Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering

Immer mehr Menschen sind von Schlafstörungen betroffen: Bis zu 10 Prozent der Deutschen können entweder nicht gut ein- oder durchschlafen, oder sie wachen viel zu früh auf. Die Heilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen hat auch bei Schlafstörungen einen ganzheitlichen Ansatz. Der Heilpraktiker Joseph Carl Schneider stellt uns in der Lebenshilfe natürliche Hilfen für einen gesunden Schlaf vor.

Ref.: Lisa Hobelsberger, Hebamme, Autorin und Gründerin der Meilenstein Akademie

Eine Schwangerschaft stellt den Körper der Frau vor große Herausforderungen. Die Folge sind Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit oder eine bleierne Müdigkeit. Zwar sind nur wenige dieser Beschwerden wirklich bedrohlich, aber belastend können sie allemal sein. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der erfahrenen Hebamme und Autorin Lisa Hobelsberger darüber, was bei den typischen kleinen und großen Wehwehchen in der Schwangerschaft helfen kann.

Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und Apotheker

Jedem von uns ist wohl irgendwann im Leben mal schwindelig geworden - und leider ist selten die Nachricht von einem Lottogewinn die Ursache... Wenn dem Schwindel gar eine ernsthafte Erkrankung zugrunde liegt, dann bringt das für die Betroffenen große Probleme im Alltag. In der Lebenshilfe gehen wir mit dem Arzt und Apotheker Dr. Siegfried Schlett den vielfältigen Ursachen von Schwindel auf den Grund - und fragen, was im Fall der Fälle helfen kann.

Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin

Weltweit sind eine halbe Milliarde Menschen an Diabetes erkrankt. Forscher befürchten, dass die Zahl sich bis 2050 mehr als verdoppeln könnte, wenn nichts unternommen wird. Wir wollen in der Lebenshilfe wissen, wie man vorbeugen kann - aber auch inwieweit Betroffene durch ihre Ernährung und ihren Lebensstil den Krankheitsverlauf beeinflussen können. Und welche Rolle können dabei naturheilkundliche Verfahren spielen? Das fragen wir die beiden erfahrenen Heilpraktiker und Hildegard-Therapeuten Sylvia und Andreas Groß aus Taufkirchen bei München.

Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin

Weltweit sind eine halbe Milliarde Menschen an Diabetes erkrankt. Forscher befürchten, dass die Zahl sich bis 2050 mehr als verdoppeln könnte, wenn nichts unternommen wird. Wir wollen in der Lebenshilfe wissen, wie man vorbeugen kann - aber auch inwieweit Betroffene durch ihre Ernährung und ihren Lebensstil den Krankheitsverlauf beeinflussen können. Und welche Rolle können dabei naturheilkundliche Verfahren spielen? Das fragen wir die beiden erfahrenen Heilpraktiker und Hildegard-Therapeuten Sylvia und Andreas Groß aus Taufkirchen bei München.

Ref.: Heike Leiterin Frauenkurse und Autorin Malisic, OberkirchRef.: Beate Nordstrand, Leiterin Frauenkurse und Autorin, Würzburg

Schokolade hilft gegen Kummer - das wissen viele von uns instinktiv. Nur leider hilft sie nur kurz um die Stimmung zu heben - langfristig bringt emotionales Essverhalten die Traurigkeit hingegen wie ein Bumerang zu uns zurück. Denn zum einen steigert süß-fettig Ernährung das Risiko für Depressionen, und zum anderen stürzt der angefutterte "Kummerspeck" uns bald in die nächste Krise. Tatsächlich tendiert mehr als die Hälfte aller übergewichtigen Personen zu emotionalem Essverhalten. Denn wer hat schon angesichts eines schweren Verlustes oder sonst einer Lebenskrise noch die Kraft, Kalorien zu zählen... Aber auch Menschen mit ganz normalem oder gar Untergewicht können betroffen sein. Wie also umgehen mit dem ungezügelten Appetit, wenn die Seele gerade hungert? Darum geht es in der Lebenshilfe mit den beiden Ernährungs-Expertinnen und Gründerinnen des "Lebe leichter"-Konzepts Heike Malisic und Beate Nordstrand.

Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering

Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering

Ref.: Dr. Jochen Gerd Hoffmann, Chefarzt Geriatrie St. Hildegardis Krankenhaus, Wachtberg-Pech

Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm

Die Chronisch obstrukive Lungenerkrankung - kurz COPD - gehört zu den häufigsten schweren Krankheiten in Deutschland. Jeder fünfte Deutsche im Alter von über 40 Jahren ist davon betroffen. Besonders häufig erkranken Raucher. Über Ursachen, Symptome und Behandlung sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok.