Gesund fühlen mit Alexandra Stross

Dein Alltag ist für den Erfolg deiner Heilung viel entscheidender als das nächste Nahrungsergänzungsmittel oder die nächste Methode. Maßgeblich ist, wie du mit den ganz normalen Herausforderungen deines Lebens umgehst.

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Wenn du schon länger gesundheitliche Probleme hast, hast du wahrscheinlich gelernt, dass du etwas dagegen tun musst. Lösungen suchen, Entscheidungen treffen, dranbleiben – und im Zweifelsfall noch ein bisschen mehr machen.

Aber was, wenn genau dieser permanente Kampf irgendwann selbst zum Problem wird? Und was, wenn manche Entscheidungen gar nicht aus einem echten Ja entstehen, sondern vor allem aus der Angst, etwas Falsches zu tun?

In dieser Folge geht es darum, warum Frieden nicht Aufgeben bedeutet – und weshalb auf einem Heilungsweg manchmal etwas ganz anderes nötig ist als noch mehr Einsatz.

Hier kannst du dich kostenlos zum Live-Event "Der Heilungsmagnet" am 17.09. anmelden:

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Was hat dein Selbstwert eigentlich mit deiner Gesundheit zu tun? Aus meiner Sicht sehr viel mehr, als den meisten Menschen bewusst ist.

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie sich ein instabiler Selbstwert auf deinen Heilungsweg und viele andere Lebensbereiche auswirken kann und warum Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Selbstführung dabei eine entscheidende Rolle spielen.

Mit einigen konkreten Übungen und einem kleinen Selbstwert-Check kannst du außerdem überprüfen, wo du selbst gerade stehst und an welchen Stellen es sich lohnt, genauer hinzuschauen. So kannst du die Impulse aus dieser Folge direkt auf dein eigenes Leben übertragen.

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Auf dem Heilungsweg verlassen wir uns immer wieder auf andere Menschen, weil wir selbst kaum einschätzen können, welcher Schritt gerade der richtige ist und was uns wirklich weiterbringt. Das Problem dabei: Auch die Menschen, die wir um Rat fragen, kommen zu völlig unterschiedlichen Einschätzungen.

Wie gut verstehen wir eigentlich unseren eigenen Heilungsprozess?

In dieser Folge geht es darum, warum es einen gewaltigen Unterschied macht, ob wir nach der nächsten Lösung suchen oder die Prinzipien dahinter verstehen – und warum das unsere Vorstellung davon, was Heilung überhaupt bedeutet, komplett verändert.

Unter diesem Link kannst du dich über das Live Event vom 03.09. September "Prinzipien basierte Heilung" informieren und kostenlos anmelden:

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Warum scheitern so viele Therapien, wenn es um chronische Beschwerden geht?

Es ist frustrierend, Zeit, Geld und Hoffnung in eine Therapie zu investieren – und trotzdem nicht dauerhaft gesund zu werden. Noch frustrierender ist es, wenn man bereit ist, an sich zu arbeiten, neue Wege zu gehen und Verantwortung zu übernehmen, aber der gewünschte Erfolg trotzdem ausbleibt.

In dieser Folge spreche ich über fünf der häufigsten Gründe, warum das so ist – und zwar ausschließlich über Faktoren, die du selbst beeinflussen kannst.

Denn genau dort beginnt echte Veränderung.

Unter diesem Link kannst du dich über das Live Event vom 03.09. September "Prinzipien basierte Heilung" informieren und auch gleich kostenlos anmelden.

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In dieser Folge spreche ich über die tiefsitzenden Wünsche und Konflikte meiner Klienten.

Denn auf dem Heilungsweg geht es um so viel mehr als nur Symptomfreiheit.

Wir sprechen darüber, warum viele Betroffene sich unverstanden fühlen, warum sie oft das Gefühl haben, nicht dazuzugehören, warum sie sich nach Anerkennung, Bedeutung und einem Platz in der Welt sehnen – und weshalb manche Menschen trotz jahrelanger Suche feststecken, während andere beginnen, ihren Weg in etwas Wertvolles zu verwandeln.

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"Da kann man nichts machen." Ein Satz, den ich während meiner eigenen chronischen Herzerkrankung oft genug gehört habe. Heute weiß ich: Dieser Satz war eines der größten Geschenke meines Lebens.

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„Bei mir klappt das nicht.“ Diesen Satz höre ich immer wieder.

In dieser Folge geht es darum, warum wir uns manchmal Geschichten erzählen, die uns mehr festhalten als unsere Symptome selbst, weshalb manche Menschen ihren Fortschritt übersehen und warum es sich lohnt, die eigene Situation immer wieder mit neuen Augen zu betrachten.

Vielleicht ist die Frage nicht, ob es bei dir klappt, sondern, was du bisher nicht gesehen hast.

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In dieser Folge spreche ich darüber, welche Faktoren auf dem Heilungsweg tatsächlich entscheidend sind, warum allgemeines Wissen allein oft nicht ausreicht und weshalb die richtige Unterstützung zur richtigen Zeit einen enormen Unterschied machen kann.

Du erfährst, welche Teile des Heilungsprozesses du selbst lernen und umsetzen kannst, wann es sinnvoll ist, einen erfahrenen Blick von außen hinzuzuziehen und warum blinde Flecken häufig mehr Einfluss auf unsere Gesundheit haben, als uns bewusst ist.

Wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen, gleichzeitig aber offen dafür bist, dazuzulernen und Unterstützung anzunehmen, kannst du dir nicht nur viel Frust ersparen, sondern oft auch Zeit, Geld und unnötige Umwege.

Informiere dich auf dieser Seite über ein Analysegespräch mit mir.

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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen immer wieder versuchen, ihre Probleme durch Veränderungen im Außen zu lösen, warum das oft nicht funktioniert und weshalb Heilung dadurch entsteht, dass du lernst, mit dir selbst in Frieden zu kommen.

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