GESPIEGELT

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By Martina Fuxjäger & Jörg KolleggerHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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GESPIEGELT episodes

  • Folge 10: Was Nachrichten mit dir machen.
    Steigende Preise.
    Krisenmeldungen.
    Bad News Ein Gedanke entsteht.
    Ein Gefühl folgt.
    Und plötzlich wird aus einer Information Angst. In dieser Folge sprechen wir darüber,
    wie Gedanken Gefühle formen,
    warum manches so stark auf uns wirkt
    und wie du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung gewinnst.

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    16 min
  • Folge 9: Der erste Schritt entscheidet.
    Jeder Tag beginnt mit einer Entscheidung:
    Starte ich bewusst – oder rutsche ich in den Tag hinein? In dieser Folge erfährst du:
    • wie kleine Rituale deinen Tag stabiler machen als jeder große Vorsatz.
    • wie du dranbleibst, auch wenn du keine Lust hast
    • wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen

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    8 min
  • Folge 8: Erschöpft vom eigenen Leben?
    • Wie manche Essgewohnheiten mehr ausfüllen als erfüllen.
    • Warum du immer wieder in Erschöpfung landest.
    • Warum sich Konflikte wiederholen – obwohl du sie längst satt hast.
    Das sind keine Zufälle.
    Das sind Muster. Und Muster ändern sich nicht durch Hoffen.
    Sondern durch Hinschauen. Manchmal braucht es Schmerz,
    um den Perspektivenwechsel einzuleiten. In dieser Folge sprechen wir darüber,
    wie du erkennst, was dich steuert –
    und wie du beginnst, es bewusst zu verändern.

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    14 min
  • Folge 7: Wenn Liebe zur Wohngemeinschaft wird!
    Viele leben in einer Beziehung
    und haben das Gefühl,
    sie wohnen mit ihrer besten Freundin & den besten Freund zusammen.

    Vertraut. Funktionierend. Ohne Kribbeln. 
    Mehr im Gedanken als im Herzen verbunden.  

    In dieser Folge sprechen wir darüber,
    warum Beziehungen genau dort kippen.
    Nicht im Streit.
    Sondern im Alltag.
    Du erfährst:
    • warum Nähe nicht von selbst entsteht
    • warum Präsenz wichtiger ist als Aktion
    • wie Hinhören mehr verbindet als jede Lösung
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    20 min
  • Folge 6: Inspiration, Visionär & Mentor: Rudi Mark
    In dieser Folge zu Gast: Visionär und Unternehmer Rudi Mark,
    der zeigt, dass nachhaltiger Erfolg nicht nur durch Zahlen, Gebäude oder Macht entsteht –
    sondern auch durch eine klare Vision, gelebte Werte
    und echte Beziehungen. Zu sich selbst und zu anderen.

    Diese Folge macht sichtbar:
    Wer an seine Vision glaubt, konsequent handelt
    und Menschen auf Augenhöhe mitnimmt,
    schafft nicht nur ein erfolgreiches internationales Unternehmen,
    sondern ein Umfeld aus Vertrauen, Verantwortung
    und gelebtem Miteinander.

    Miteinander kommt man der Vision näher.
    Folge der Einladung und finde Inspiration auf unserer Website:
    https://gespiegelt.jetzt/gespiegelt-business-edition/

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    23 min
  • Folge 5: Warum machen wir das?
    Viele sehen das Ergebnis.
    Das Unternehmen. Die Zahlen. Den Erfolg im Außen.Was oft verborgen bleibt, ist der Weg dorthin:
    Zweifel, Entscheidungen, innere Prozesse
    und der Mut, einer Vision zu folgen.

    In unserer neuen Reihe der GESPIEGELT · Business Edition sprechen wir darüber,
    was es wirklich braucht, um Visionen zu verwirklichen –
    im Business wie im Leben.In den Folgen geht es um:
    • Visionen, die im Herzen getragen werden
    • erste Schritte in die Umsetzung
    • die Rolle von Vorbildern und Glaubenssätzen
    • die Beziehung zu dir selbst als Erfolgsfaktor
    • Mut, Verantwortung und Miteinander
    • Inspiration als Einladung ins Tun

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    5 min
  • Folge 4: Was deine Zukunft formt.
    Manches, was wir heute sind, 
    haben wir nicht gelernt.
    Sondern mitbekommen von der Familie & weiteren Begegnungen. 

    In dieser Folge erfährst du: 
    • wie du aus deiner Herkunft deine Stärken erkennst
    • wie du deine eigene Biografie als Kraftquelle nutzt und 
    • was Vorbilder und Inspiration ausmachen 

    Für alle, die noch tiefer eintauchen möchten:
    Direkt unter der Folge auf unserer Website findest du ein Bonusmaterial von uns zum Download.
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    8 min
  • Folge 3: Warum gute Beziehungen bei dir beginnen – nicht beim Anderen
    Manche glauben, Beziehung lebt von Romantik.

    Jedoch viel mehr von: Entscheidungen.Verantwortung.Selbstliebe.Und das bedeutet Arbeit an sich.  In dieser Folge erfährst du: 
    • weshalb Selbstliebe die Grundlage jeder Partnerschaft ist
    • wie Bedürftigkeit Beziehungen kippt – und Eigenverantwortung sie stärkt
    • was Beziehungen dir spiegeln und du daraus gestalten kannst  
    Gute Beziehungen beginnen nicht beim Anderen, sondern bei dir. 

    14 min
  • Folge 2: Ich bin wertvoll.
    Werte steuern jede Entscheidung – oft unbewusst.

    In dieser Folge erfährst du:
    • wie du deine echten Werte erkennst,
    • wie du Wunschwerte von gelebten Werten unterscheidest
    • und warum dieselben Wörter für jeden Menschen etwas anderes bedeuten.
    Außerdem haben wir ein Geschenk für dich um ins Tun zu kommen!
    Direkt unter der Folge auf unserer Website findest du ein Bonusmaterial von uns zum Download.
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    Horch gern rein in unseren Podcast und viel Spaß bei der Umsetzung!

    8 min
  • Folge 1: Beginnen statt Warten.
    Dieser Podcast ist für alle, die nicht warten, sondern beginnen wollen.
    Mit dem ersten Schritt.
    Mit neuen Perspektiven.

    Mit Gedanken und Impulsen, die etwas in Bewegung setzen.Wir teilen, was uns selbst verändert hat.
    Damit du schneller an den Punkt kommst,
    an dem sich dein Leben leichter, freudiger und erfüllter anfühlt.

    Herzlich Willkommen bei GESPIEGELT.
    8 min

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Erfahre, wie du durch das Verstehen von Spiegelungen in Beziehungen nicht nur andere, sondern auch dich selbst besser erkennst – und dein Leben bewusst, klar und erfüllt gestaltest.