Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

By Jenny WeberHealth & FitnessKids & Family
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Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia episodes

  • Eine gesunde Familienküche darf einfach sein! - 3 Umsetzungstipps
    Wenn du mehr zu dem Thema erfahren möchtest und einen persönlichen Fahrplan brauchst, mit dem du deine Ernährung ganz einfach gesünder gestalten kannst, dann sei bei unseren Webinaren dabei:
    28.03. um 20:00 Uhr - "Die beste Unterstützung für mehr Gesundheit am Esstisch!"
    Jetzt anmelden: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAsdOmtqzMoGN3_CaXfHx6gswmxGMfv8jJB
    29.03. um 20:00 Uhr - "Wie du eine einfache und trotzdem gesunde Ernährung in deinen Familien-Alltag bringst."
    Jetzt anmelden:
    https://www.preventlia.de/webinar
    Wir freuen uns auf dich!
    11 min
  • Einfach zu mehr Ruhe finden - 10 Tipps um Stress und Belastungen zu reduzieren
    In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es damals 2015 geschafft habe zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
    10 wirksame Tipps, mit denen du Stress und Belastungen in deinen Mama-Alltag spürbar reduzierst.
    Du möchtest mehr zu diesem Thema erfahren?
    Dann komm´ ins Webinar zu diesem Thema. Hier gehts zur kostenfreien Anmeldung:
    www.preventlia.de/webinar
    Ich freue mich auf dich!
    Liebe Grüße,
    deine Jenny
    13 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 24: Heldinnen-Reise
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
    Und jedes Thema bereichern wir mit hilfreichen Tipps und Methoden, wie z.B. der Schimpfdiät, Gelassenheitstricks oder wie du effektiv Energie tankst. Schreibe uns auch gerne dein Feedback zu den Folgen und wenn sie dir gefallen, dann teile diese Lichtblicke bitte mit allen Menschen, die dir wichtig sind.
    Du möchtest mehr über Jenny und ihre Angebote erfahren?
    Schicke ihr einfach eine eMail an [email protected] oder besuche ihre Homepage www.preventlia.de
    Sichere dir auf jeden Fall dein Geschenk - Den 2-Wochen-Wohlfühlkurs für Mamas > www.preventlia.de/mama-care-paket
    Du möchtest mehr über Diana und ihre Angebote erfahren?
    Diana bietet direkt zum Jahresstart passend zu den ersten Podcast-Folgen den Workshop:
    "Heldinnenreise - dein klarer Start in ein neues Jahr 2022" an - auch für Nicht-Unternhemerinnen ;-). Alle Mama-Adventskalender-Hörer, die sich dafür anmelden und das Kennwort ,Adventskalender’ angeben, erhalten ein 1:1-Coaching (60 Min.) mit Diana kostenlos dazu.
    Hier gehts zum Angebot > https://www.dianaconte.de/workshops
    Vielen Dank fürs Zuhören und bis morgen!
    14 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 23: Partizipation
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
    Und jedes Thema bereichern wir mit hilfreichen Tipps und Methoden, wie z.B. der Schimpfdiät, Gelassenheitstricks oder wie du effektiv Energie tankst. Schreibe uns auch gerne dein Feedback zu den Folgen und wenn sie dir gefallen, dann teile diese Lichtblicke bitte mit allen Menschen, die dir wichtig sind.
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    Vielen Dank fürs Zuhören und bis morgen!
    10 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 22: Wertschätzung
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
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    11 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 21: Vorbild sein
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
    Und jedes Thema bereichern wir mit hilfreichen Tipps und Methoden, wie z.B. der Schimpfdiät, Gelassenheitstricks oder wie du effektiv Energie tankst. Schreibe uns auch gerne dein Feedback zu den Folgen und wenn sie dir gefallen, dann teile diese Lichtblicke bitte mit allen Menschen, die dir wichtig sind.
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    Vielen Dank fürs Zuhören und bis morgen!
    13 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 20: Kommunikation im Alltag
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
    Und jedes Thema bereichern wir mit hilfreichen Tipps und Methoden, wie z.B. der Schimpfdiät, Gelassenheitstricks oder wie du effektiv Energie tankst. Schreibe uns auch gerne dein Feedback zu den Folgen und wenn sie dir gefallen, dann teile diese Lichtblicke bitte mit allen Menschen, die dir wichtig sind.
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    "Heldinnenreise - dein klarer Start in ein neues Jahr 2022" an - auch für Nicht-Unternhemerinnen ;-). Alle Mama-Adventskalender-Hörer, die sich dafür anmelden und das Kennwort ,Adventskalender’ angeben, erhalten ein 1:1-Coaching (60 Min.) mit Diana kostenlos dazu.
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    Vielen Dank fürs Zuhören und bis morgen!
    11 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 19: Raus aus dem Vergleichsmodus
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
    Und jedes Thema bereichern wir mit hilfreichen Tipps und Methoden, wie z.B. der Schimpfdiät, Gelassenheitstricks oder wie du effektiv Energie tankst. Schreibe uns auch gerne dein Feedback zu den Folgen und wenn sie dir gefallen, dann teile diese Lichtblicke bitte mit allen Menschen, die dir wichtig sind.
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    Außerdem kannst du sie über ihr LinkedIn-Profil erreichen:
    https://www.linkedin.com/in/diana-conte-562468138/
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    12 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 18: Journal führen
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
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    Außerdem kannst du sie über ihr LinkedIn-Profil erreichen:
    https://www.linkedin.com/in/diana-conte-562468138/
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    10 min
  • 24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 17: Zeit gewinnen
    Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.
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    13 min

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Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter.