Gestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud

Un paso a paso , que de la mano de mi experticia profesional y experiencia de vida , puede animarte a fortalecer tu bienestar físico , emocional , mental

Que estudia la psicología

Actividades ajustadas para practicar regulación emocional para chiquitos

Reto

Vamos a compartir técnicas, conceptos y experiencias para cultivar nuestros hábitos saludables pero desde una perspectiva basada en lo cotidiano y en el cuidado

La TACA es una técnica efectiva , mediante el contacto con animales .. así como el contacto con la naturaleza

Un ejercicio centrado en la atención corporal . Parte 1.

Una breve indicación sobre el estrés para profesores . Primera parte .. más en los cursos de la Universidad : @aliliortiz

Cómo entenderlos para afrontar . Introducción. Esto se profundizará el curso ... del 15 de octubre

Conocemos el estrés como resultado de la evaluación y su relación con el miedo..