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Introducción a los cursos orientados a promover habilidades para gestionar el estrés , ansiedad y crisis . Y ruta para retomar hábitos saludables... more
FAQs about Gestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud:How many episodes does Gestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud have?The podcast currently has 11 episodes available.
August 01, 2023Iniciar una Ruta para tu Salud física y mental . RS - MujeresUn paso a paso , que de la mano de mi experticia profesional y experiencia de vida , puede animarte a fortalecer tu bienestar físico , emocional , mental...more17minPlay
December 26, 2022Psicología. Una profesión fundamental en tiempos de cambioQue estudia la psicología...more12minPlay
April 24, 2021Jugando y aprendiendo regulación emocional en casa - Para niñosActividades ajustadas para practicar regulación emocional para chiquitos...more7minPlay
February 24, 2021Una bonita forma de cultivar tu estilo de vida más saludable , en momentos de cambioVamos a compartir técnicas, conceptos y experiencias para cultivar nuestros hábitos saludables pero desde una perspectiva basada en lo cotidiano y en el cuidado...more3minPlay
December 01, 2020Estrategias cotidianas para vivir con plenitud y bienestar las crisis, cambios o tensionesLa TACA es una técnica efectiva , mediante el contacto con animales .. así como el contacto con la naturaleza...more2minPlay
October 04, 2020Ejercicio 1. Aprender a gestionar la tensiónUn ejercicio centrado en la atención corporal . Parte 1....more4minPlay
September 15, 2020Introducción para profesores y estrésUna breve indicación sobre el estrés para profesores . Primera parte .. más en los cursos de la Universidad : @aliliortiz...more4minPlay
September 13, 2020Miedo y estrés ?Cómo entenderlos para afrontar . Introducción. Esto se profundizará el curso ... del 15 de octubre...more3minPlay
September 12, 2020El estrés y el miedoConocemos el estrés como resultado de la evaluación y su relación con el miedo.....more2minPlay
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