit, dass man sich doch immer gegenseitig supporten und sich aufeinander verlassen sollte. Antonia hingegen fragt sich, ob sie sich zu viel mit sich und zu wenig mit allen anderen beschäftigt.

Für jeden was dabei, mit ganz viel Liebe gemacht! Bussis! <3

Antonia und Maximilian starten wieder mit ein paar Fragen in den Podcast. Da Max während der Podcastaufnahme iiiiimmer müde ist, macht es sich Antonia zur Aufgabe, ihn mit Fragen zu bombardieren, damit er nicht einschläft.

Nachdem die beiden mit der ein oder anderen lustigen Frage in den Podcast gestartet sind, erzählt Max von seiner Ankunft in Vietnam – von seinem Runclub, der Vorbereitung auf den Ultra-Trail und dem Connecten mit anderen Leuten.

Antonia hingegen ist froh, dass sie sich vorgenommen hat, sich nichts vorzunehmen. Dadurch findet sie wieder ein Stück zu sich selbst, priorisiert Bewegung und Ruhe und ist glücklich, endlich mal wieder etwas Schönes erzählen zu können.

Am Ende zeigt sich wieder einmal, wie wichtig Offenheit, Kommunikation und Eigeninitiative sind und wie sehr neue Ziele dabei helfen können, aus persönlichen Erfahrungen zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

Alles in allem: eine gute Wake-up-Folge!

Die erste runde Folge muss gefeiert werden - und zwar so richtig!

Und deshalb wird die Jubiläums-Folge prompt zum großen Geschwister-Check.

Antonia und Max "batteln" sich in mehreren Runden und alle die zuhören, können die beiden auf eine verrückte Art und Weise besser kennenlernen.

Die Kategorien sind raffinierter als Zucker: "Wie gut kennen wir uns wirklich?" - "Geschichten aus dem Hause Winner..." - "Jede Sekunde zählt!" - "Liebe geht raus <3" - "Der Blick nach vorne."

Neugierig? Dann gleich rein in die Folge und mitfreuen, mitweinen, mitschmunzeln!

Antonia und Max starten die neue Folge in derselben Zeitzone - finden die beiden trotz Antonias Müdigkeit sehr cool!

Wie immer gibt es zunächst das Weekly Update: Während Antonia Sommerfest hatte und fleißig für den Triathlon trainiert hat, hat Max direkt auf mehreren Hochzeiten gleichzeitig getanzt und sich beim Yoga ausprobiert.

Der Großteil der Episode dreht sich um körperliche Herausforderungen: Triathlon, Ultralauf, Yoga, mentale Gesundheit. Dabei geht es nicht nur um Fitness und sich aus der eigenen Komfortzone zu bewegen, sondern auch darum, wie wichtig Disziplin, Unterstützung von Freunden und Familie sowie die richtige Einstellung sind.

Zum Abschluss tauchen wir beim "Mental Learning of the Week" wieder tief in unsere Köpfe ein - Thema: Mindset. Wir sprechen über limitierende Glaubenssätze, Selbstzweifel und mentale Gesundheit - und darüber, wie diese unser Potenzial beeinflussen können.

Eine - wie Antonia und Max finden - inspirierende Episode darüber, warum es sich lohnt, an sich selbst zu glauben, die eigenen Träume zu verfolgen und gleichzeitig auf das eigene Wohlbefinden zu achten.