In deze aflevering hebben we Matthias Brammer van Lift your performance te gast en bespreken we hoe belangrijk mobiliteit is.

In deze aflevering hebben we Martijn Schaubroeck nog eens te gast. We bespreken hoe je uw progressie kan tracken op het vlak van training en voeding.

In deze aflevering hebben we Aron Winnelinckx en Tim Sturbaut te gast! We bespreken de wedstrijdvoorbereiding van Tim en zullen het ook hebben over commentaren op onze eetgewoonten en levensstijl.

In deze aflevering hebben we Eva Maes en Aron Winnelinckx te gast en beantwoorden we vragen over eetgewoonten.

In deze aflevering hebben we Eva Maes en Aron Winnelinckx te gast en beantwoorden we vragen over eetgewoonten.

In deze aflevering hebben we Eva Maes en Aron Winnelinckx te gast en beantwoorden we vragen over wedstrijdvoorbereiding bij bodybuilding.

In deze aflevering hebben we wetenschapper Cas Fuchs te gast. We bespreken wat werkt voor spierherstel bij krachttraining.

In deze aflevering hebben we viroloog Steven Van Gucht te gast. We bespreken de huidige maatregelen in fitnesscentra tijdens de coronapandemie.

In deze aflevering hebben we Martijn Schaubroeck en Jonas De Creus te gast. We bespreken de "magische" peakweek tijdens de voorbereiding van een bodybuildingwedstrijd.

In deze aflevering hebben we Martijn Schaubroeck te gast en zullen we het hebben over de heropening van de fitnesscentra na deze tweede lockdown. We geven tips om blessures te vermijden en optimale progressie te garanderen!