In dieser neuen Folge GesprächsStoff sprechen Jenny und ihr Gast Malcolm über Ernährung, Sport und einen gesunden Lebensstil. Malcolm, ein Coach und Personal Trainer aus München, betont die Relevanz einer gesunden Ernährung und von Routinen im Fitnessalltag. Er empfiehlt, klein anzufangen und die Häufigkeit von Sport langsam zu steigern. Malcolm warnt vor der Illusion schneller Erfolge und erklärt, dass nachhaltige Ergebnisse durch kleine, langfristige Veränderungen erreicht werden. Zudem betont er, dass Home-Workouts nützlich sein können, aber für signifikante Veränderungen oft nicht ausreichen und durch weitere Trainingsmethoden ergänzt werden sollten.

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Übrigens: Es gibt auch eine Video-Version von GesprächsStoff auf dem Westwing YouTube Kanal. Denn in jeder Episode kreiert Westwing ein Set-Design nach den individuellen Wünschen unserer Gäste – was Dir zugleich ermöglicht, diese besser kennenzulernen. Schau doch mal vorbei: https://westwing.me/vodcast

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In dieser Folge von "GesprächsStoff" dreht sich alles um Yoga und Entspannung. Jenny spricht mit Anais, einer Power-Yogalehrerin, über ihre Erfahrungen und Ansichten zu Stressbewältigung und positiven Denkweisen für mehr Wohlbefinden. Anais betont die Bedeutung des mentalen Aspekts beim Yoga und erklärt, wie Yoga ihr geholfen hat, destruktive Gedanken loszulassen und liebevoller mit sich selbst umzugehen. Anais diskutiert auch ihre unkonventionelle Entscheidung, Yoga mit R'n'B-Musik zu unterrichten, und betont die Vielfalt der Yoga-Stile. Am Ende der Folge leitet Anais eine kurze Meditation an, um Ziele und Wünsche zu visualisieren.

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Vodcasts GesprächsStoff! Heute sprechen wir mit Dr. Emi Arpa, einer erfahrenen Dermatologin, über Hautpflege und die größten Skincare-Mythen. Von Hautunreinheiten bis hin zur Faltenbekämpfung - wir klären die wichtigsten Fragen zur Hautpflege. Dr. Emi teilt ihre Fachkenntnisse nicht nur in ihrer Praxis in Berlin, sondern auch auf Social Media. In ihrem Skin Spa bietet sie maßgeschneiderte Behandlungen an. Dabei legt sie großen Wert auf eine gemütliche Atmosphäre, die durch indirektes Licht und ein minimalistisches Design geprägt ist. Dr. Emi betont die Bedeutung präventiver Hautpflegepraktiken und erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung zur Gesundheit der Haut beitragen kann. Außerdem entlarvt sie Hautpflege-Mythen und spricht über Transparenz und Nachhaltigkeit in der Hautpflege.

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Willkommen zur heutigen Folge von GesprächsStoff! Heute unterhält sich Jenny mit Delia Lachance, der Gründerin von Westwing, über die Herausforderungen des Lebens, Female Leadership und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Delia öffnet uns die Türen zu ihrem Wohnzimmer, einem Ort der Entspannung, wo die Familie oft zusammenkommt. Von ihrer ersten Wohnung als Studentin bis zur Gründung ihres eigenen Unternehmens reflektiert Delia über ihre Erfahrungen und Entscheidungen. Sie ermutigt Frauen ihren Leidenschaften zu folgen und sich nicht von Zweifeln aufhalten zu lassen. Als Mutter von zwei kleinen Kindern erzählt Delia außerdem, wie ihr die Balance zwischen Familienleben und Karriere gelingt.

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Willkommen zur zweiten Folge von GesprächsStoff! Heute geht es um die Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, die Bedeutung von Körpersprache und persönliche Einblicke in die Erfahrungen von Miriam Rabung, Chief People Officer bei Westwing. Miriam spricht mit Gastgeberin Jenny über ihre berufliche Entwicklung und wie ihr psychologischer Hintergrund ihre Arbeit beeinflusst. Jenny und Miriam diskutieren Go's und No-Go's bei Vorstellungsgesprächen und die Bedeutung von Respekt und Professionalität während der Auswahlprozesse. Miriam hat viele Tipps für Vorstellungsgespräche und betont, wie wichtig es ist, Interesse am Unternehmen zu zeigen.

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Willkommen zur ersten Folge von GesprächsStoff! Hier plaudern Gastgeberin Jenny Augusta und Moderatorin Nazan Eckes über persönliche Herausforderungen und Selbstfürsorge. Nazan gibt uns einen Einblick in ihre überraschenden Anfänge in der Welt des Fernsehens und warum Familie und Authentizität für sie so bedeutend sind. Nazan erzählt von ihren aufregenden Erlebnissen als Moderatorin bei VIVA und ihrenunvergesslichen Highlights, wie die Moderation und Teilnahme von "Let's Dance". Gemeinsam mit Jenny Augusta lässt Nazan Eckes ihre persönlichen und beruflichen Entscheidungen Revue passieren und verrät, was sie dabei über sich selbst gelernt hat. 

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