Gesund Leben

Unsere Füße müssen einiges mitmachen: Wir quetschen sie in enge oder hohe Schuhe, lassen sie schwitzen und gönnen ihnen nur selten frische Luft. Dabei sollten wir unsere Füße viel besser behandeln, tragen sie uns doch durchs ganze Leben. Wie bleiben Füße lange gesund?

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Sie gehören zur gut bestückten Hausapotheke dazu – für den Notfall immer griffbereit: rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin oder Paracetamol. Doch wer zu sorglos mit den Medikamenten umgeht, kann seinen Körper langfristig schädigen. detektor.fm hat nachgefragt.

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Gut ein Drittel der Bundesbürger greift regelmäßig zu Vitaminpillen, weil sie denken, ihrem Körper damit etwas Gutes zu tun. Wissenschaftler kritisieren jedoch die Präparate regelmäßig. Sind Vitaminpillen eine sinnvolle Nahrungsergänzung und wann sind sie schädlich für den Körper?

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Sollten Sie nachts regelmäßig von einem Knirschen geweckt werden, könnte es sein, dass ihr Partner am so genannten Bruxismus leidet. Welche Ursachen und Folgen hat Zähneknirschen und welche Methoden der Heilung gibt es?

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Schlafen ist wichtig zur Regeneration, weshalb Schlafmangel und Schlafstörungen auf Dauer sehr ungesund sein können. Doch wieviel Schlaf braucht der Mensch und gibt es Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf? Wir fragen einen Experten.

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Jedes Jahr zu Weihnachten das gleiche Problem: Große Mengen an Essen und Trinken und zu wenig Bewegung. Dabei schlägt die Weihnachtsvöllerei nicht nur auf den Magen, sondern auch auf das Gesamtbefinden. Wir geben Tipps, wie man Weihnachten gesund übersteht.

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Fertigkost bereits in den ersten Jahren der Entwicklung eines Kindes? Die Hersteller werben mit den gesunden Inhaltsstoffen, aber Kritiker warnen vor solch industriell gefertigter Kost für Kleinkinder und verweisen auf eine Ernährung mit natürlichen Produkten.

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Ungefähr achtzig Prozent der Deutschen tragen es in sich: das Herpes-Virus. Und jetzt in der kalten Jahreszeit kommt der unangenehme Begleiter sehr gern zum Vorschein. Warum ist das so und was hilft am besten gegen Lippenherpes?

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Seit 1988 findet jedes Jahr am 1. Dezember der Welt-AIDS-Tag statt. Laut den aktuellen Zahlen des Robert-Koch-Instituts gibt es 2011 weniger Neuinfizierte als noch vor 5 Jahren. Warum von Entwarnung dennoch nicht die Rede sein kann – ein Expertengespräch.

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Die Temperaturen sinken immer tiefer: Bibbern, Gänsehaut und kalte Füße sind wieder an der Tagesordnung. Warum klappern wir aber mit den Zähnen? Was kann man dagegen tun? Und warum sind kalte Hände und Füße sogar lebensnotwendig?

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