¿Te has puesto a pensar por qué muchos de nosotros optamos por ignorar algunas de nuestras emociones o, incluso, engancharnos con ellas?

En este episodio platicamos con Gupa Ledezma, maestra de inteligencia emocional y meditación. Se dedica a ayudar a las personas a sanar y vivir en armonía a través de terapias y talleres enfocados en la inteligencia emocional.

Conversamos sobre la importancia de desarrollar inteligencia emocional para vivir una vida más plena y cómo mejorar nuestra aceptación y reacción ante emociones intensas. Hablamos también del importante papel que tiene nuestra narrativa después de vivir la emoción y del rol de las emociones en nuestro cuerpo.

No te pierdas este episodio en YouTube

Y recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios

Síguenos:

Host: Germán Ahumada A. 

Instagram 

LinkedIn

Creesiendo Podcast 

Instagram

Facebook

TikTok

Website