Diese Folge ist die Audiodatei eines Youtube Videos. 

Es handel darum, dass Stress jeglicher Art Energie raubt und Energiemangel bedeutet. 

In dieser Folge zeige ich dir wie du diese Mängel erkennst. 

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Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Informationsbereitstellung, Bildung und Unterhaltung. Es werden keine Diagnosen und Anwendungen ohne ärztliche Absprache empfohlen.  Der Verfasser, GesundheitsPhi, übernimmt keinerlei Haftung.

Die Hirnentwicklung benötigt Fette, so brauchen wir auch Fette wenn wir unter neurodegenerativen Erkrankungen leiden.

Lese im Blog mehr über dieses Thema:

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Der Prozess hinter der Zellreinigung/Detox/Entgiftung nennt sich Autophagie. Warum wirkt Fasten verjüngernd?  

Diese Audiodatei ist die Tonspur des Videos auf Youtube.

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Ich halte dieses Thema für sehr wichtig. Denn heute essen wir zu viel Zucker und bekommen nicht mal ein schlechtes Gewissen dabei. Viel mehr kann jeder Jugendliche, jedes Kind ganz einfach Süßigkeiten im Supermarkt kaufen. Zu dem bekommen wir ein schlechtes Gewissen wenn wir fettiges (gute Fette, denke Butter) essen. Finde den Fehler. 

Diese Audio ist lediglich die Tonspur eines Youtubevideo. Deshalb gerne auch das Video dazu auf Youtube angucken. 

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Körperfett hat einen biologischen Sinn. Doch gilt nicht Fett ist gleich Fett. 

Das Fettgewebe ist stoffwechselaktiv und wirkt sich auf deine Endokrinologie aus. 

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Mehr Fakten zum Thema Fettgewebe

Versteh warum du übergewichtig bist. 

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Kalorienzählen, Kohlenhydrate reduzieren und Sport/Bewegung, wird dir helfen Fett abzubauen, da dein Energiestoffwechsel/Mitochondrien optimiert werden. 

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Vielleicht ist nicht die Ernährung schuld sondern du, dein Hormonrhythmus und deine Signalisierung. 

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Diese Audio stellt eine Zusammenfassung der Blogdateien auf GesundheitsPhi.com dar.

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Ist dein Darm entzündet? Hast du Darmbeschwerden? Bist unter Stress und hast Verdauungsrobleme? 

Wie ernährst du dich? Auf was kannst du achten und was solltest du verstehen.

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