In deze aflevering hebben we Amir Ahmadi te gast die ons wat meer info zal verschaffen over bodybuilding wedstrijden bij IFBB.

 Hoe bereik ik hypertrofie? Een aflevering puur over training met Jonas De Creus!

In deze aflevering heb ik Timothy Timmerman te gast! In deze aflevering zullen we vragen beantwoorden uit de Instagram Q&A. Pure ongefilterde waarheid, niet voor gevoelige luisteraars!

In deze aflevering hebben we Aron Winnelinckx te gast! Gies, Jonas en Aron zullen het hebben over wedstrijdvoorbereiding bij bodybuilders.

In deze aflevering beantwoorden Jonas De Creus en Gies Vandenberghe vragen uit de Instagram Q&A.

Interview met de beste crossfitter van België, Jelle Hoste.

In deze aflevering beantwoorden we enkele vragen uit onze Instagram Q&A. Met Jules Robijns en Jonas De Creus

Flexibel tracking vs. mealplan, binge eating en intra/post workout nutrition.

Introductie aflevering met Jonas De Creus en Jules Robijns.