Гештальт для всех

В подкасте мы приходим к важной мысли: необходимо аккуратно относиться к себе с того момента, когда вы замечаете, что слишком увлечены работой. Ведь выгореть невозможно, если не горел.

Мы разбираемся, что такое настоящий отдых и почему это далеко не всегда означает отпуск в новую страну, новые хобби и танцы на льду. Обсуждаем, как правильно отдыхать, чтобы действительно восстановить силы.

Кроме того, мы учим распознать признаки выгорания у коллег. Этот выпуск поможет вам лучше понимать себя и окружающих, а также бережнее относиться к сигналам своего тела.

В новом эпизоде подкаста Анна Исупова, Анна Ягода и Елена Циммерман говорят о конфликтах в новом свете.

Конфликт — это нейтральный феномен, а зачастую необходимый и полезный элемент взаимодействия. Мы поговорим о том, почему конфликты возникают и как правильно их решать, чтобы они не перерастали в ссоры и оскорбления и то, чего мы все так избегаем.

Мы обсуждаем эффективные стратегии разрешения конфликтов, делимся историями, а также разбираем примеры, которые помогут вам лучше понимать и управлять конфликтами в вашей жизни. 

Слушайте подкаст, чтобы узнать, как конфликты могут стать инструментом для роста и развития, а не источником страданий.

Во втором выпуске «Гештальта для бизнеса» его ведущая Анна Ягода и Елена Циммерман (бизнес-психолог и гештальт-терапевт) исследуют: 

— каким образом состояние руководителя влияет на команду?

— Должен ли руководитель быть эмпатичным?

— Как влияет уровень самосознания руководителя на качество взаимоотношений?

— Чем опасно игнорирование того, как чувствует себя руководитель? К чему это может привести?

— Какие аспекты Гештальт подхода могут быть полезны для руководителя в работе над состоянием.

В этом сезоне к ведущим — Ане Ягоде и Анне Исуповой присоединяется Елена Циммерман, гештальт-терапевт и бизнес-психолог, со-основатель программ «Гештальт для бизнеса» в Уральском институте гештальта и современной психологии.

Подкаст лейбла «Послушайте!»

В конце слушателей ждет сюрприз: ведущие расскажут, чему будет посвящены выпуски подкаста в 2024 году ✨

В новом выпуске подкаста «Гештальт для всех», ведущая Анна Ягода и специалист Уралтского института гештальта и современной психологии — Марина Березина обсуждают «закулисье» профессии психологов и психотерапевтов.

Если вам кажется, что жизнь встала на паузу, этот выпуск для вас. 

Пауза могла наступить по разным причинам: например, произошло событие, которое сложно пережить и вы постоянно возвращаетесь к нему. Или, наоборот, произошло так много всего, жизнь столько раз перевернулась, что единственным желанием остается только «не двигаться». Или настиг синдром «отложенной жизни», когда все самое хорошее, начнется тогда, когда вы похудеете, разбогатеете и выучите английский. 

Причин наступление «паузы» может быть множество. Ведущие подкаста — Анна Ягода и Анна Исупова, разбираются, когда пауза действительно важна и нужна, почему она наступает? И когда превращается в «заморозку» жизни, из которой важно выходить. 

Что происходит с психологом, когда клиент выходит из кабинета? Думает ли специалист о вас, когда вы не думаете о нем? Как вообще люди приходят к профессии психолога, гештальт-терапевтов? Как решаются работать с травмами, как выбирают направления своей работы?

Об изнанке работы психологов и психотерапевтов ведущая Анна Ягода поговорила с одним из экспертов Уральского института гештальта и современной психологии, тьютором, супервизором — Натальей Хейфец.